Дуже часто вітамін D є дефіцитним, але надзвичайно важливим для зміцнення імунітету. Якщо ви хочете зміцнити захисні сили організму, вівсянка, гарбуз хокайдо, часник, апельсини та волоські горіхи чудові. Доктор не тільки розкрив це. Ігор Буковський в інтернет-інтерв’ю, яке було з 11: 00-12: 00 сьомого листопада в журналі Vysetrenie.sk. Подивіться, що ще він порадив читачам!
З приходом осені життя ускладнюється ослабленням організму. Для того, щоб пережити суху погоду без шкоди для здоров’я, потрібно нарощувати імунітет. Одним із варіантів є правильне харчування, завдяки якому наш організм буде нормально функціонувати, і ви не впіймаєте кожну паличку, що літає навколо.
Доктор відповів на питання про імунітет. Ігор Буковський, який має власну Клініку клінічного харчування та є автором багатьох бестселерів, таких як Керівництво з виживання для чоловіків. Нещодавно він випустив довгоочікуваний Керівництво з виживання для жінок. У журналі Vysetrenie.sk він має свій розділ, де консультує читачів у галузі здорового харчування. Доктор. Ігор Буковський був у мережі з 11: 00-12: 00 у журналі Vysetrenie.sk.
Інтернет-чат
11:16 - питання від: Радка Привіт, я хотів би запитати вашу думку щодо лікування плоских бородавок у 15-річної дівчинки в стадії розвитку, я вже лікую її через імунітет, за порадою імунолога вона використовує ліки для підтримки імунітету/ізопринозин та 4 інші/плюс гомеопатія/туя /, вона хотіла, щоб я знав вашу думку про те, яку дієту доцільно поєднувати для цього «лікування». Якщо потрібно, ми прийдемо до вашої хірургії для консультації. дуже дякую за відповідь, Радка привіт, привіт:-) так що давайте спробуємо щось із цим імунітетом! Радка, я думаю, у вас все це налаштовано, я, мабуть, більше нічого не можу порадити, крім гарного, різноманітного та повноцінного харчування, особливо багато жовтих, оранжевих та червоних овочів - вони підтримують імунітет слизових оболонок та шкіри . і нехай вона досліджує вітамін D у крові - тоді вам не потрібно йти в АКВ, на нашому веб-сайті ви знайдете іншу процедуру з вітаміном D, я тримаю великі пальці доньки, їй, звичайно, нелегко впоратися подумки . Я подумав: необхідно виключити будь-яку ризиковану поведінку, придатну для цього віку (алкоголь, наркотики, ризикований секс тощо)
11:24 - питання від: клавдія Привіт, я хотів би попросити вас про пораду, бо вже більше року я борюся з постійною скупченістю цілих порожнин. У мене також була алергія, але алергії я не виявив, також на різних обстеженнях, на ротгенсах, де вони лише виявили, що мої порожнини забиті, вони дали мені антибіотики, які вони не приймали, і це було все . Це насправді турбує, тому що іноді у мене настільки запало горло, що простіше кажучи, мені доводиться "йти", і це не завжди доречно і не завжди можливо. Чи може це бути спричинено дієтою? будь-яка харчова непереносимість? однак моя алергологія не виявила жодної алергії на молоко чи муки. Щиро дякую за вашу відповідь. так, це може бути проявом непереносимості їжі або мікозу . необхідно піднебіння після можливого мікозу в порожнинах (дослідження слизу), потім влити його (з препаратами, не кокосовим жиром, будь ласка), а також дуже добре допомогти носовій спреї з морською водою (з вмістом міді або марганцю) . спробуйте, стискаючи пальці!
11:26 - питання від: Моніка Мені поставили діагноз IDS. Чи є нормальним шанс повного зцілення та "перенесення" імунітету на абата? Як довго? Дякую. Моняк, це залежить від того, що таке розлад, чим саме він був викликаний (генетично?) І яка інтенсивність дефіциту . якщо причиною є хронічне запальне захворювання, стан можна виправити після усунення причини . також допоможе подальшому виведенню всіх відомих токсинів з їжі, напоїв, косметики та навколишнього середовища.
11:29 - питання від: Евічка Здрастуйте, я на п’ятому році лікування целіакії, але у мене відчуття, що оскільки більша частина мого імунітету знаходиться в травному тракті, у мене не так вже й багато, оскільки я страждаю целіакією. Чи можна щось зробити для його вдосконалення? Я маю на увазі деякі природні або медичні препарати на основі мого діагнозу. Досить осені та зими, тоді мене ловить паличка. Заздалегідь дякую за вашу відповідь. Евка, безумовно хороший пробіотик у хорошій дозі - цілий рік та вітамін D - для вивчення та доповнення . це надзвичайно важливий вітамін для імунітету і дуже часто має дефіцит - я не бачив людини з нормальним показником крові, якщо мисливець не приймає харчові добавки . У моїй новій книзі є велика глава про вітамін D та целіакію, але ви також можете знайти багато достовірної інформації на сторінці моєї амбулаторії. Основою вашого імунітету є, проте, ОСТАННЯ безглютенова дієта, це зрозуміло, але?
11:32 - питання від: blažej žofčin Я бажаю вам гарного дня, я хотів би дізнатись, яку дієтичну процедуру ви б рекомендували при аутоімунному захворюванні, хронічному гастриті типу А. Оскільки для цього немає медикаментозного лікування (лише питна пепсинова кислота). тому мене цікавить дієтична думка. дякую, блаженство žofčin, як і при будь-якому аутоімунному захворюванні, стимуляція імунітету може бути РИЗИКОЮ та контрпродуктивною. принаймні від 2 до 3 місяців намагайтеся бути відповідно
11:35 - питання від: Джордж Привіт, пане Буковський. Я хочу запитати, які продукти корисні для імунітету і що сприймає тривогу. дякую мій Топ-5 цього сезону за імунітет- 1) вівсянка 2) гарбуз хокайдо 3) часник 4) апельсини 5) горіхи для волосся - плюс вітамін D, ясначка! проти тривоги та панічних розладів я не знаю, він вважав чудодійною їжею, але важливим є фолієва кислота та вітаміни групи В загалом - допоможіть мозку трав'яні чаї, напр. трезалка.
11:36 - питання від: катка Хороший день. У мене питання щодо імунітету - мій син приймав ізопринозин для другої дози для підвищення імунітету. Ліки призначив алерголог. Як тільки він бере його - через два-три дні, він захворів. Йому довелося приймати антибіотики двічі. Чи потрібно йому приймати ці ліки, навіть якщо він все одно захворіє? Існує досить різноманітна дієта, фрукти, овочі, м’ясо, випічка, картопля, рис. Він спить навіть після обіду, оскільки є дитячим садочком. дякую за відповідь і приємного дня Катка, це я, zial, коротко:-(
11:37 - питання від: Лука У мене проблеми з мигдалем, я часто горю, тому я хочу запитати вас, що робити, коли я кажу: "Я відчуваю, що це на мені лежить", я зазвичай відчуваю, що вони болять мене протягом 2-3 днів, перш ніж все це спалахне, отже, моє запитання: чи це спалах, щоб нейк передгіст? моя перша допомога, коли на мене щось лізе: часник, імбир, селен, цинк! багато води, фруктів, і я намагаюся добре виспатися, дефіцит сну погіршується.
11:40 - питання від: пітер Привіт, я хочу запитати, що б ви мені порадили до того, як я активно грав у футбол, займався спортом/навіть коли я був застуджений/лише рік тому мої проблеми зі здоров’ям починалися з вух/від запалення/він присів і з'ясував, що мені потрібна операція, а також носові мигдалини перегородки, незважаючи на те, що все-таки, коли я менш активний, я намагаюся їсти, я приймаю вітаміни, коли погода гірша, ніби мене перевантажили, я намагаюся приймати імуноглюкан 1 таблетка на день, що б ви мені порадили щодо імунітету, дякую, Петре, ви також можете бути впевнені щодо макотичної інфекції, яку потрібно лікувати, і тих назальних спреїв, або розпарювання та інгаляції дуже корисні . хірургічне втручання може допомогти краще очистити порожнини, але хронічне запалення все одно може залишатися там після операції . випустити Декко - я не буду повторювати це знову, так що мені не буде нудно, але насправді це один із ключових вітамінів для імунітету, і він у нас був усім.
11:41 - питання від: Іван Привіт, у мене часто виникають проблеми з афтами. На думку імунолога, це пов’язано з імунітетом. Що б ви мені порадили? Друге питання стосується сина, який подолав мононуклеоз, зараз у мене проблема з втомою, через що він повинен припинити спорт. Що б ви йому порадили? Дякую Іване, все про афти можна знайти в моїй книзі Nova miniencyclpedia naturneho léčeni, а для мононуклеозу мого сина дієта та спеціальна підтримка печінки . Я стискаю пальці!
11:44 - питання від: Олена Привіт, лікарю, я думаю, у мене погана імунна система в організмі, мені, мабуть, потрібно було б очистити свій організм - я страждаю на кропив'янку, як вивести ці отрути з організму, дякую за вашу відповідь і бажаю вам багато здоров’я та творчої енергії. Алена, кропив’янка спричинена не токсинами у вашому організмі, а алергічною реакцією на щось, що пройшло через ваш кровозахисний бар’єр слизової оболонки кишечника . шукайте будь-які алергени, одягайте відповідні пробіотики і все одно записуйте своє меню і усі суб’єктивні труднощі - це часто єдиний спосіб виявити причини
11:45 - питання від: jarka Здравствуйте, я хотів би запитати, чи корисно Вобензим "лікувати" поза дієтою, способом життя, фізичними вправами, спортом використовувати як добавку для поліпшення імунітету, чи це ще один рекламний хід, що Ви думаєте з цього приводу? Дякую, якщо ви робите все, що написали, тоді вітамін D і селен, безумовно, є більш підходящою дієтичною добавкою...
11:46 - питання від: Любомир Привіт Будь ласка, я хотів би знати, що я повинен включати в свій раціон для підтримки свого імунітету? Я страждаю на саркоїдоз кілька років, і досі не отримував лікування кортикостероїдами чи будь-яким іншим видом лікування. основні рекомендації щодо підтримки імунітету можна знайти на моєму сайті, і я стискаю пальці, Любо!
11:48 - питання від: Мая Привіт пане докторе Буковський, я хочу запитати, як у мене є 10-річна дочка для зміцнення імунітету, крім фруктів. Дочка з дитинства страждає алергією, досі приймає ліки від алергії та вакцину від кліщів. Оскільки у нього періодично з’являються висипання, у деяких фруктів та овочів можуть бути такі. Тепер, після 5-річної перерви, я знову посадив її на марсіан. Дякую за відповідь Мая, я вже згадав це тут і хотів би ще раз повторити: при алергії та аутоімунних захворюваннях стимуляція/підтримка імунітету може бути непродуктивною. На додаток до алергії, імунна відповідь насправді перебільшена, отже, подальша стимуляція імунітету людини, мабуть, не допоможе особливо, якщо імунітет виснажений тривалим запаленням або симптомами алергії . але тоді він належить відповідальному імунологу . полівітаміни, на мій погляд, не є правильним рішенням
11:50 - питання від: Барбора Привіт, у мене 9,5 млн. Синів, і я готую для нього згідно з книгою Це буде скоро, ангеле (за що я щиро дякую). Імунітет у нього чудовий (у нього ще навіть вулканів не було), а аналіз крові був ідеально відрегульований з початку трапези. Але у мене проблема з його сніданком. Він абсолютно не хоче жодного кеш'ю чи спельти, гречки, кукурудзи. Я намагаюся скуштувати це з молоком, фруктами і нічим. Як навчити його цій чудовій їжі? Барбора, про це не може бути й мови, але найкраща порада: терпіння і терпіння, мені лише 9 з половиною місяців, ти не хочеш занадто багато від нього?:-))
11:53 - питання від: Джулія d.d Я виявив розлад клітинного імунітету, зменшив кількість лімфоцитів Th8, приймав Isoprinosin, Imunor, раніше пробіотики, Cvit, B12 рік, для крайньої втоми, частої захворюваності, занадто багато інфекцій. дороги, гайморит. згодом вона поклала ендокринол. L-тироксин 25 після третього аборту та після виключення всіх причин із гінекології. точки зору, незважаючи на те, що у мене немає позитивних антитіл, але ТТГ знаходиться на нижній межі. Тест на толерантність до глюкози теж не був ідеальним, вони рекомендували дієту для діабету, я виключив білі муки і білий цукор, оскільки мені слід коригувати свій раціон, або доповнити деякі інші мінерали для зміцнення імунітету ? завдяки Джулії, вітаміну D, пробіотикам (продовжуйте далі), намагайтеся бути максимально підданими стресу = ефективно боротися зі стресом, і, можливо, у вашому випадку це може бути розлад метилювання - я не думаю, що обстеження все ще зроблено, тому спробуйте отримати з-за кордону "метильовану форму фолієвої кислоти та вітаміну В12 і приймайте їх принаймні 3 місяці.
11:54 - питання від: Люба Грегорова Здрастуйте, докторе Буковський, порадьте вашій дочці червоні плями на тілі, шию у волоссі, живіт, ноги і страшенно сверблять, лікар діагностував кропив’янку (нібито розлад імунної системи чи вірус, і кажуть, що це може повторитися), будь ласка, повідомте, чи можна виправити цей стан і як? Дякую за ранню відповідь Gregorová Ľuba на сторінці моєї клініки ви знайдете дуже обширний матеріал про цю проблему - шукайте "кропив'янку", я стискаю пальці з лікуванням!
11:55 - питання від: Mikstajová magda Харчуюсь здорово і різноманітно. Навіть не знаю, коли я був застуджений чи грипний. Але я хотів би запитати у пана Доктор, як я знаю, у мене достатній імунітет. Дуже дякую. від того, що ти навіть не знаєш, коли хворів, Магда:-)
11:57 - питання від: jožo Привіт, у мене хвороба Крона, тому я дотримуюся обов’язкової дієти і навіть не можу їсти фрукти та овочі. Це зменшить мій імунітет, чи я повинен мати штучний запас вітамінів у формі таблеток? Порадь мені. Ну спасибі. Джозефе, якщо вам заборонено їсти фрукти та овочі при хворобі Крона, це не правильна порада. Під час гострої фази це непридатні продукти, але під час ремісії вони обов’язково потрібні в меню.Моя мініенциклопеція природного лікування містить повну інформацію про цей dg
11:58 - питання від: Інге Привіт, я хочу запитати про вашу думку щодо лікування раку, вживаючи лише овочеві соки. Дякую і бажаю всього найкращого. Я б не робив цього у випадку з членом моєї родини чи я сам.
11:59 - питання від: Вікі Яка дієта краща з точки зору імунітету? Той, хто в погоді при 10 ° С одягнений в панчохи, безрукавку, салю та кепку, або той, хто одягає одяг без майки, у тонких штанях, з оголеною шиєю, без шапки і постійно вкритий. Або це просто питання непристойності? Спасибі за вашу відповідь. Вікі, нашому імунітету потрібно трохи зими і трохи крутитися:-))
12:01 - питання від: Анна Привіт, моє запитання стосується розсіяного склерозу та дієти та чи вважаєте ви, що можна “вилікувати” цю хворобу дієтою. За словами лікарів, я страждаю цією хворобою вже 11 років, для загострення результатів МРТ вони пропонують "лікування - КОПАКСОН". Щиро дякую за вашу відповідь. Анна, від 5000 до 20000 МО вітаміну D на день (ні, це не диво і не панацея, а ще один неодмінний елемент лікування РС!) - майже у всіх моїх книгах ви знайдете поради щодо СМ . також на АКВ веб-сайт безкоштовно.
12:02 - питання від: Олена Симонова Привіт, у мене є брат 58 років, який лежав у лікарні близько 4 років тому і спіймав там дуже впертого мікроба, і з тих пір він не відпочиває. Він все ще приймає ліки від імунітету, і мава температура, він відчуває себе погано. Він намагається перевершити це спортом, бігом на великі дистанції. Що йому робити? Спасибі за вашу відповідь. Олена, мене, напевно, не перевантажить спорт, але його боротьба прихильна - якщо паличка стійка, він, мабуть, залякується дієтою та бігом, сказав, ні, ні, ці препарати, ймовірно,.
12:04 - питання від: може бути Хороший день. Добре заступитися за грип. Спасибі за вашу відповідь. Я ніколи раніше цього не робив, але кожен сам приймає рішення.
12:05 - питання від: Анна Пане докторе, нещодавно існують суперечки щодо того, чи впливають кислотоутворюючі продукти на кислотно-лужний баланс у приміщенні. Чи правда, що кислотоутворюючі продукти негативно впливають на здоров’я? Спасибі за вашу відповідь. Анна, інформацію на цю тему ви знайдете в моїй книзі "для жінок", яка безумовно стійка до марень та дурості:-)
12:06 - питання від: Міхал Яка ваша думка щодо обстеження харчової непереносимості? В даний час доступні та продані обстеження для домашньої зйомки харчової непереносимості або алергії більшість імуноаллергологів не вважають надійними.
12:07 - питання від: Джон Привіт, пане Буковський, не могли б ви порадити мені щодо росту волосся? Ну спасибі. Яно Яно, ти ніколи раніше мене не бачив? чи моє фото? Я не вірю":-))
12:09 - питання від: сона Як я можу позбутися своєї солодкої залежності. Коли у мене немає шоколаду, у мене починають тремтіти руки. У мене рівень цукру в крові низький. Сона, це, мабуть, не залежність від солодощів, а класична гіпоглікемія - тоді віддайте перевагу їжі з низьким глікемічним індексом, частіше їжте менші порції, викидайте великі дози концентрованого цукру (насолоджуйтесь малими) і прочитайте кілька розділів у моєму нову книгу для покупки, у мого друга це вже може бути)
12:16 - питання від: чудо Напевно, я не хотів так багато для питання про вітамін D. але, дякую, жодної відповіді - це відповідь. Я не іронізував це. Мірек, я навіть не знаю, де залишилося твоє запитання . Вибач і прошу вибачення у всіх, хто сьогодні не зустрічався . питання на півтора мільйона, всього лише на годину . гарно провести час, насолоджуватися осінній ТОП 5 для імунітету, спробуй більше поспати, вітамін D можна знайти на сторінці та в моїх книгах - дозування та все інше. Мене втішило, і хоча ми всі падаємо, лише деякі встають, приєднуються, бо що б не трапилось " там ", тіло, серце і душа не повинні дуже радувати валат в бруді! добре здоров'я!