Під час вагітності гормони викликають зміни у всьому нашому організмі, включаючи шкіру. Ми розповідаємо вам, які є найбільш значущими і як доглядати за найбільшим органом нашого тіла.

Печерний стовп

вагітності

20 листопада 2019 р., 16:40

Ми думаємо, що шкіра - це просто інертний шар, який покриває нас. Але реальність така Це орган - найширший -, елемент із власним життям, який живить, дихає та усуває відходи.

Він також надсилає мозку сигнали про те, що відбувається навколо нас, і відчуває зміни температури, контакту, тиску, вібрації та болю, якщо він ламається або отримує удар.

ОСНОВНІ РИСИ

Шкіра складається з двох основних шарів:

1. Зовнішній, який називається епідермісом, захищає організм від неприємностей зовнішнього середовища. Ось чому він більш твердий і водонепроникний, і складається з багатьох шарів плоских клітин, які містять затверджувач, кератин.

2. Під епідермісом знаходиться дерма. Більш товстий, він містить безліч залоз, які живлять та зволожують його, виробляють піт та фолікули, з яких росте волосся. У цьому шарі є також темна речовина, меланін, яка забарвлює шкіру, щоб вона могла захиститися від сонячного випромінювання. У людей з веснянками меланін накопичується, а у людей зі світлою шкірою менше.

12 найпоширеніших дискомфортів під час вагітності

Чим більше годин ми перебуваємо на сонці, тим більше меланіну виробляє організм. Так ми адаптуємось до зовнішнього середовища. На додаток до цих клітин, шкіра має волокна, які перехрещуються, щоб утримати її на місці, і судини, що несуть необхідну кров.

ЗМІНИ ПІГМАТАЦІЇ

Гормони вагітності мають омолоджуючий ефект; вони діють як справжній підтяжка обличчя. Підвищує рівень зволоження і, загалом, його товщину та затримку рідини, що забезпечує шкіру більш веселий зовнішній вигляд. Тому часто кажуть, що вагітні жінки гарніші.

Ще одним характерним ефектом гормонів є збільшення пігментації. Частково це пов’язано з тим, що це посилює реакцію на вплив сонячного світла, оскільки плацентарні гормони подібні до тих, що стимулюють меланін. Таким чином, жінки, які виношують дитину, стають більш коричневими, але настільки ж піддаються сонячним опікам.

Соски набувають більш вражаючого кольору, щоб дитина могла легше побачити свою першу мету

З іншого боку, на деяких ділянках тіла відбувається особлива пігментація. Зокрема, соски та ареоли набувають більш вражаючого кольору та більшого обсягу у міру прогресування вагітності.

Мета полягає в тому, щоб дитина, як тільки вона народилася, легше побачити свою першу ціль - де ви зробите перший постріл молозива та необхідних для здоров'я речовин, його перший зв'язуючий контакт з матір'ю.

В ареолі, тій окружності, яка оточує сосок, помічаються деякі грудочки. Вони є жироутворюючими залозами, які змащуватимуть шкіру соска, щоб підготувати їх до грудного вигодовування. Для підготовки грудей необов’язково застосовувати будь-який тип крему; природа вже це запланувала.

Ще одна область, яка зазнає змін пігментації, - це живіт. лінія світанку, вертикальна смужка, що проходить від пупка до лобка, помітно темніє до кінця вагітності, особливо у коричневих жінок.

ОСТОРОЖНО СОНЦЯ

Деякі вагітні жінки помічають на обличчі плями, яких раніше у них не було. Йдеться про хлоазму, яку в народі також називають маскою для вагітності, темні плями, які з’являються переважно на лобі, щоках і верхній губі.

Деякі вагітні жінки помічають на обличчі плями, яких раніше не мали, особливо на лобі, щоках і верхній губі

Як правило, вони поступово зникають після пологів, але навіть незважаючи на це, необхідно захиститися від сонячних променів, оскільки вони можуть залишити сліди, які не зникають повністю. Щоб їх уникати, і перш за все щоб запобігти пошкодженню на клітинному рівні, яке може спричинити сонячний опік, бажано використовувати креми з відповідним захисним фактором. Бажано носити шапку на пляжі або в басейні та використовувати парасольку, щоб не проводити багато годин на сонці.

Інший фактор - підвищення температури тіла. Необхідно уникати, щоб живіт отримував занадто багато сонця, не часто охолоджуючись, оскільки матка може занадто нагріватися: важливо не забувати, що дитина не може потіти, захищаючись від спеки.

Як назавжди усунути плями

Це також добре пийте багато рідини в ці спекотні години пляж або басейн, щоб уникнути зневоднення. Незважаючи на те, що воно легке, і мати відчуває лише незначний дискомфорт, запаморочення або головний біль, на дитину це може впливати набагато більше, оскільки об’єм крові за хвилину, що проходить через плаценту, зменшується.

ЗМІНИ В ПІВЧИНУ

Майже з самого початку вагітності, вагітні жінки часто помічають, що у них виділяється більше піхви та вульви. Це нормальна ситуація, оскільки через дію гормонів слизова оболонка піхви більше наповнена водою, поживними речовинами та цукром. Шийка матки, покрита густим скупченням слизу, також збільшується в розмірах і виробляє виділення.

Стінки піхви потовщуються і посилюється васкуляризація крові. Це частково пояснює підвищену сексуальну реакцію вагітних, що іноді їх дивує.

Не потрібно спринцюватися, незалежно від того, вагітні ви чи ні, якщо немає інфекції і лікар не призначив якусь речовину для зрошення внутрішньої частини піхви. Зону можна промити лише водою або невеликою кількістю мила нейтрального рівня pH. Важливо уникати зловживання цим чи будь-яким іншим продуктом, оскільки вони можуть усунути природний захист шкіри або жиру, який підтримує її зволоження.

Не слід робити промивання піхви: вони усувають природний захист шкіри або жиру, який підтримує її зволоження

Хоча це нормально, коли під час вагітності виділення збільшуються, Зверніть увагу на ненормальні ознаки:

  • Зеленуваті або грудкуваті білі виділення. Це може бути ознакою грибкової інфекції, яка не є серйозною для дитини, але дуже дратує матір, оскільки викликає свербіж, а іноді і дискомфорт при сечовипусканні.
  • Кровотеча. За винятком днів перед пологами, коли нормально пропускати слиз, забарвлену прожилкою крові, будь-яка кровотеча може бути симптомом ускладнення. З цієї причини краще звернутися до довідкового медичного персоналу.
  • Вигнання навколоплідних вод. Якщо мішок з водою порветься, рідина може втрачатися через піхву невеликою кількістю, але постійно або рясно і раптово. Нормально, що це відбувається під час пологів, а іноді і за години до початку сутичок. Якщо води зелені або з рясною кровотечею, вам слід терміново звернутися до лікарні, щоб перевірити хороший стан дитини та плаценти.

ПОЛІКСУЙТЕ ДИСКОМФОРТ ВАРІКТІВ

  • розширення венозних судин в ногах і вульві може викликати дискомфорт.
  • Цей розлад обумовлений кількома факторами: головним чином через дія прогестерону, але також через механічні фактори, такі як стиснення повернення крові до серця через збільшення розмірів та ваги зростаючої матки, а також через збільшення об’єму циркулюючої крові, що відбувається фізіологічно.
  • Цей ефект посилюється влітку, оскільки тепло збільшує це розширення природним чином.
  • Існує кілька заходів щодо полегшити симптоми, наприклад, плавання, фізичні вправи, прийняття теплого або прохолодного душу закінчуючи холодною водою (вони впливають на скорочення вен), лягайте на нахил, піднявши ноги, і приймайте екстракт венотонічних рослин (після консультації з лікарем).
  • Важливо носити взуття на підошві з натуральних матеріалів, такі як шкіра або еспартова трава, оскільки синтетичні тканини дуже сильно нагрівають стопу і можуть посилити проблему.
  • Якщо червона або тверда зона, негайно зверніться до лікаря, щоб виключити тромбоз.

ТІЛО БЕЗ СТРІН

  • Такі як вони є: Вони являють собою подовжені сліди - спочатку рожевого відтінку, а потім дещо світліші за колір шкіри і трохи тверді - що відображають розриви фіброзної тканини внаслідок раптового розтягування.

Розтяжки у мам: причини, симптоми та профілактика

  • Критичні моменти: Зазвичай вони з’являються наприкінці вагітності або в періоди, коли раптово збільшується розмір стегон або грудей. Є жінки, які більше схильні мати їх через їх конституцію.
  • Велика постійність: Їх можна запобігти, добре зволожуючи шкіру щодня та виконуючи фізичні вправи для збільшення судинності, тобто кровотоку, що швидше приведе клітини відновлення до цих областей.
  • Основні продукти: Особливо цікаві олія жожоба та шипшини. Для щоденного використання солодке мигдальне, оливкове або какао-масло можуть бути хорошими союзниками для пом’якшення шкіри та запобігання розриву волокон.

Переваги постійності

У догляді за шкірою безперервність важливіша, ніж витрачання великих грошей на продукти. Рекомендується, щоб як олії, так і креми максимально натуральні. Перш за все ви повинні уникайте тих, що містять штучні речовини які можуть бути перетворені в естрогени, гормони, що змінюють розвиток дитини.

ПОЖИВАНІ З ВНУТРІШНЬОСТІ

Основи дієти

Здоров’я шкіри значною мірою залежить від поживних речовин, які надходять до неї через кров, а отже, і від продуктів, що складають наш раціон. Вам потрібен увесь спектр вітамінів і мінералів, включаючи, в основному, фрукти та салати з сирими інгредієнтами, зелені або червоні листові овочі, горіхи та насіння. Настійно рекомендується морквяний, буряковий, апельсиновий і лимонний соки.

Додаткова допомога

Пивні дріжджі, багатий вітамінами групи В, це дуже допомагає. Це не означає, що ви можете пити пиво з алкоголем, шкідливим для дитини. Олії примули вечірньої та борщівника, продаються в перлах, забезпечують довголанцюгові незамінні жирні кислоти та допомагають живити шкіру зсередини.

Судинні проблеми

Так є крихкість судин і ви схильні до варикозного розширення, це так корисно готувати фруктові смузі, що включають цілу шкірку, особливо апельсинову або лимонну. Деякі рослинні екстракти в таблетках можуть допомогти. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем або медичним працівником.