Депресія чи перепади настрою? «Депресія - це стан, який триває тижнями, а то й місяцями, і характеризується добре відомими симптомами депресії. Циклотимія в цілому є більш легким станом, що може бути описано регулярними перепадами настрою - настрій людини характеризується станом "раз вгору, раз вниз", - каже психіатр, доктор Аннамарія Рімер. Таким чином, депресія стійка і важча, тоді як [...]
Депресія або перепади настрою?
«Депресія - це стан, який триває тижнями, а то й місяцями, і характеризується добре відомими симптомами депресії. Циклотимія в цілому є більш легким станом, що може бути описано регулярними перепадами настрою - настрій людини характеризується станом "раз вгору, раз вниз", - каже доктор Раммер Аннамарія, психіатр.
Таким чином, депресія стійка і важча, тоді як циклотимія - це коливальний, легший психічний стан. За результатами генетичних досліджень, біполярна (маніакально-депресивна) хвороба поширена серед членів сім'ї (кровних родичів) циклотимічних осіб.
Що саме означає циклотимія?
Циклотимія - це регулярні, незначні коливання настрою і, одночасно, розумова фізична активність. У цьому випадку прибл. Трохи підвищений настрій і підвищена активність через 7-10 днів, що супроводжується легкими депресивними симптомами, стриманість.
«Нам важливо знати, - каже наш експерт, - що циклотимія - це не хвороба, а особлива психічна фігура, яка, однак, схильна до біполярної (маніакально-депресивної) хвороби. Завжди є веселі, активні, активні та зовнішні люди (ми їх називаємо темпераментами гіпертипу), а є постійно більш стримані, заглиблені всередину, сумні, песимістичні особи (депресивні темпераменти).
Розпізнайте симптоми вчасно!
Підкинуті позитивні періоди характеризуються трохи підвищеним настроєм, оптимізмом, підвищеною активністю (робота, навчання, спорт, можливо сексуальна активність тощо), меншою потребою у сні, зниженням втоми, - інформує наш експерт, - а негативні періоди характеризуються злегка пригніченим настроєм, загальмованістю, втомою, зниженням розумової та фізичної працездатності, підвищеною потребою у сні, зниженням апетиту. Перепади настрою часто бувають нерегулярними і раптовими, і часто можуть ускладнювати сім’ю, друзів та робочі стосунки.
Циклотимія не має тригера, в основному це вроджена психічна форма, яка розвивається після підліткового віку. Циклотимія у дорослого населення становить приблизно Це впливає на 3-4% в усьому світі. У жінок приблизно На 50-60% частіше. Циклотим і депресивний темперамент частіше зустрічаються у жінок, а гіпертемпературний характер - у чоловіків.
Збережіть свою організацію!
"У більшості випадків циклотимія не така важка, щоб викликати суттєві скарги на спосіб життя, але якщо вона є, то також необхідно коригувати антидепресанти для стабілізаторів настрою та симптомів депресії, а також розвивати більш спокійний спосіб життя (максимально уникаючи сну, уникаючи наркотиків та надмірного вживання алкоголю) ", - додає доктор Аннамарія Рімер. При психотерапевтичному підході важливо розвивати відповідне самопізнання, щоб людина могла відповідно формувати свій спосіб життя і, за необхідності, мати можливість приймати психіатричне лікування.
Однак циклотимія погіршується в меншій частці та інтенсивності випадків: амплітуда перепадів настрою збільшується і розвивається біполярна (маніакально-депресивна) хвороба. Безумовно, потрібно психіатричне лікування!
Перевір свій настрій!
Для класифікації темпераменту сьогодні найчастіше використовується так званий Hagop Akiskal, розроблений професором Сан-Дієго (США). TEMPS-Використовується анкета. Тестові запитання зосереджуються на ваших характерних рисах, але вони носять лише інформаційний характер. Точний діагноз ставить фахівець на основі діагностичної системи, що використовується в психіатричній практиці.
Циклотимові характеристики людини: