Печінка часто винна у невстановлених проблемах зі здоров’ям. Вона не повинна хворіти, їй достатньо втомитися, знищитися від нашого способу життя та вічного стресу, приймати ліки від головного болю через безсоння або просто збільшувати свій вік. Допоможіть їй повернутися до норми і насолодитися коктейлем. Але нічого. Це буде готова цілюща сироватка для вашої печінки!
Смажене очищення
Вам знадобиться:
2 зелених яблука
шматочок свіжого імбиру
кілька листя салату або шпинату
Вимийте всі інгредієнти і видаліть квасолю з яблук. Додайте 2 склянки води і перемішайте все разом до стану кашки. Дайте напою трохи охолонути в холодильнику, він буде смачнішим. Пийте його скільки завгодно часто і скільки завгодно. Ви ніколи не нашкодите собі цією здоровою овочево-фруктовою бомбою. Ваше тіло отримує величезну кількість вітамінів і мінералів.
У моркві багато флавоноїдів, вітаміну А, і ці інгредієнти значно регенерують печінку. У свою чергу, яблука містять пектин, який допомагає організму детоксикуватися. Зелене листя салату або шпинату допомагають імунітету та кровообігу, а в поєднанні з лимоном є повним дивом для травного тракту. Вони полегшують здуття живота, а вправи також допомагають правильній перистальтиці та роботі кишечника.
Щодня готуйте смузі в блендері. Ви з’їсте більше фруктів та овочів, ніж у звичайній формі, і ваше тіло буде забезпечене всім корисним, що може отримати від вашого раціону.