Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Домашні морквяно-льняні палички

Ви любите сухарі всіх видів?

палички

Сирі матеріали:

  • 80 г суміші насіння «Помідори інків»
  • 20 г насіння конопель
  • 160 мл води
  • сіль, перець, перець чилі
  • 1 невелика морква (приблизно 50 г)
  • 1 зубчик часнику

Підхід:

1. Насипте насіння в миску і налийте відповідний об’єм води. Посоліть, приправте і дайте набрякнути принаймні 1 годину. За цей час перемішайте їх двічі.

2. Через годину додайте подрібнений часник, щіпку чилі та натерту моркву. Ретельно перемішайте і вилийте суміш на папір для випічки. Розподіліть рівномірно.

3. Випікати приблизно 1 годину при 180 ° C. Потім дайте охолонути і розламати на менші шматочки. Зберігати в банку.

Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:

Млинці з яблуками та мигдальним маслом

Ці млинці також можуть бути смакотою, якою можна побалуватись після обіду.

Пудинг з тапіоки з хурмікакі

Щось для любителів здорових солодощів у безглютеновій та немолочній версії, без лактози та казеїну.

Швидкі чорничні пироги

Я всіляко люблю чорницю. Ти також?

Автор статті

Міхаела Бебова

Вивчення такої прекрасної галузі, як біохімія, дозволило мені розглянути питання харчування з самого базового рівня - з рівня обміну речовин та найосновніших хімічних процесів у нашому організмі. Я більше 10 років займаюся питаннями харчування та здорового способу життя, співпрацюю на семінарах та заходах з питань харчування, займаюся видавничою діяльністю та надаю консультації в галузі харчування та здорового способу життя з індивідуальним підходом до кожного клієнта.