овочів

Курячий бургер

Рибний бургер

Бургер тофу

Свинина бургер

"Овочевий бургер"

  • 4,6/5
  • 37 голосів

Овочевий рецепт бургеру

Ми представляємо вам інший тип гамбургера, цей овочевий гамбургер дуже корисний і має чудовий смак. Дізнайтеся, як приготувати його за цим рецептом, який ми пропонуємо.

Інгредієнти овочевого бургеру:

- 300 грам картоплі
- 300 грам кабачків
- 150 грам цибулі
- 150 грам моркви
- Дві-три столові ложки борошна
- Велике яйце
- Сіль
- Чорний мелений перець
- Оливкова олія

Приготування овочевого бургеру:

Цього разу ми замінимо м’ясо сумішшю овочів та зелені, щоб зробити інший рецепт приготування. Результат має чудовий смак і дуже здоровий рецепт для вживання, оскільки овочі, які ми використовуємо, корисні та корисні для нашого раціону, а в Іспанії ми маємо їх дуже доброї якості.

Це ідеально підходить для веганської та вегетаріанської дієти, а також для того, щоб діти їли овочі по-іншому та цікаво для них. Ми йдемо туди з докладним покроковим рецептом, щоб ви могли легко його приготувати.

Перше, що ми збираємося, це підготувати всі овочі і залишити їх готовими. Для цього ми очистимо кабачки, моркву, картоплю та цибулю, а після того, як ми їх очистимо, поріжемо їх усі на шматочки у вигляді не дуже великих кубиків.

Тісто має мати хорошу консистенцію, щоб можна було формувати з ним гамбургери, тому, якщо вам зручно додавати більше борошна, робіть це потроху, поки не отримаєте потрібну текстуру. Коли ми зробимо тісто, ми будемо робити з нього кілька куль, і ми будемо їх ретельно подрібнювати, поки гамбургери не залишать потрібної товщини.

Порції/одиниці: 10
Приблизний час підготовки: 45 млн
Приблизні калорії: 170