Рекомендовано як жінкам, так і чоловікам.

PULSE - це онлайн-план тренувань, який охоплює цілісну систему. Рекомендується всім, будь то людина, яка роками тренувалася у тренажерному залі, або навіть людина, яка зараз знайома зі спортом. Тим, хто хоче схуднути, а також набрати і набрати м’язи, можна скористатися цим методом. Тренування можна легко виконувати в будь-якому місці і в будь-який час.

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО ПРОГРАМУ НАВЧАННЯ

1. ЕФЕКТИВНІСТЬ

Ця програма тренувань дуже добре працює на наші м’язи, як на витривалість, так і на силові тренування. Роблячи це, ми можемо ефективно рухатись усім своїм тілом, незалежно від того, новачки ми чи просунуті. Кожен може рухатися у своєму темпі та на рівні фізичної підготовки.

2. ЕФЕКТИВНІСТЬ

Ми робимо тренування, яке не створює величезних м’язів, а створює фіброзні, функціональні м’язи. Оскільки ми в основному навантажуємо своє тіло власною вагою, наші м’язи будуть неймовірно міцними, пропорційними та красиво розвиненими, і для цього не потрібні дорогі тренажери або великі гантелі. Справжнє домашнє тренування без обладнання та інструментів.

3. РОЗВИТОК СПОСІБНОСТІ

Під час навчальної програми ми розробляємо кілька можливостей одночасно: сила, витривалість, гнучкість, координація, швидкість, навіть вибуховість. Відповідно, ми робимо великий акцент на розвитку м’язів тулуба, а також наших стабілізуючих м’язів. Важливо, щоб «серцевина» була міцною.

4. БУДІВНИЦТВО

Вправи можна робити де завгодно, вдома в кімнаті чи навіть у парку. Для цього потрібно мінімальне обладнання (яке можна знайти навіть у вашому домі). Програми тренувань на 4 тижні, що базуються одна на одній, завжди поновлюються, тому ваш прогрес не зупиняється. Тренування тривалістю 30 хвилин з необов’язковою темою тренування. Існує також спрощена форма кожної практики, щоб кожен міг розпочати.

ВЛАСНІ НАВЧАННЯ ВАГИ В ДОМАХ!

ХТО РЕКОМЕНДОВАНО?

📌 які не встигають відвідувати спортзал

«Бережи своє тіло! Це єдине місце, де ти можеш жити ".

ХТО ми і чому це вказує на нас?

інтернет-відеотренування

У 2017 році за створення нашої студії Motion це премія спортзал Нашою метою було створити місце, де кожен може тренуватися в гарному настрої, у реальній спільноті, забезпечуючи при цьому максимальну продуктивність із нашими висококваліфікованими персональними тренерами. професійний нагляд і координація поруч з. І ми все це мріяли і реалізували в приватній студії в Будапешті, розташованій у центрі (максимум 2 особи одночасно), в професійних, повністю обладнаних, чистих та охайних умовах.

Закрити 3 роки експлуатації та більше десять тисяч (10000.) силової пластини проведення 30 хвилин особистих тренувань на верстатах; та більше 100 задоволених гостей Після трансформації виникла необхідність в Інтернеті ви можете самостійно займатися силовими тренуваннями вдома також творити. Результат був “ПРОГРАМА ІМПУЛЬСНОГО НАВЧАННЯ“. Він доступний кожному, хто має тренування, що включають повне тіло та окремі вправи для всіх, хто хоче рухатися. План тренувань призначений для початківців та досвідчених, як жінок, так і чоловіків.

Окрім тренувань, звичайно, надзвичайно важливо мати збалансований, правильний раціон для досягнення максимальних результатів, в якому ми також можемо допомогти здоровий і підходить ти можеш жити.