Ті з вас, хто діє на дієтах під час цих передплажних дат, пропустить це якийсь день тижня?

дієту

Я так і шкодую, коли мені ледве вистачило 5 кілограмів, я вчора зіпсував це, поклавши 2 пакети лежак, меню Макдональдса, вночі я гуляю з алкоголем, а о 5 ранку 2 з половиною шашлики, інша половина тому, що ми всі ми замовили 2 шашлики та хаміджо, я вже не міг цього терпіти, тому з’їв, бо не викинув

Ви вважаєте моє ставлення ганебним або дієту можна залишати раз на тиждень?

Ви викинули всю свою дієту. і ви відновили 15 кілограмів, які втратили

Серйозно, нічого не відбувається

Ви викинули всю свою дієту. і ви відновили 15 кілограмів, які втратили

Серйозно, нічого не відбувається

Ні, якщо зараз у мене все добре, то трапляється так, що я нібито у визначенні, і мені потрібно схуднути на 5 кілограмів, щоб мати планшет, я розпочав дієту з 93 кг, а зараз мені 84 (мені 1,84 і я Ходжу в тренажерний зал, так, перед тим, як почати його, я був не дуже товстий, лише покритий і з животом)

Я повинен бути у 79 кг протягом 1 місяця, і я не знаю, чи збираюся його отримати