Чи знаєте ви, що відбувається, коли ви змішуєте ранкову каву з чайною ложкою кориці? Ну, це прискорює спалювання жиру і допомагає схуднути.

додайте

Пуристів кави небагато. Ті, хто його ні з чим не змішує, бо кажуть, що він втрачає первісну гіркоту. Однак більшість з нас обирають його «фальсифікувати», додаючи будь-який підсолоджувач: цукор, мед або навіть вершки. Інгредієнти, які додають досить багато калорій до напою, який прискорює метаболізм і в хорошому супроводі може допоможе вам уточнити свій силует.

Деякі дослідження виявили це кориця в поєднанні з кавою допомагає ефективніше спалювати жир. Ця комбінація викликає підвищення температури тіла, завдяки чому накопичений жир швидше зникає.

З іншого боку, кориця посилює дію кофеїну, так що випивши каву з цим інгредієнтом, ви досягнете припливу як мозкової, так і фізичної енергії, а ваш день стане більш продуктивним.

Властивості

Кориця містить клітковина, кальцій і вітамін К, на додаток до важливого внеску антиоксиданти. Знаючи його властивості, майже можна було б сказати, що споживання його з кавою - це Здорова звичка.

Ще одна з переваг та причин цього смачного поєднання як панацеї для схуднення полягає в тому зменшити своє бажання солодкого. Шлунок почуватиметься насиченим цим інгредієнтом і не буде відчайдушно просити у вас булочки. Причина в тому, що кориця врівноважує рівень глюкози в крові. Очевидно, що за допомогою цього жесту ви не товстієте.

Його кількість антиоксидантів така ж, як півсклянки чорниці. Якщо цей фрукт творить чудеса від целюліту, уявіть, що робить кава з корицею.

Запишіть цей простий рецепт для вашого звичного режиму: кава з паличкою кориці або половина столової ложки як замінник цукру або будь-якого іншого штучного підсолоджувача. Незабаром ви помітите результати!