Геморой - це набряклі або розширені варикозні розширення вен в задньому проході, які викликають біль, свербіж, а іноді і кровотечу. Через збільшення тиску на тазові вени кров застоюється в судинах прямої кишки, і вони розширюються.
Причини (або загострення) включають багато сеансів, вагітність, пологи, старіння та запор або напруження стільця. Найчастіше розвивається всередині заднього проходу; це супроводжується кровотечею, але не обов'язково болем. Зовнішня гемороїдальна шишка болюча і рідко кровоточить. Біль стає дуже інтенсивним, коли геморой виключений.
Не завадить озирнутися в нашій домашній аптеці, оскільки існує безліч ліків від цієї хвороби:
1. Приємне тепло
• Займіть сидіння з теплою водою у ванні. Підніміть коліна так, щоб область заднього проходу була якомога теплішою. Він ефективно знімає біль і одночасно стимулює кровообіг, що сприяє стягненню набряклих судин.
• Додайте у воду для ванни жменю гіркої солі і ретельно перемішайте, щоб вона розчинилася. Це також може допомогти судинам судин.
• Якщо у вас є біде вдома, купіть умивальник, який можна на нього розмістити і спеціально розроблений для використання у сидячій ванні (його також можна замовити через Інтернет). Це набагато простіше і швидше, ніж кожного разу, коли нам потрібне знеболення, щоб відпустити ванну.
• Покладіть змочений, теплий чайний фільтр на зовнішній геморой (найпростіший спосіб зробити це - сісти в туалет). Окрім приємного відчуття тепла, відмінна дубильна кислота з чайної трави має ще й сприятливий ефект: зменшує біль і набряки, сприяє згортанню крові, що зупиняє кровотечу.
Зробіть глазур. Наповніть міцний нейлоновий пакет повним льоду, оберніть його тонкою тканиною (ідеально підійде стара наволочка) і сядьте на нього. Ви також можете використовувати пакет замороженого горошку (також загорнутий у сукню), який краще підходить під лінію вашого тіла. Холод стискає набряклі судини, що ефективно знімає біль.
3. Заспокійливі мазі
• Вазелін, який входить до складу багатьох безрецептурних препаратів, рекомендованих при геморої, має седативний ефект.
• Як рідкий вітамін Е, так і олія зародків пшениці є добре відомими протиотрутами для цієї проблеми. Наносити ватою на уражену ділянку кілька разів на день.
• Спробуйте мазі, що містять чорну кропиву, календулу або алое віру, які також застосовуються при варикозному розширенні вен, а також допомагають лікувати.
• Як би дивно не звучало робити компрес з натертої картоплі, варто спробувати, оскільки він має судинозвужувальну та заспокійливу дію.
4. Відпочинок - це наполовину здоров’я
Витягуйтесь кілька разів на день на зручному дивані і тримайте ноги, щоб зменшити тиск на область заднього проходу і стимулювати циркуляцію крові в частині тіла. Якщо це можливо, надайте для цього принаймні 30 хвилин.
5. Виконання поз
• Ніколи не присідайте з гирями у спортзалі. У цьому випадку кожного разу, коли ми присідаємо, а потім знову випрямляємося, занадто багато сили діє на область навколо прямої кишки.
• Пропустіть вправи, які вимагають багато сидіння, наприклад, використання велотренажера.
6. Не має значення, що ми їмо
• Дослідження показали, що дієта з високим вмістом клітковини значно зменшує геморагічні симптоми, включаючи біль та кровотечі. Їжте багато цільнозернового хліба та круп, свіжих фруктів та овочів, коричневого рису та горіхів.
• Споживайте більше рідини (при правильній кількості ваша сеча блідо-жовта, а не темна). Це важливо для розрідження стільця та запобігання запорам, які часто відповідають за розвиток геморою.
7. Практикується в туалеті
• Ключ до профілактики - уникати зусиль, тому намагайтеся ходити в туалет, коли вам потрібно. Якщо ми будемо тримати його часто, рано чи пізно ми будемо боротися із запорами, що в свою чергу сприяє розвитку геморою.
• Після дефекації використовуйте звичайний білий туалетний папір, змочений водою. Ароматизований кольоровий туалетний папір виглядає добре, але доданий хімікат може викликати роздратування.
• Після туалетного паперу очистіть спину ганчіркою без духів, змоченою зволожуючим кремом.