домашній

Салат зі шпинату

Фруктовий салат

Капустяний салат

Салат з кускусом

"Салат зі шпинату"

  • 4,6/5
  • 53 голоси

Рецепт салату зі шпинату

Ми покажемо вам, як підготувати комплект салат зі шпинату, ідеально підходить для легкого обіду або вечері, але з багатим і поживним салатом. Тут ви маєте всі деталі рецепта, щоб максимально спростити його.

Інгредієнти салату зі шпинату:

- 200 грам свіжого шпинату
- 200 грам яблук
- 100 грам родзинок
- 100 грам козячого сиру
- 75 грам волоських горіхів
- 10 столових ложок оливкової олії
- 5 столових ложок оцту Модена
- 2 столові ложки меду
- Сіль
- Чорний мелений перець

Приготування салату зі шпинату:

Щоб підготувати це салат зі шпинату ми будемо використовувати дуже свіжий шпинат, що зробить його смачним салатом, багатим на вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Ви можете використовувати шпинат, придбаний у овочевому магазині, який вам доведеться нарізати на шматки та вимити, або використовувати мішок із ними, який ви знайдете у своєму звичайному супермаркеті, який уже готовий до вживання, зі шпинатом, який уже промитий та подрібнений. Як тільки ми отримаємо шпинат дуже чистим і порізаним, ми кладемо його в миску або салатник, поки ми готуємо інші інгредієнти.

У нас вже є база салат зі шпинату, Отже, тепер нам потрібно лише одягнути це, що можна зробити, використовуючи кілька різних видів пов’язок, починаючи від більш традиційної заправки на основі олії, оцту та солі, наприклад, до інших пов’язок, які нам більше подобаються, виготовлених з іншими інгредієнтами, від різноманітних вінегретів до заправок з соусами. Ми радимо вам спробувати цей рецепт із кількома заправками, щоб побачити, який з них вам найбільше подобається, хоча спочатку ми рекомендуємо готувати його з типом заправки, який ми вказали нижче, ви побачите, наскільки багатим є ціле, коли готовий рецепт.

Порції/одиниці: два
Приблизний час підготовки: 15 м
Приблизні калорії: 225