Схудніть за допомогою цього смачного соку, щоб схуднути!

схуднення

Не пропустіть цей домашній рецепт, 100% натуральний і корисний.

Інгредієнти

  • Полуниця 150 гр
  • Чорниця 125 г.
  • Червона ожина та малина 100 гр
  • Мигдальне молоко 100 мл

Для початку з рецепту цього соку для схуднення ми додамо 150 грам свіжої подрібненої полуниці. Цей фрукт дуже корисний для схуднення, оскільки містить дуже мало калорій, але натомість у ньому багато вітамінів і заліза. Так само цей фрукт справляє ситний ефект завдяки великій кількості води та вуглеводів, що містяться в ньому.

Після полуниці продовжуємо з чорницею. Ми додамо їх 115 грам. Цей фрукт є одним з найкращих продуктів для схуднення. Він має високу антиоксидантну силу, що покращує наш метаболізм, тим самим приносячи нам користь, коли йдеться про схуднення. Містить ряд поліфенолів, які сприяють зменшенню жирових клітин.

Ожина - ще один ідеальний фрукт для схуднення. Він має антиоксидантні властивості, які допомагають спалювати жир, а також діуретичний ефект, який зменшує затримку рідини. Крім того, він має низький рівень калорій і багато клітковини.

Малина виробляє гормон, відомий як адинопектин, який допоможе нам спалити жир за менший час. Як і ожина, вона багата вітамінами та мінералами. Крім того, він має користь для серця, оскільки допомагає зменшити можливі проблеми з серцем.