Так звані головні болі - це відомі загальні головні болі, які, як правило, є більш м’якими і, як правило, короткочасними.

мігрені

Зазвичай вони викликані емоційною напругою, високим кров’яним тиском, похміллям, інфекціями, дефіцитом харчування, накопиченням токсинів в організмі, втомою тощо.

Мережа mejorconsalud.com таecoportal.net розкрийте деякі домашні засоби для полегшення певної міри мігрені. Зрозуміло, що вони не є засобами захисту, а тим більше викорінюють проблему, і вони не завжди ефективні.

Хоча мігрень супроводжується головний біль, симптоми різні, і їх слід диференціювати. Так звані головні болі - це відомі загальні головні болі, які, як правило, є більш м’якими і, як правило, короткочасними.

Зазвичай вони викликані емоційний стрес, високий кров'яний тиск, похмілля, інфекції, дефіцит харчування, накопичення токсинів в організмі, втома, серед інших. Хоча деякі засоби проти мігрені зазвичай ефективні від головного болю, ось деякі інші хороші засоби для цього більш поширеного випадку.

Корінь імбиру має протизапальні та знеболюючі властивості, ідеально підходить для боротьби з мігренню та майже всіма її симптомами. Щоб скористатися його перевагами, просто приготуйте імбирний чай, додавши шматочок кореня в склянку окропу і давши йому настоятися протягом декількох хвилин. Також ідеально підходить для боротьби із загальним головним болем Уникайте таких продуктів

Молочні продукти (особливо деякі сири), продукти MSG (містяться в китайській їжі), шоколад, продукти, що містять тирамін (червоне вино, витриманий сир, копчена риба, куряча печінка, інжир і бобові), фрукти (авокадо, цитрусові та банани), м'ясо з нітратами (бекон, ковбаса для хот-догів, салямі та м'ясо), цибуля та, загалом, ті, що перероблені, ферментовані, мариновані та мариновані Використовуйте зелене світло

Однак Гарвардський університет міг придумати новий метод длямігрень Це не було настільки надокучливим, так що біль, який вона викликає, була вгамована. Ключем до полегшення дискомфорту головного болю є зелене світло, що на думку цих дослідників здовжина хвилі бетону І в повній темряві це може позитивно вплинути на тих, хто переживає ці епізоди, що може стати справжнім катуванням для тих, хто зазнає їх.

Ромашка здавна використовується для зменшення лихоманки, але її також рекомендують боротися з головним болем від мігрені та головними болями. Навіть регулярне його вживання допомагає запобігти кризам, які зазвичай викликають мігрені. Приготуйте настій з трьох столових ложок сушеної ромашки на ½ літра води. Доведіть його до кипіння, потім дайте йому відпочити 10 хвилин, додайте кілька крапель лимона і випийте.Мішок з льодом

Цей засіб дуже популярний і дуже ефективний при усуненні головного болю. Покладіть кілька кубиків льоду в пакет. Покладіть сумку на голову, ляжте і спробуйте розслабитися

Цю рослину можна використовувати для профілактики та ефективного лікування мігрені. Для цього його можна вживати у вигляді настою, а також у вигляді настоянки. Якщо ви вирішите зробити настій, додайте чайну ложку трави у склянку води і пийте до 4 склянок на день.

Ароматерапія - ще один ефективний спосіб полегшити біль та інші симптоми, спричинені мігренню. Для цього ви можете вибрати ефірні олії, такі як лаванда, м'ята, ромашка, базилік, розмарин та/або меліса. Для його використання ви можете змішати максимум три з цих масел або навіть використовувати лише одне; 6 склянок додають у склянку води, а згодом наносять тканиною на голову та шию. Це також можна поставити закип’ятити воду, додати краплі олії і дихати.Масаж

Існує три ключових моменти масажу для зняття головного болю. На очах, на скронях і біля основи носа.Артишок

Якщо ви регулярно страждаєте від головного болю, хорошим засобом є включення артишоку у свій раціон. Артишок дуже хороший для боротьби із захворюваннями печінки, а головний біль часто походить з печінки.

Складіть тканину і поставте її в гарячу воду, злийте. Нанесіть його на шию на дві хвилини. Повторіть процедуру, але за допомогою рушника, змоченого в холодній воді. Повторювати протягом 15 хвилин Ванна для ніг

1 чайна ложка гірчиці, 1 склянка води, 2 жмені морської солі. Розчиніть сіль і гірчицю в гарячій воді. Покладіть його в миску і замочіть ноги. Для найкращих результатів чергуйте миску з холодною водою та миску з гарячою водою. Активізація кровообігу полегшить головний біль Чай з лимонника

Чай з лимонної трави допомагає нам контролювати напругу, сприяє розслабленню і тому знімає головний біль.. Просто приготуйте настій з чайною ложкою лимонної трави на кожну склянку окропу.

Троянди мають властивості, які допомагають розслабитися, боротися зі стресом, занепокоєнням і напругою, що є причиною головного болю. Рекомендується розмістити в кімнаті ємність з окропом і додати пелюстки троянд.

Оливкова олія має дуже потужний антиоксидант, який допомагає нам боротися з настирливими головними болями. Для цього рекомендується взяти дві чайні ложки оливкової олії М’ятний настій

М’ята перцева має м’яку знеболюючу силу та заспокійливу дію, ефективну при лікуванні головного болю та мігрені. На кожну склянку гарячої води рекомендується готувати настій м’яти перцевої з чотирма листками рослини. Ви також можете подрібнити м’яту перцеву, змішати її з 10% ефірною олією м’яти перцевої м’яти та застосовувати безпосередньо, масажуючи скроні та хворобливі ділянки.

Зміни в них можуть спричинити напади мігрені.

Спробуйте контролювати рівень стресу, оскільки це є важливим пусковим фактором цієї патології, а також якнайшвидшого прийому ліків.

Зверніться до фахівця, який поставить діагноз і пояснить лікування та заходи, які слід вжити.

Відповідно до критеріїв Більше інформації