Привіт усім, хтось може сказати мені, як готується знаменитий жироспалюючий суп, і як його їсти. Щиро дякую усім вам, щоб почати готуватися, що незабаром весна, і це наздоганяє нас із кількома зайвими кілограмами.
BSS
Ваш браузер не може відобразити це відео
Найкорисніша відповідь
Я на цьому
Привіт, я кажу вам, що я почав робити супову дієту, сьогодні це буде лише 2 дні, але правда у мене є тяга до бажання з’їсти все, я намагаюся чинити опір і дотримуватися дієти до кінця. Я просто сподіваюся отримати хороші результати.
Привіт, Марієта;
Я копіюю інформацію, яку знайшов, добре?
Це трохи довго, але цікаво, що ви його прочитали, добре?
Привітання!
Знаменита "Дієта, що спалює жир", була розроблена групою фахівців лікарні Меморіалу секретного серця в США для пацієнтів, яким довелося швидко схуднути перед операцією на серці. За допомогою нього можна скинути до 8 кілограмів за тиждень. Дієта заснована на приготуванні супу з очисними та дезінтоксикаційними властивостями та дисоціацією їжі, з дуже низьким вмістом жиру та відсутністю швидко засвоюваних вуглеводів. Це дійсно ефективно, але може бути небезпечним для здоров’я, якщо це робити більше тижня. Багатьом людям рекомендується спостерігати за швидкою втратою ваги і продовжувати режим протягом декількох тижнів, що змінює метаболізм, що може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.
Його наукова основа: Дисоційована дієта базується на переконанні, що вуглеводи потребують РН, відмінного від білків, для їх метаболізації, і, отже, вони не можуть засвоюватися та засвоюватися в одній їжі. «Суп для спалювання жиру» - це комбінація продуктів, яка використовує більше калорій для засвоєння, ніж забезпечує, тобто чим більше ви їсте, тим більше втрачаєте вагу. «Недоліками» є те, що це незбалансована дієта, містить мало вітамінів і порушує обмін речовин. Крім того, в ній мало жиру, а це означає, що порушується засвоєння жиророзчинних вітамінів. Її не слід дотримуватися більше тижня. Щоб пізніше підтримувати вагу, рекомендується харчуватися нормально, а обід або вечерю замінити цим супом.
Дві великі банки натурального помідора або шість очищених помідорів
Шість великих цибулин
Два зелених перцю.
Пучок селери
Капуста або капуста
Сіль і перець.
Все ділять на невеликі шматочки і готують, поки все не стане м’яким, 1 годину, більш-менш.
7 ДНІВ ДІЄТИ
Дієта дуже сувора і її потрібно дотримуватися до кінця, включаючи те, чого НЕ слід робити, оскільки в іншому випадку ви можете страждати від недоїдання. Не вказано, на обід чи вечерю, оскільки суп можна приймати скільки завгодно разів або коли ви відчуваєте голод.
Їжте лише суп і свіжі фрукти (можна їсти все, крім банана). Рекомендуються диня та кавун, оскільки це низькокалорійні фрукти. Для пиття можна взяти чай і каву (без цукру), воду та натуральні фруктові соки (розведені у воді та без цукру, щоб уникнути надмірної калорійності), тому не рекомендується використовувати промислові соки, а готувати їх самостійно.
Цього дня слід їсти тільки суп та свіжі овочі, приготовані на пару, найкраще зелені листові. Ви можете отримати всю необхідну кількість, як суп, так і овочі, які можуть бути свіжими, консервованими або замороженими. Якщо вони приготовані, нехай будуть разом із суповим бульйоном. Не кладіть на них масло або олію. Не їжте кукурудзу, горох або квасолю. На ніч ви також можете з’їсти велику запечену картоплю з невеликою кількістю оливкової олії, цього дня не можна їсти фрукти.
Цей день є поєднанням двох попередніх, тобто ви можете отримати весь суп, фрукти та овочі, які хочете. Не можна мати банан або запечену картоплю.
Прогрес після третього дня дієти.
Якщо всі вказівки були дотримані без обману, ви мали втратити 2-3 кілограми ваги. Однак втрати могли бути меншими - близько 1,5 кг -, що більше приписують воді. Однак вага скоро скоротиться.
Їжте лише суп, банани та знежирене молоко. З’їжте до 6 бананів (принаймні три одиниці протягом дня) і стільки склянок знежиреного молока, скільки завгодно.
Сьогодні ви їсте суп і яловичину - від 125 до 250 грамів - (цього дня ви можете замінити курку без шкіри або запечену рибу, якщо хочете; але зверніть увагу, що на шостий день вам доведеться їсти м'ясо) і консервований помідор або шість свіжих помідори (завжди очищені) Для усунення сечової кислоти, яку дає м’ясо, потрібно взяти від 5 до 8 склянок води. Прийміть суп принаймні один раз цього дня.
Обов’язкове м’ясо - два-три філе - і всі овочі (бажано широколисті), які ви хочете, поки ви не будете повністю задоволені. Ви можете їсти стейк на сніданок, обід і вечерю. Приймайте суп не рідше одного разу на день.
Щоб закінчити тиждень, вам слід їсти коричневий рис (з оболонкою, середньо-коричневий, варений або, набагато краще, на пару), натуральні фруктові соки (краще розведені у воді і без цукру) та овочі до повного наповнення. Ви повинні мати суп принаймні раз на день.
Прогрес після семиденної дієти
Через сім днів ви мали б схуднути від 4 до 8 кілограмів ваги, хоча існують відмінності в залежності від кількості ваги, яку потрібно схуднути, і статури кожної людини. Оскільки це продукти з низьким вмістом натрію та високим вмістом калію, люди, які утримували багато рідини, втрачають більше ваги, ніж ті, хто утримує менше. Секрет дієти полягає в тому, що дохід менше витрат.
ДІЄТА НЕ ПОВИННА ДОТРИМУВАТИСЯ БІЛЬШЕ ДНІВ, хоча це можна робити повторно у виняткових випадках (наприклад, після різдвяних запоїв). Щоб підтримувати вагу пізніше, ви можете замінити обід або вечерю на суп, коли режим закінчиться і він буде включений у ваш звичний раціон, якщо інший прийом їжі буде достатньо рясним і різноманітним. Якщо його правильно дотримуватися, це очистить вашу систему, і ви почуватиметеся краще.
ЧОГО УНИКНУТИ ПІД ЧАС ДІЄТИ
Одним із ключових факторів є придушення швидко поглинаючих вуглеводів:
Алкоголь: Зачекайте 24 години після вживання, щоб розпочати дієту.
Не приймайте хліб, борошно та похідні.
Солодощі будь-якого виду.
Газовані напої, в тому числі низькокалорійні. Ви будете пити лише воду, чай, каву та знежирене молоко.
М'ясо можна замінити куркою або рибою без шкіри.
Ви повинні їсти саме те, що вказано на кожен день.
Існує ряд гігієнічних правил, які можуть сприяти ефективності дієти:
Пийте багато води.
Займатися спортом або просто робити півгодинну прогулянку щодня і, якщо це можливо, коли це день.
Зберігайте час їжі: сніданок, середина ранку; обід, середина дня та вечеря, якщо ми лягаємо спати дуже пізно, невеличким.
Якщо ви хочете відпочити після їжі, переважно робити це сидячи, ніж лежачи.
ЧИ МАЄТЕ ВАМ ПРОТИПОКАЗАННЯ?
Режим не повинен перевищувати семи днів. Однак це можна робити до тих пір, поки не було тривалого надлишку годування, як це відбувається у святкові періоди Різдва, Великодня чи літа
Не слід робити це людям із інсулінозалежним діабетом або хронічними захворюваннями нирок. Ні ті, хто страждає гострими інфекційними процесами, диспептичними синдромами, гіперхлоргідріями чи будь-якими захворюваннями кон’юнктиви, значними психологічними змінами, ні ті люди, у яких була продемонстрована алергічна сенсибілізація до будь-якого з інгредієнтів.
Привіт, Марієта;
Я копіюю інформацію, яку знайшов, добре?
Це трохи довго, але цікаво, що ви його прочитали, добре?
Привітання!
Знаменита "Дієта, що спалює жир", була розроблена групою фахівців лікарні Меморіалу секретного серця в США для пацієнтів, яким довелося швидко схуднути перед операцією на серці. За допомогою нього можна скинути до 8 кілограмів за тиждень. Дієта заснована на приготуванні супу з очисними та дезінтоксикаційними властивостями та дисоціацією їжі, з дуже низьким вмістом жиру та відсутністю швидко засвоюваних вуглеводів. Це дійсно ефективно, але може бути небезпечним для здоров’я, якщо це робити більше тижня. Багатьом людям рекомендується спостерігати за швидкою втратою ваги і продовжувати режим протягом декількох тижнів, що змінює метаболізм, що може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.
Його наукова основа: Дисоційована дієта базується на переконанні, що вуглеводи потребують РН, відмінного від білків, для їх метаболізації, і, отже, вони не можуть засвоюватися та засвоюватися в одній їжі. «Суп для спалювання жиру» - це комбінація продуктів, яка використовує більше калорій для засвоєння, ніж забезпечує, тобто чим більше ви їсте, тим більше втрачаєте вагу. «Недоліками» є те, що це незбалансована дієта, містить мало вітамінів і порушує обмін речовин. Крім того, в ній мало жиру, а це означає, що порушується засвоєння жиророзчинних вітамінів. Її не слід дотримуватися більше тижня. Щоб пізніше підтримувати вагу, рекомендується харчуватися нормально, а обід або вечерю замінити цим супом.
Дві великі банки натурального помідора або шість очищених помідорів
Шість великих цибулин
Два зелених перцю.
Пучок селери
Капуста або капуста
Сіль і перець.
Все ділять на невеликі шматочки і готують, поки все не стане м’яким, 1 годину, більш-менш.
7 ДНІВ ДІЄТИ
Дієта дуже сувора і її потрібно дотримуватися до кінця, включаючи те, чого НЕ слід робити, оскільки в іншому випадку ви можете страждати від недоїдання. Не вказано, на обід чи вечерю, оскільки суп можна приймати скільки завгодно разів або коли ви відчуваєте голод.
Їжте лише суп і свіжі фрукти (можна їсти все, крім банана). Рекомендуються диня та кавун, оскільки це низькокалорійні фрукти. Для пиття можна взяти чай і каву (без цукру), воду та натуральні фруктові соки (розведені у воді та без цукру, щоб уникнути надмірної калорійності), тому не рекомендується використовувати промислові соки, а готувати їх самостійно.
Цього дня слід їсти тільки суп та свіжі овочі, приготовані на пару, найкраще зелені листові. Ви можете отримати всю необхідну кількість, як суп, так і овочі, які можуть бути свіжими, консервованими або замороженими. Якщо вони приготовані, нехай будуть разом із суповим бульйоном. Не кладіть на них масло або олію. Не їжте кукурудзу, горох або квасолю. На ніч ви також можете з’їсти велику запечену картоплю з невеликою кількістю оливкової олії, цього дня не можна їсти фрукти.
Цей день є поєднанням двох попередніх, тобто ви можете отримати весь суп, фрукти та овочі, які хочете. Не можна мати банан або запечену картоплю.
Прогрес після третього дня дієти.
Якщо всі вказівки були дотримані без обману, ви мали втратити 2-3 кілограми ваги. Однак втрати могли бути меншими - близько 1,5 кг -, що більше приписують воді. Однак вага скоро скоротиться.
Їжте лише суп, банани та знежирене молоко. З’їжте до 6 бананів (принаймні три одиниці протягом дня) і стільки склянок знежиреного молока, скільки завгодно.
Сьогодні ви їсте суп і яловичину - від 125 до 250 грамів - (цього дня ви можете замінити курку без шкіри або запечену рибу, якщо хочете; але зверніть увагу, що на шостий день вам доведеться їсти м'ясо) і консервований помідор або шість свіжих помідори (завжди очищені) Для усунення сечової кислоти, яку дає м’ясо, потрібно взяти від 5 до 8 склянок води. Прийміть суп принаймні один раз цього дня.
Обов’язкове м’ясо - два-три філе - і всі овочі (бажано широколисті), які ви хочете, поки ви не будете повністю задоволені. Ви можете їсти стейк на сніданок, обід і вечерю. Приймайте суп не рідше одного разу на день.
Щоб закінчити тиждень, вам слід їсти коричневий рис (з оболонкою, середньо-коричневий, варений або, набагато краще, на пару), натуральні фруктові соки (краще розведені у воді і без цукру) та овочі до повного наповнення. Ви повинні мати суп принаймні раз на день.
Прогрес після семиденної дієти
Через сім днів ви мали б схуднути від 4 до 8 кілограмів ваги, хоча існують відмінності в залежності від кількості ваги, яку потрібно схуднути, і статури кожної людини. Оскільки це продукти з низьким вмістом натрію та високим вмістом калію, люди, які утримували багато рідини, втрачають більше ваги, ніж ті, хто утримує менше. Секрет дієти полягає в тому, що дохід менше витрат.
ДІЄТА НЕ ПОВИННА ДОТРИМУВАТИСЯ БІЛЬШЕ ДНІВ, хоча це можна робити повторно у виняткових випадках (наприклад, після різдвяних запоїв). Щоб підтримувати вагу пізніше, ви можете замінити обід або вечерю на суп, коли режим закінчиться і він буде включений у ваш звичний раціон, якщо інший прийом їжі буде достатньо рясним і різноманітним. Якщо його правильно дотримуватися, це очистить вашу систему, і ви почуватиметеся краще.
ЧОГО УНИКНУТИ ПІД ЧАС ДІЄТИ
Одним із ключових факторів є придушення швидко поглинаючих вуглеводів:
Алкоголь: Зачекайте 24 години після вживання, щоб розпочати дієту.
Не приймайте хліб, борошно та похідні.
Солодощі будь-якого виду.
Газовані напої, в тому числі низькокалорійні. Ви будете пити лише воду, чай, каву та знежирене молоко.
М'ясо можна замінити куркою або рибою без шкіри.
Ви повинні їсти саме те, що вказано на кожен день.
Існує ряд гігієнічних правил, які можуть сприяти ефективності дієти:
Пийте багато води.
Займатися спортом або просто робити півгодинну прогулянку щодня і, якщо це можливо, коли це день.
Зберігайте час їжі: сніданок, середина ранку; обід, середина дня та вечеря, якщо ми лягаємо спати дуже пізно, невеличким.
Якщо ви хочете відпочити після їжі, переважно робити це сидячи, ніж лежачи.
ЧИ МАЄТЕ ВАМ ПРОТИПОКАЗАННЯ?
Режим не повинен перевищувати семи днів. Однак це можна робити до тих пір, поки не було тривалого надлишку годування, як це відбувається у святкові періоди Різдва, Великодня чи літа
Не слід робити це людям із інсулінозалежним діабетом або хронічними захворюваннями нирок. Ні ті, хто страждає гострими інфекційними процесами, диспептичними синдромами, гіперхлоргідріями чи будь-якими захворюваннями кон’юнктиви, значними психологічними змінами, ні ті люди, у яких була продемонстрована алергічна сенсибілізація до будь-якого з інгредієнтів.
Яка ефективність
Велике спасибі, дійсно. Це ефективність і решта дурниць.
поцілунок і ще раз спасибі
Не грайте зі своїм здоров’ям
Суп з тих, хто не має медичного контролю, може принести вам певне незадоволення.
Не знаю, чи буде це те чи інше подібне, журналісти говорили, що приймала Ізабель Пантоя, коли у неї знизилася кількість калію, і я не пам'ятаю добре, якщо її прийняли.
Якщо подивитися на www. Знайте Live.es, потім натисніть на портал «Здорові люди» та натисніть на харчування та приготування їжі.
Дуже багато дієт, щоб ви їли все і не загрожували своєму здоров’ю.