Любителі морозива зазначають: у нас є відмінна низькокалорійна альтернатива для вас. Холодні, корисні та надзвичайно смачні шматочки замороженого йогурту підходять для цих спекотних літніх днів.

  • Автор: Леа Лапшанська
  • Додано: 27.6.2018
  • Категорія: Здоров’я 44 переглядів

замороженого йогурту

Невеликий делікатес із замороженого йогурту освіжить вас і не зашкодить вашій фігурі. У цьому маленькому шматочку заховано лише 33 калорії. Значну його частину становить грецький йогурт, який багатий білками та вуглеводами порівняно зі звичайним йогуртом.

Приготування цього ласощі

  • 300 г грецького йогурту
  • 1 PL меду
  • 150 г улюблених фруктів (манго, ягоди чорниці, малина)
  • 2 PL улюблених горіхів (волоські горіхи, фісташки, мигдаль)
  • цвілеві форми

Змішайте йогурт з медом, половиною фрукта і ложкою горіхів. Наповніть формочки сумішшю, а зверху прикрасьте рештою фруктів та горіхів. Якщо у вас немає оригінальної форми для фруктового морозива, ви можете використовувати форму для льоду. Це дозволить створити абсолютно маленькі шматочки. Пристосуйте прикрасу до форми, в якій ви готуєте це добро. Нарешті, обережно помістіть наповнені формочки в морозильну камеру і дайте їм застигнути принаймні 4 години. Смачного!:)