Втрата слуху може сильно вплинути на якість життя, але може призвести до депресії, проблем з пам’яттю і навіть соціальної ізоляції. Однак останні дослідження показують, що фолієва кислота та вітаміни групи В можуть запобігти, уповільнити і навіть змінити вікову втрату слуху.
Вікова втрата слуху, яку також називають сенсорною втратою слуху, часто виникає внаслідок пошкодження крихітних «волоскових клітин» у внутрішньому вусі, які відповідають за перетворення звуку в нервовий імпульс. Втрата слуху може також пошкодити клітини, які передають ці повідомлення до слухового центру мозку.
Але що може спричинити пошкодження нервових клітин? Експерти стверджують, що оксидативний стрес, хронічне запалення та вікова дисфункція мітохондрій також можуть сприяти виникненню проблеми. Також факт, що все, що може завдати шкоди нервовій системі, може також пошкодити слух. Недавні дослідження також припускають, що підвищений рівень гомоцистеїну може бути причиною втрати слуху.
Високий рівень гомоцистеїну може бути пов'язаний із захворюваннями серця, інсультом та неврологічними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера. Дослідники кажуть, що підвищений рівень гомоцистеїну може пошкодити артеріальні стінки та сприяти розвитку атеросклерозу та пошкодження нервової системи.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Високий рівень дефіциту гомоцистеїну та вітамінів тісно пов’язаний із втратою слуху в літньому віці. Високий рівень гомоцистеїну може бути спричинений низкою факторів, таких як куріння, ожиріння, бездіяльність, старіння, вживання алкоголю, вживання ліків, що відпускаються за рецептом, та споживання багатьох м’ясних та молочних продуктів. Але недостатній рівень вітамінів групи В також може бути причиною втрати слуху.
Вітамін B9 працює з вітаміном B12, щоб повернути рівень гомоцистеїну до норми. Дослідження показують, що організм людей похилого віку, які борються із проблемами слуху, відчуває дефіцит у своєму тілі. Навпаки, люди похилого віку, які добре чули, мали достатні запаси вітаміну групи В.
Вітаміни групи В - фолієва кислота, вітамін В6 (піридоксин) та вітамін В12 (кобаламін) - також можуть допомогти при підвищеному рівні гомоцистеїну. Холін і таурин також можуть сприяти зниженню рівня гомоцистеїну. Слух - це безцінний подарунок, тому не турбуйтеся про втрату слуху, вживайте відповідних заходів.