зміцнити

Захворювання нирок часто несуть за собою ускладнення. Вони такі ж небезпечні, як і сама хвороба. Але як уникнути їх можливих захворювань? Ми повинні постійно думати про свої нирки. Їм потрібно надати належний догляд. Вони дуже важливі для нас та нашого здоров’я.

Нирки можна регенерувати, очищати та зміцнювати?
Як поводитись так, щоб ми не погіршували їх функції та не шкодили їм?

Нирки є парний орган, які служать фільтрація крові та команда виведення відпрацьованих речовин від нашого тіла. Тому вони вимагають належного догляду. Якщо вони хочуть нам добре служити, ми не повинні ними нехтувати.

Ускладнення захворювання нирок

Хтось воліє уникати захворювань нирок. Можливо правильний догляд і дотримуючись певних принципи. Однак коли вони трапляються, вони приносять із собою певні ризики a ускладнення.

Анемія

Також називається aj анемія. Це насправді несправність перенесення кисню в тканини в організмі. Це пов’язано з розумом зниження концентрації гемоглобіну. Це барвник крові, що входить до складу еритроцитів, т. зв еритроцити. Під час дихання він зв’язується з гемоглобіном кисень. Точніше на молекулах залізо, які з ним пов’язані. Він кров, зокрема червоні кров'яні тільця передається інші частини наше тіло.

Анемія має більше причини походження:

  • об’ємні або тривалі приховані кровотечі
  • порушення кровотворення
  • нестача заліза, вітаміну В12, фолієвої кислоти
  • підвищений розпад еритроцитів
  • хвороба печінки

Гормон виробляється в нирках еритропоетин. Десять стимулює утворення еритроцитів в кістковому мозку. Якщо нирки хворі, їх вироблення зменшується і, отже, також зменшується вироблення еритроцитів. Він створений таким чином анемія, як частина хвороби нирок.

Високий рівень калію в крові

Організму важко впоратися надлишок aj занепад. Йому це важливо здоровий розвиток. Виводиться з організму нирками. Утримувати його рівень в нормальному стані дуже важко.

Його підвищений рівень зазвичай починає з'являтися о ниркова недостатність.

Це проявляється різними способами, такими як:

  • м’язова слабкість
  • посмикування периферичних частин тіла
  • порушення серцевого ритму

Гіпертонія

Також називають гіпертонією. Це тісно пов’язано з хвороба печінки. У багатьох випадках це робить його сама хвороба також викликає. В іншому випадку це те саме. Високий кров'яний тиск, якщо його не лікувати, є викликає захворювання нирок.

Завдяки йому вони пошкоджуються в нирках дрібні судини, в якій фільтрує кров. Команда зменшується їх правильний функція. Кров недостатньо відфільтрована і небажана залишаються відходи речовин в організмі.

Дисліпідемія

Це короткий зміст метаболічні захворювання в якому відбувається збій рівень жиру a холестерин у плазмі крові. Це або їхнє підвищений рівень або невдача деградація крові.

Вони трапляються первинний, як генетично детерміновані порушення жирового обміну. Однак вони також можуть бути вторинний при захворюваннях нирок, цукровому діабеті, ожирінні, гіпотиреозі, алкоголізмі або нездоровий спосіб життя.

Він збільшується з ними рівень жиру a холестерин в крові. Так само піднімається так зване "зло" Холестерин ЛПНЩ a занепадає "добре"ЛПВЩ. Зазвичай симптоми починають проявлятися лише тоді, коли організм вже сильно пошкоджений хворобою.

Вони високі фактор ризику за походженням серцево-судинні захворювання.

Серцево-судинні захворювання

Захворювання нирок викликають атеросклероз, тобто затвердіння артерій. В основному з ними часто буває високий кров’яний тиск. Атеросклероз це тоді ризиковано фактор до походження серцево-судинні захворювання.

Гіперурикемія

це є збільшено концентрація сечова кислота в крові. Він може це зробити причина кілька факторів:

  • підвищене споживання енергії
  • збільшення споживання червоного м’яса зокрема
  • велике споживання риби або морепродуктів
  • збільшене споживання фруктози та інших цукрів
  • споживання пива та міцних напоїв
  • недостатня фізична активність

Причина це також її збільшення виробництва a зменшення виведення від тіла.

До 70% сечової кислоти виводиться нирками, решта шлунково-кишковим трактом.

Це може спричинити утворення сечових каменів або захворювання, яке називається подагра. Це хвороба, при якій кристали сечова кислота зберігати в суглобах нижні кінцівки. Оскільки кристали важкі, вони, зокрема, падають до кровоносних судин пальці ніг. Там вони завдають значного болю.

Загальні інфекції

Часто застосовується при захворюваннях нирок ослаблений імунітет. Тому постраждалі часто страждають інфекційні захворювання або важче піддаються лікуванню.

Кісткова хвороба

Нирки регулювати рівень мінеральних речовин в крові. До них належать кальцію a фосфор. При захворюваннях нирок приходить до недостатнє засвоєння кальцію від їжі. Таким чином, кістки починають витончуватися, а їх міцність зменшується.

Як доглядати за нирками?

Що догляд потрібно звертати увагу на свої нирки? Краще звернути увагу здоров'я якщо захворювання. Ніщо не слід недооцінювати або применшувати. Не можна бути байдужим до себе.

Отже, що потрібно зробити, щоб зробити нирки здоровий або дозволити їм допоміг зцілити?

Кинути палити

Недостатньо хотіти і спробувати кілька разів. Це справді має бути зупинитися і зараз. Крім того, куріння викликає інші захворювання організму. Це суттєво сприяє появі серцево-судинні захворювання.

Уникайте алкоголю

Алкоголь як соціальний переноситься препарат може бути відповідальним за багато хвороб та труднощів. І справа не лише у фізичному здоров’ї. Він шкодить ниркам переважно у формі пиво a дистиляти. червоне вино споживається в помірних кількостях протягом за певних обставин це допомагає здоров’ю. Однак при захворюваннях нирок це краще робити Уникайте алкоголю взагалі.

Дотримуйтесь здорового способу життя

Звернути увагу догляд ваш телу. Залишайтеся в руху і по можливості регулярно займайтеся спортом.

Зменшіть масу тіла

Якщо потрібно і у вас надмірна вага, скорегуйте свій спосіб життя a зменшити ваш вага. Ожиріння є причиною багатьох захворювань, а захворювання нирок - одне з найбільш серйозних.

Харчуйтесь правильно

Дуже важливо що ми постачаємо наш організм. Їжа це те, що відображається на нашому здоров'я. Це повинно бути збалансований і містять всі компоненти в у правильному співвідношенні.

У таблиці наведено рекомендований щоденний прийом деяких харчових інгредієнтів

Харчовий інгредієнт Щоденне споживання енергії
насичені жирні кислоти 10%
мононенасичені жирні кислоти > 20%
білка близько 15%
жири максимум 30%
вуглеводи максимум 60%
холестерин Останнє оновлення 27.08.2020

Автор статті

Медичний працівник до н.е. Радослав Плешко

Закінчив ступінь бакалавра з невідкладної медичної допомоги в UKF в Нітрі. З 2006 року працює у службі екстреної медичної допомоги. Він є тренером з фітнесу 2-го рівня