хороша

Складання проекту.-Неділя Каррера, лікар-терапевт в Харчування медико-хірургічного центру хвороб травлення, пояснює в інтерв’ю La Razón роль дієти проти коронавірусу.

Нижче частина інтерв’ю.

Питання - Чи слід оцінювати недоїдання в боротьбі з цією пандемією?

Q- Які рекомендації щодо дієтичного харчування у пацієнтів із Covid-19 з легкими симптомами в домашніх умовах?

Р.- Було б споживати мінімум 3 шматочки фруктів щодня, бажано цитрусові, ківі, полуницю, ананас або червоні ягоди; 2 або 3 порції овочів, зелених, жовтих і червоних завжди і щодня; 2 дні мінімальної риби на тиждень, особливо блакитної (свіжий тунець, лосось, сардина, імператор, анчоус, анчоус); оливкова олія першого віджиму завжди і для всіх страв; один-два дні бобових на тиждень (сочевиця та нут); від 10 до 20 мигдалю, волоських горіхів або кеш'ю щодня, як перекус між прийомами їжі; щоденне знежирене молоко, де не бракує йогурту на день; яйце в день; дуже помірне вживання червоного м’яса або ковбас (раз на тиждень); нуль фаст-фуду, коли заражений один, нуль промислових десертів (це може бути одна-дві унції темного шоколаду на день і раз на тиждень десерт, що займається ремеслами); готувати більшість продуктів, не багато салатів або сирих; вимити все сире з водою з милом.

Q- Пробіотики або пребіотики можуть представляти особливий інтерес?

Р.-Так, тому що вони дуже важливі для поліпшення нашої імунної системи та збереження кишкового бар’єру цілим і міцним, що захищає нас від зовнішніх загарбників. Ми можемо отримати їх у їжі (йогурт або кефір), фруктах, овочах та цільних зернах. Вживати пробіотики в таблетках багато днів поспіль не рекомендується. При плані на 15 днів досить підтримувати мікробіоти в ідеальному стані.

Q - Чи потрібно звертати увагу на зволоження?

Р.- Гідратація є досить адекватною, оскільки вона зволожує тканини організму і робить їх ефективнішими, усуває секрети з дихальних шляхів і забезпечує належну роботу нирок, що змушує нас мочитися, а за допомогою сечі ми вилучаємо відходи з організму, фрагменти вірусів, ліки ...

Q - Було б навіть необхідно досягти ентерального харчування у пацієнтів, які не можуть досягти своїх харчових цілей навіть за допомогою пероральних добавок?

Р.- Якщо пацієнт перебуває у більш важкому стані, в лікарні застосовуватиметься ентеральне харчування. Якщо ви перебуваєте вдома, і у вас не виникає труднощів з ковтанням або проблемами з травленням, через які неможливо їсти або пити, слід пробувати перорально, навіть у рідкому або напівтвердому вигляді. Якщо неможливо повноцінно харчуватися, якщо ви можете використовувати препарати для ентерального годування.

ТИ ЗНАВ…?

Галерея

ТИ ЗНАВ…?

Галерея

КАТЕГОРІЇ

ОСОБЛИВО

Інформаційний бюлетень SEGO

Складання проекту. - Іспанське товариство гінекології та акушерства (SEGO) тут.

Хірургічна безпека завдяки лапароскопії

Редакція. - Лікарня Дексея - це перший приватний центр в Каталонії в.

Нова генетична техніка дозволяє програмувати стовбурові клітини мозку

Складання проекту. - Нова методика дослідження дозволяє програмувати генетику.

КОНТАКТ

Від «Пацієнтів у добрих руках» ми хочемо тримати вас у курсі швидко та точно. Додайте наш канал у ваш улюблений читач новин.

Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті.

Ви можете дізнатись більше про те, які файли cookie ми використовуємо або деактивувати їх у НАЛАШТУВАННЯХ .

Огляд конфіденційності

Суворо необхідне печиво

Сторонні файли cookie

Політика щодо файлів cookie

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли запропонувати вам найкращий досвід користування. Інформація про файли cookie зберігається у вашому браузері і виконує такі функції, як розпізнавання вас, коли ви повертаєтесь на наш веб-сайт, або допомагає нашій команді зрозуміти, які розділи веб-сайту вам здаються найбільш цікавими та корисними.

Постійно необхідні файли cookie завжди повинні бути активовані, щоб ми могли зберегти ваші налаштування файлів cookie.

Якщо ви відключите цей файл cookie, ми не зможемо зберегти ваші налаштування. Це означає, що кожного разу, коли ви відвідуєте цей веб-сайт, вам доведеться знову активувати або деактивувати файли cookie.

Цей веб-сайт використовує Google Analytics для збору анонімної інформації, такої як кількість відвідувачів сайту або найпопулярніші сторінки.

Якщо цей файл cookie буде активним, ми зможемо вдосконалити наш веб-сайт.

Будь ласка, активуйте строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!

Що таке файли cookie?

Файли cookie - це невеликі файли, які встановлюються в терміналі КОРИСТУВАЧА під час відвідування веб-сайту з метою зберігання даних, які можуть бути оновлені та отримані організацією, відповідальною за його встановлення.

Якщо КОРИСТУВАЧ не реєструється або не залишає на сайті особисту інформацію, сервер буде знати, що хтось із цим файлом cookie повернувся на веб-сайт, але буде неможливо пов'язати навігацію з конкретним і ідентифікованим КОРИСТУВАЧОМ.

Які існують файли cookie?

Файли cookie, залежно від терміну їх дії, можна класифікувати як сесійні або постійні файли cookie. Перший термін дії закінчується, коли користувач закриває браузер, тоді як другий залишається на довший час, протягом якого дані все ще зберігаються в терміналі та можуть бути доступні та оброблені.

Їх також можна відрізнити відповідно до організації, яка управляє комп’ютером або доменом, звідки надсилаються файли cookie та обробляються отримані дані.

Які файли cookie використовує веб-сайт www.pacientesenbuenasmanos.com?

Описані нижче файли cookie встановлюються через цей веб-сайт: