Хочете обладнати власний домашній тренажерний зал? Не знаєте, яке обладнання або обладнання для домашнього тренажеру є найбільш підходящим? Ви замислюєтесь, як обладнати домашній фітнес, в якому так мало місця? Ми порадимо вам.
Звичайні вимоги до домашнього тренажерного залу:
- максимальна економія місця
- доступність обладнання
- тренування всього тіла
- хороше співвідношення ціна/якість
Навіщо купувати домашній тренажерний зал?
- заощадите час на шляху до фітнес-центру
- ви забезпечите приватність - вас не заважатимуть інші спортсмени, неприємна музика, багато людей також соромляться тренуватися перед іншими людьми
- Ви можете тренуватися в домашньому тренажерному залі в будь-який час
- домашнє середовище приємніше
Домашній тренажерний зал - сила та об’єм м’язової маси (більше для чоловіків)
Домашній тренажерний зал для чоловіків:
- гантелі однією рукою, наприклад: 5 - 40 кг з кроком по 5 кг парами
- олімпійський набір (вісь + диски) 140 кг
- вагова лава - похила лава - живіт
- пряма лава - тиск з гантелями
- багатофункціональна зміцнююча вежа
Домашній тренажерний зал - формування тіла, спалювання жиру та фітнес-вправи (не тільки для жінок)
Для ідеального фітнес для жінок Ми рекомендуємо: