Симптоми діареї

Засоби та поради від діареї

  • Уникайте зневоднення та втрати важливих поживних речовин. Вживайте багато рідини, особливо напої, що поповнюють електроліти (мінерали), такі як спортивні напої та свіжі соки.
  • імбирний чай це може зупинити судоми і біль. Це також допомагає запобігти зневодненню. Пийте настої з невеликою кількістю меду. Ви також можете приймати імбир в капсулах.
  • Вживання чаю з ожини корисно для легка діарея. Також кайенські капсули він вважається природним засобом проти діареї
  • Такі напої, як імбирний ель або морквяний сік, корисні для зменшення стільця.
  • Якщо ми вважаємо, що причиною є з’їдене a зіпсована їжа, Ви можете приймати гомеопатичний миш’як, який допомагає контролювати дефекацію, не заважаючи виведенню токсинів. Вугільні таблетки також допомагають виводити токсини з організму, поглинаючи їх.
  • Олія дикої материнки є антибактеріальним, антипаразитарним та противірусним засобом, дуже корисним діарея вірусного походження.

домашні

Хороша їжа для зменшення діареї

  • Сирок та інші м’які сири,
  • Натуральний йогурт
  • Вівсянка,
  • Підсмажений хлібабо з оливковою олією,
  • Картопля та морква варений зі шкірою
  • Білий рис і рисова вода для приготування їжі
  • Плоди як банани, чорниця вони мають в’яжучі властивості. Стиглі банани особливо хороші, оскільки вони легко засвоюються і містять калій, магній і пектин, водорозчинні клітковини, які можуть зв’язуватися з жовчними кислотами та холестерином у кишечнику.
  • Яблуко без шкіри, варене або смажене - чудовий засіб від діареї

Їжі, якої слід уникати, якщо у вас діарея

  • Сирі фрукти та овочі
  • Солодкий
  • Алкоголь
  • Капуста або капуста
  • Їжа з високим вмістом клітковини
  • Уникайте газованих або кофеїнових напоїв
  • Уникайте яблучного соку, апельсина або інші фрукти, які, як правило, посилюють діарею.
  • Загалом, будь-який інший тип їжі, який може спричинити бродіння та метеоризм.

Після діареї відбудуйте кишкову флору

Щоб завершити процес загоєння та забезпечити нормальну роботу нашої травної системи, необхідно відновити флору кишечника. Прийом йогурту (з ацидофілюсом), ацидофілу в таблетках або хорошого пробіотика відновить нашу кишкову флору.

Ми сподіваємось, що ці поради корисні для вас, і пам’ятайте, що якщо симптоми зберігаються, бажано звернутися до лікаря.