Хто коли-небудь говорив, що кабачки з спагетті дозволені лише на вечерю? Ми зібрали три смачні рецепти, які показують вам, як включати кабачки із спагетті під час кожного прийому їжі протягом дня. Звичайно, ми не очікуємо, що він приготує ці три рецепти в один день, але розподіл їх протягом місяця може призвести до смачної їжі! Почніть із спагетті та гарбузової основи та змішайте з яйцями, розмарином або стручками квасолі. Читайте нижче фотографії та рецепти:
Підсмажуючи спагетті-сквош
Дотримуйтесь інструкцій нижче, щоб смажити кабачки з спагетті, які ви будете використовувати для своєї основи в наступних рецептах.
-
Розігрійте духовку до 400 градусів F [1
Сніданок:
Сквош із спагетті низького тиску Гніздо для сніданків сквош
Спагетті-сквош ... на сніданок? Цей рецепт може здивувати. Спробуйте змішати звичайні яйця та тости, додаючи кабачок у перший прийом їжі протягом дня.
Інгредієнти включають: яйця, мариновий соус та необов’язкові скибочки бекону, сиру та/або авокадо
https://ketodietapp.com/ Blog/lchf/low-carb-spaghetti-squash-Breakfast-Nests
Обід:
Спагетті Гарбуз з нутом та капустою
Веганська чаша, яка ідеально підходить для осені. Оскільки цей рецепт не містить соусу, ви економите час, а кабачкові «локшини» залишаються аль-денте.
Інгредієнти включають: Часник, розмарин, в’ялені помідори, кедрові горіхи та нут
Тут ви знайдете рецепт.
Вечеря:
Тайська спагетті сквош pad
] НУМ! Зі зростанням популярності Pad Thai в останні роки, цей рецепт, можливо, вже поглинає. Можливо, ви вже раніше готували цю їжу вдома, а може, вона для вас нова; Однак ви можете скуштувати цей рецепт смачної вечері.
Склад: Морква, коріандр, лайм, паростки квасолі та смажені солоні горіхи