Хоча грудне вигодовування корисно для вас і вашої дитини, воно може бути важким для ваших сосків. Прочитайте наші поради щодо догляду за сосками, щоб допомогти утримати біль під контролем.

догляд

«Грудне вигодовування не повинно зашкодити» - це мантра, яку часто чують новоспечені матері. Але багато хто з них відкриває зовсім іншу реальність протягом перших днів.

Для початку, під час вагітності більшість жіночих сосків збільшені і більш чутливі. І коли ваше новонароджене починає ними харчуватися, це створює тиск і всмоктування, що для них є першим (ну, справді, лише якщо ви вперше мати).

Крім того, годування може бути тривалим, до години, і ваша дитина може годувати грудьми до 13 разів на день 1. Поєднання всмоктування, тиску та слини може спричинити біль у сосках.

Подумайте про роздратування і потріскування ваших губ від вітру або сонця. Чим більше ви змочуєте їх мовою, тим більше вони висихають і пошкоджуються; тому ви зволожуєте їх, щоб полегшити біль і захистити, тим самим допомагаючи вилікуватися. Те саме відбувається з твоїми сосками.

Однак біль не повинен тривати довго, оскільки ви і ваша дитина звикнете до грудного вигодовування протягом перших двох тижнів. Лікування цих проблем якомога швидше є важливим, щоб уникнути ускладнень пізніше. Тому, якщо твої соски тріснули, почати сильно кровоточити або сильно боліти, якомога швидше зверніться до консультанта з лактації 2 .

Однак профілактика завжди краща за лікування, тому прочитайте поради, які я пропоную нижче.

Перевірте хватку дитини

Запорукою безболісного грудного вигодовування є хороша засувка. Коли ваша дитина намагається зафіксуватися, направте сосок до його даху рота. Це повинно допомогти вам зафіксуватися на соску, а також на дні ареоли (темніше шкірне коло навколо соска). Якщо у дитини в роті є сосок і частина тканини молочної залози, він зможе правильно харчуватися 3 .

Нехай консультант з лактації або фахівець протягом перших кількох днів перевіряє фіксатор вашої дитини. Вони порадить вам, як вирішити будь-які проблеми, які у вас можуть виникнути, а також можуть запропонувати альтернативні посади медсестер, які допоможуть вам годувати дитину найбільш безболісно.

Анкілоглосія

Анкілоглосія - це розлад, яким страждають від 4% до 11% новонароджених 4. Це відбувається, коли смужка шкіри, яка фіксує язик до нижньої частини рота (мовний вузол), є занадто короткою. Дитина з язиковою краваткою не зможе відкрити рот настільки широко, щоб схопити всю необхідну грудь під час годування, і його язик, ймовірно, не закриє нижню десну при смоктанні. Це може призвести до болю в сосках у вас і розчарування у вашої дитини.

Вашу дитину повинен пройти обстеження у медичного працівника, фахівця або консультанта з лактації, щоб підтвердити, чи є у нього язик. За необхідності цей розлад можна вилікувати за допомогою простої процедури, яка називається френотомія. Це втручання, яке виконує медичний працівник, як правило, не вимагає анестезії і може допомогти негайно вирішити проблеми з грудним вигодовуванням 5 .

Існує також подібне, але менш поширене захворювання, яке називається губний вузол, при якому вузол, який приєднує верхню губу до верхньої ясна, є занадто коротким. Ці два порушення не завжди виявляються при оглядах новонароджених, тому, якщо ви вважаєте, що саме це спричиняє біль у сосках, негайно зверніться за порадою 4 .

Поради щодо догляду за сосками при грудному вигодовуванні

  • Мийте груди лише водою, коли купаєтесь або приймаєте душ. Маленькі горбки (залози Монтгомері) на ареолі виробляють масло, яке зволожує та захищає соски. Мило та гелі для душу можуть видалити це природне масло, викликаючи сухість і подразнення 6 .
  • Дайте соскам висохнути на повітрі або обережно потріть їх рушником. Раніше жінкам було наказано натирати соски, щоб затвердіти, але така практика більше не рекомендується. На щастя!
  • Перед грудним вигодовуванням не потрібно чистити груди або соски. Насправді, бактерії, що знаходяться на поверхні грудей, можуть допомогти розвинути мікробіом кишечника вашої дитини 7 .
  • Свіже грудне молоко може допомогти вилікувати пошкоджені соски 8, тому спробуйте масажувати кілька крапель молока до і після годування.
  • Часто міняйте вбираючі прокладки, якщо вони змочуються, щоб зменшити ризик грибкових або бактеріальних інфекцій, таких як дріжджові інфекції 6 .
  • Не збільшуйте час між годуваннями, щоб соски «відпочивали». Вашу дитину потрібно годувати на вимогу, щоб залишатися здоровим і правильно рости. Пам’ятайте, що часті годування дозволяють виробляти та підтримувати запас молока, тому продовжуйте годувати, незважаючи на біль 9 .

Корисні засоби по догляду за сосками

  • Крем для сосків, виготовлений з ультрачистим ланоліном: натуральний продукт, отриманий з овечої вовни. Зволожує та сприяє загоєнню сосків. Це безпечно для вашої дитини, тому вам не потрібно видаляти ланолін перед грудним вигодовуванням.
  • Ви можете розміщувати гідрогелеві пластири на хворих сосках, щоб миттєво полегшити біль і створити ідеальні умови для загоєння. Ви навіть можете зберігати їх у холодильнику, щоб вони були холодними.
  • Щитки для сосків поміщаються всередину бюстгальтера. Вони ідеально підходять для того, щоб уникнути натирання одягу об хворі соски і мають отвори для пропускання повітря до сосків і, таким чином, полегшують їх загоєння.
  • Бюстгальтери для годування, виготовлені з дихаючого матеріалу, наприклад бавовни, або тканини, яка швидко висихає і відводить зайву вологу від пошкоджених сосків.
  • Щитки для сосків - це силіконові чохли, які розміщені над сосками і мають невеликі отвори, що дозволяють пропускати грудне молоко, коли ви годуєте грудьми. Вони захищають шкіру і можуть давати дітям, які не закріплюються на чомусь твердішому, триматися. Загалом, лайнери слід розглядати як короткострокове рішення. Якщо виникають проблеми або виникає біль, зверніться до свого консультанта з лактації або фахівця.

Коли звертатися за медичною допомогою

Як тільки дитина і соски звикли годувати грудьми, правда полягає в тому, що це не повинно боліти. Пам'ятайте, що основною причиною болю в сосках є погане кріплення/зчеплення. Якщо фахівець з лактації не зміг виправити хворі соски, спробуйте інші.

Якщо біль у сосках зберігається або якщо ви помічаєте дивні симптоми, зверніться до фахівця або консультанта з лактації. Наявність білих плям або тріщин на сосках може бути симптомом кандидозу; білуваті або синюшні соски можуть бути обумовлені проблемою кровообігу, такою як хвороба Рейно (спазм судин), а гній або свербіж почервоніння є ознаками інфекції 2 .

2 Беренс П та співавт. Академія медицини грудного вигодовування. Клінічний протокол ABM №26: Постійний біль при грудному вигодовуванні. Ліки для грудного вигодовування. 2016; 11 (2): 46-53.

5 O'Shea JE та ін. Френотомія для язикової зав'язки у новонароджених немовлят. Кокранівська бібліотека. 2017 рік.

8 Мохаммадзаде А та ін. Вплив грудного молока та ланоліну на хворі соски. Саудівський медичний журнал. 2005; 26 (8): 1231-1234.

Що "нормально", коли ми говоримо про грудне вигодовування?

Грудне вигодовування плоскими, перевернутими або проколотими сосками

Грудне вигодовування протягом першого місяця: чого чекати

9 проблем, пов’язаних з грудним вигодовуванням протягом першого місяця. вирішено

Розроблені для тих випадків, коли ви відчуваєте низькі та помірні втрати молока, одноразові ультрапоглинаючі прокладки Medela є .

У перші кілька днів і тижнів частого грудного вигодовування багато жінок відчувають болі в сосках і сухість сосків. .

Якщо ви годуєте грудьми і у вас болять або тріснули соски, пластирі гідрогелю Medela сприяють загоєнню та забезпечують миттєве полегшення. .

Соски для годування Medela Contact ™ дозволяють годувати грудьми, коли закріплення важке або болюче, захищаючи болючі соски .