Дрібні вівсяні пластівці з високим вмістом клітковини виготовляються за спеціальним технологічним процесом, завдяки чому вони настільки дрібні та, крім того, з винятковим смаком та високим вмістом легкорозчинних клітковин.
Вівсянка - це багате джерело вітамінів та енергії, що визначає їх як відповідну частину нашого раціону. І останнє, але не менш важливе: ми всі хочемо дивитись на світ, і тому включення вівсяної каші у свій раціон може бути першим успішним кроком.

добрі

Чому вівсяна каша корисна для здоров’я?
Дрібні вівсяні пластівці з високим вмістом клітковини є чудовим джерелом білка, корисних жирів, мінералів та вітамінів. Якщо у вас бракує вітамінів групи В, кальцію, заліза, фосфору або лецитину, вам слід дотягнутися до цих пластівців. Вони також підходять для дієти, оскільки можуть довго сити і поступово виділяти енергію. Люди з високим рівнем холестерину також отримують від них користь. Вівсянка - це не тільки їжа, але певним чином і ліки. Їх слід вживати при проблемах зі шлунком або навіть при екземі шкіри. Можна насолоджуватися порцією вівсяної каші щодня, вона особливо підходить тим, у кого проблеми зі стільцем, оскільки в ній міститься багато клітковини, яка вирішить цю проблему.

Що з ними?
Додайте в йогурт, молоко або воду, вони підходять для загущення супів, але ви можете додавати їх у фрикадельки.

Наша порада щодо підготовки:

Увечері замочіть вівсянку в теплій воді або молоці. Для вівсянки з паростками досить замочити безпосередньо перед вживанням, оскільки вони м’які. Вранці, крім свіжих фруктів, ви можете додати горіхи, такі як: фундук Ravita, мигдаль Ravita, насіння льону Ravita або такі сухофрукти, як: журавлина Ravita, родзинки Jumbo Ravita, але також фруктова суміш Ravita. Нарешті, залийте це все йогуртом. Смачного.