Життя прекрасне

"Не дозволяйте вчорашньому захопити більшість із вас сьогодні" - Уілл Роджерс

Ви також можете знайти нас тут

повинні

Докази, які ви повинні показати всім: Що станеться з вашим тілом, якщо ви кинете пити протягом 28 днів?

Інтернет-портал brightside.me зібрав декілька волонтери, які перестали пити протягом 4 тижнів. Згодом вони описали зміни, які помітили.

1 тиждень

На початку тесту волонтери думали, що вони є апетит підвищений. Однак насправді людина вживає набагато більше їжі, вживаючи алкоголь. Коли ви перестанете пити, ви не будете знати, що робити своїми руками, тож ви захочете їх захоплювати їжу. Тому дуже важливо замінити різні смаколики фруктовими соками та фруктами. Деякі люди також відчували себе в тесті підвищений солодкий смак. Алкоголь містить багато цукру і може підвищити його рівень у крові. Коли ви припините пити, ваше тіло попросить заміну.

Для початківців утримувачів може спочатку бути багато важче спати, їх можуть мучити навіть кошмари. Особливо чутливі ті люди, які звикли балуватись склянкою-другою перед сном. Алкоголь може це зробити скоротити час сну, однак це також знижує якість вашого сну. Вони також можуть турбувати вас у цей перехідний період Головний біль, які є сигналом про великі зміни у вашому очищаючому організмі. Ви також можете відчути біль різного типу, оскільки алкоголь може полегшити його.

2 тиждень

У добровольців почалася печінка поступово вдосконалюватися. Регулярне вживання алкоголю вбиває клітини печінки. Натомість на печінці утворюються рубці. Він може регенерувати сам, але це довгий процес.

Джерело: Depositphotos (редагувати редактором)

Через два тижні видно перші шкірні зміни. Алкоголь уповільнює кровообіг в організмі, через що в шкірі є низький вміст кисню. Спирт сушить шкіру, що призводить до утворення передчасних зморшок і утворення пігментних плям.

Джерело: Depositphotos (редагувати редактором)

Волонтери також заявили, що їх травлення покращилось. Алкоголь збільшує вироблення шлункового соку, що негативно впливає на процес травлення. Як повідомляється, через два тижні терпіти і не починати пити набагато важче. Друзі все ще намагаються зламати вас, принаймні, щоб випити, і рішучість повільно слабшатиме.

3 тиждень

Після трьох тижнів без алкоголю вони вже видно багато вдосконалень. Тестери повідомляють, що кола під очима зникають, обличчя надувається. Вставати вранці - це вже не катування, бо вночі вони менше прокидаються. З алкоголем у крові ти потрапляєш прямо важкий сон, однак, коли рівень його в організмі падає, ви можете легко прокинутися. Коли ви повністю виключите алкоголь, ваш цикл сну буде більш природним.

Джерело: Depositphotos (редагувати редактором)

Дякую теж ваші зуби. Вживання алкоголю зменшує вироблення слини, що спричинює ослаблення емалі та подальше формування карієсу. Алкоголь не тільки пригнічує біль, але і вбиває смакові рецептори. Після трьох тижнів утримання волонтери підтвердили, що їх запах та смак покращились.

4 тиждень

Волонтери із зайвою вагою підтверджують це через місяць помітно схудла. Результати, звичайно, індивідуальні, але середня втрата ваги варіювалась від 2 до 4 кіло.

Алкоголь теж підвищує кров'яний тиск. Якщо ви п'єте його дуже часто, ви ризикуєте початок гіпертонії. Доведено, що утримання різко знижує ризик серцево-судинних захворювань. Шкіра також помітно покращилася. Прищі і різні подразнення зникли. Причиною є краще зволоження та приплив крові до організму. Колір обличчя стає більш природним, а пігментні плями зникають.

Однією з найважливіших змін є здатність краще зосередитися. З ясним розумом ви зможете працювати ефективніше. На жаль, для людей, які регулярно вживають алкоголь, шляху назад немає. Надмірна кількість алкоголю та пов’язана з цим нестача кисню вже вбили занадто багато клітин мозку. Тому зміни у цих людей мінімальні.

Здається, перші тижні утримання були для добровольців дійсно важко. Однак якщо їм вдалося подолати початкові незручності, винагородою було загальне покращення стану здоров’я та психічного здоров’я.