того

Я завжди боровся із зайвою вагою, і моє тіло зазвичай «розбухало» ще більше після всіх тих гарантованих дієт. Коли у мене народився син, я затримав воду і набрав ще десять кілограмів. У той час, однак, я не вирішив фігуру, бо мій Адамко не важив жодного кілограма. Він був такий крихітний, що він помістився мені в руці, і він цілий рік боровся за життя. Цей божевільний стрес вплинув не лише на мою психіку, а й на спосіб життя. Все, що я хотів, - це щоб син жив, мене більше нічого не цікавило. Коли мій хлопчик набрався сил і вийшов з життя, я нарешті трохи подихнув. Але справжній поворотний момент, коли справа стосується зміни мого характеру, настав, коли я вирішив медитувати за допомогою психолога і зробити так званий аутогенний тренінг. Завдяки йому я почав подобатися собі.

Більше їсти не буду

Я наполегливо працював над собою у формі медитацій, афірмацій, очищення та розблокування старих зв’язків, і сталося диво. Повільно, але впевнено я почав худнути. Це звучить неймовірно, але в той момент, коли я перестав працювати над вагою і взяв на себе ці 105 кілограмів, я втратив сімнадцять кілограмів протягом року без будь-яких фізичних зусиль. Можливо, мене ніхто не каменує, але я справді нічого не виключав зі свого меню. Я їм і п'ю все, що мені подобається, і ні в чому не заперечую. Коли ви зрозумієте, що любов також у їжі, вона перестане бути вашим ворогом і стане союзником. Можливо, я просто не переїдав так сильно, бо мені не потрібно було компенсувати внутрішні проблеми. Я змінив своє мислення, а не свої звички.

Це в моїй голові

Зараз я важу 88 фунтів при 164 сантиметрах. Я знаю, що мені все ще вистачає зайвих кілограмів, але, оскільки я щасливий, вони поступово знижуються, не турбуючись дієтами або мучившись фізичними вправами. Я ніколи не займався спортом, і не думаю, що я такий тип, щоб починати серйозно, але, на щастя, я розумію, що я просто такий і мені не потрібно бути моделлю. Однак я не противлююсь природним рухам. Я знаю, що це важливо для рівноваги людини. Я почав багато ходити на природу, люблю проводити в ній час, гуляю, медитую і пишу книги. На даний момент я живу з сином без партнера, але я зовсім не проти. Все просто так, як повинно бути, і з причини. Я живу теперішнім моментом і задоволений навіть без чоловіка. Я не хочу дарувати синові батька лише тому, що він його має або повинен. Якщо у мене є чоловік, з яким я маю зустрітися, я думаю, що це відбудеться в потрібний час.

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.