обличчя

Шия і декольте - символи жіночності

Основні ознаки старіння шкіри є в області, де шкіра найтонша. Це область навколо ока, за якою слідує шиї, розщеплення його тонка шкіра, яка найбільш схильна до впливу стихій. Вітер, сильне сонячне світло висушує шкіру, з’являються крихітні зморшки.

Шия - це найніжніша частина нашого тіла, яка відразу виявляє наш вік, тому вимагає дуже ретельного догляду. Не слід забувати і про тренування м’язів, оскільки шкіра, яка втратила тонус, руйнується, зморшки поглиблюються.

Ми не можемо зупинити плину часу навіть у салоні краси, оснащеному найсучаснішими приладами, але при регулярному догляді та лікуванні і вправи йоги для обличчя ми можемо значно зменшити його вплив.

Перше і головне завдання - запобігти пересиханню шкіри та забезпечити достатній вміст води.

Шия - наша найніжніша частина тіла

перші зморшки виникають здебільшого під час сну, що також може бути наслідком високої подушки для голови. Спробуйте перестати користуватися високими подушками і скористайтеся ергономічною подушкою або трав’яними (спельтами), які можуть прийняти форму шиї і вирівняти нерівності. Гейші спали з невеликим підголовником під головою, що лежав на спині, тому шкіра обличчя, шиї та зони декольте була гладкою, як мармур. Нічне положення збоку розбиває шкіру і може призвести до утворення передчасних зморшок характеру.

Шия - наша найніжніша частина тіла

У роки змін шкіра декольте все ще можна сказати прекрасна, оскільки функція сальних залоз (керована гормонами) компенсує брак жиру в шкірі. Коли метаболізм змінюється, а сальні залози слабшають, шкіра стає більш сухою. З одного боку, це зробить шкіру декольте більш вразливою до зовнішніх впливів, з іншого боку, також зробить її більш чутливою та вразливою.

Зі зміною віку вироблення естрогену зменшується, колагенові волокна розщеплюються, здатність шкіри затримувати воду знижується, він втрачає свою напругу, свою гнучкість. Окрім нестачі води, нестача жиру також погіршує загальну картину. Крім зморшок, у декольте часто можна виявити різні порушення пігменту (веснянки та плями печінки). .
Догляд та вправи за грудьми, шиєю та декольте повинні виконуватися разом, оскільки згідно з новими дослідженнями, в’ялість шкіри шиї та декольте і зменшення підтримки грудей також суттєво сприяють.

Правильна постава

Для того, щоб досягти красивої шиї, вузького декольте та струнких грудей, це важливо правильна постава. Прямий хребет, плече втягнуте, гусяча шия, підборіддя тримається горизонтально, живіт втягнутий, сідниці щільно тримаються.

Області декольте

1. THE трикутник між двома грудьми, де стиснення грудей (наприклад, тісний бюстгальтер, лежачи на животі) може призвести до утворення зморшок порівняно рано.
2. THE область над грудьми, де спочатку з’являються великі V-подібні зморшки від плечей до грудей, спричинені нестачею води, а потім втратою еластичності сполучної тканини.
Зміна кольору, пігментні плями можуть виникнути в цій чутливій зоні через сонячне світло.

Формування грудей

Надзвичайно тугі груди необхідні для красивого декольте, тому догляд та підтяжка грудей зараз з’являються на все більшій кількості косметичних палітр.
Груди залозистий запас, сполучна тканина, і з жирової тканини стенди. М’язова тканина, яка утримує її на грудях, знаходиться лише в грудях. Більшість жінок худне від грудей, коли вони вперше худнуть. Це пов’язано з тим, що жирова тканина руйнується, але розширена шкіра залишається там.

Рішення, яке забезпечують природні методи лікування, полягає у збільшенні тканин молочної залози і, таким чином, наповненні шкіри.
Для цього у нас є безліч чайних сумішей та кремів. Коли сполучна тканина та колаген не в змозі витримати вагу жирової тканини, а м’язи не можуть підняти молочну залозу, вага тягне її вниз, шкіра розширюється і утворюється обвисла грудка. У цьому випадку найголовнішим є підтяжка шкіри, зовнішньо-внутрішня терапія (кремування, укріплююче обгортання, чай) спеціальний масаж грудей та вправи йоги обличчя.

Догляд за шиєю та декольте надзвичайно важливий

Вправи для йоги на обличчі (шия, футляр)

Як і всі тренування, вправи для йоги на обличчі йоги працюють лише в тому випадку, якщо їх регулярно застосовувати та включати в наші щоденні процедури догляду за шкірою.

Виткніть язик: Сядьте прямо, притискаючи язик до підборіддя протягом 10 рахунків. Розслабтеся і повторіть 10 разів.

Позіхання риби: Сядьте прямо і не рухайте головою. Перемістіть нижню губу на верхню, коли риба позіхає. Тримайте позицію, поки не порахуєте до 5. Повторити 5 разів.

Подивіться і жуйте: Сядьте прямо, потім акуратно відігніть голову назад і подивіться на небо. Тримайте губи закритими, тому зробіть кілька жувальних рухів. Повторити 20 разів.

Язик великого пальця: Покладіть великий палець під підборіддя на кістковій частині. Закривши рот, притисніть наш язик до ясен так, ніби хочете торкнутися великого пальця.