"Холестерин шкідливий, оскільки викликає інсульти та інфаркти, якщо він постійно високий". Ця доктрина існує у свідомості кожного лікаря та неспеціаліста протягом десятиліть. Але чи насправді так винен холестерин?

Багато читачів, можливо, вже чули, що це питання не є відповіддю.

medical

Холестерин також виробляється в організмі і має ряд життєво важливих функцій, таких як:

  • Один з головних компонентів клітинних мембран - без нього клітини стали б негнучкими, крихкими, вразливими.
  • Вони також необхідні для виробництва гормонів (стероїдів, естрогену, прогестерону, тестостерону, DHEA ...).
  • Він діє як ізолюючий матеріал в оболонці нервових волокон.
  • У печінці він перетворюється на жовчні кислоти, з жовчю потрапляє в тонкий кишечник і допомагає розщеплювати жири.
  • Він також відповідає за зберігання жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K) та гормонів.
Отже, якщо він знаходиться на стабільно низькому рівні, перераховані функції також погіршуватимуться. Згідно з деякими дослідженнями, рівень холестерину нижче 3,5 ммоль/л також сприяє розвитку раку через тривалий час.

В останні десятиліття навколо догми про холестерин склалася дуже прибуткова галузь: у фармацевтичній промисловості, знижувачі жиру в крові, у харчовій промисловості, “легкі” продукти, всі види дієтичних продуктів, маргарини.

Тим часом, миряни вже зрозуміли, що науці завжди вдається довести поточними дослідженнями те, що вона хоче довести. Препарати, що знижують рівень холестерину, сьогодні стали найбільш продаваними наркотиками у світі, тому підтримка догми є величезним економічним інтересом.

Дивовижні нові наукові дані

До цього часу ми вже читали, усюди чули, що холестерин відповідає за атеросклероз, оскільки він накопичує відкладення (бляшки) на стінці судини, які згодом звапнюються. Атеросклероз є основною причиною серцево-судинних захворювань, тому холестерин також значною мірою відповідає за них.

Але чергове дослідження, що виходить із ясного неба, як блискавка, - здається, поки що перевертає доктрини.

Наказаро та ін. Cedars-Sinai Heart Institute і Department of Imaging, Cedars-Sinai Medical Center, Лос-Анджелес, Каліфорнія, США. Електронна адреса: [email protected].
Використання статинів та склад нальоту коронарних артерій: Результати Міжнародного багатоцентрового реєстру ПІДТВЕРДЖЕННЯ
Атеросклероз. 2012 листопад; 225 (1): 148-53. doi: 0,1016/j. aterosclerosis.2012.08.002. Epub 2012 24 серпня.

Інгібуючу дію статинів, що знижують рівень холестерину, на утворення бляшок вивчали в Центрі серця Седарс-Сінай. частота інсульту. З 6673 людей 2410 отримували статини, решта не отримували.

Жоден із випробовуваних не мав ішемічної хвороби серця на вихідному рівні. Регулярно перевіряли, чи немає нальоту у людей, які приймають ліки, і якщо так,.

Результат здивував усіх: група, що знижує рівень холестерину, мала значно вищий ризик стенозу коронарних артерій у порівнянні з контрольною групою: кількість та розмір бляшок та ступінь відкладення кальцію були явно вищими/вищими серед неспоживачів, ніж у тих, хто не користувався ними. -користувачі. Однак, згідно з попередніми тезами, прийом статину пригнічує утворення нальоту та захищає від ішемічної хвороби серця.

Кому, чому ми віримо?

Відповідно до цього, у людей, які приймають засіб, що знижує рівень ліпідів у крові, не тільки звуження судин зменшується, але препарат навіть збільшує шанс на його розвиток. Тобто, холестерин був просто жертвою помилкової тези? Тепер кому ми зараз віримо? Як говориться, ластівка не робить літо, і дослідження, наведене вище, вразило це великою кількістю атак. Але погані новини приходять не одні! Оскільки попереднє дослідження щойно було оприлюднене, з’явилося таке:

Саремі та ін.
Автор-кореспондент: Арамеш Саремі, [email protected].

Прогресування кальцифікації судин посилюється із застосуванням статину в дослідженні щодо діабету у справах ветеранів (VADT).
Догляд за діабетом. 2012 листопад; 35 (11): 2390-2392. Epub 2012 8 серпня.

Ця дослідницька група вивчила, як прогресує атеросклероз у хворих на цукровий діабет 2 типу - вони також зосереджувались насамперед на інгібуючому впливі статинів, що знижують рівень холестерину, на кальцифікацію.

У дослідженні черевні артерії 197 діабетиків контролювали після різних доз препарату. Результат також був надзвичайно вражаючим у цьому випадку, оскільки було встановлено, що чим вища доза гіполіпідемічного засобу крові, тим виявляється більш виражене утворення нальоту.

У коронарних артеріях серця ця різниця була ще більшою, тому чим менше статину приймав пацієнт, тим менше відкладень (нальоту) виявлялося на стінці судини. Також було шокуючим, що в групі досліджуваних пацієнтів, де спочатку учасники не застосовували жодних препаратів, що знижують рівень холестерину, а потім починали їх регулярно приймати, спостерігалося явне збільшення кальцифікації в черевних судинах та коронарних артеріях.

Олія на вогні!

Лікарі дослідження роблять висновок, що чим частіше і чим вища доза статину (гіполіпідециду в крові) при цукровому діабеті 2 типу, тим більший рівень і ступінь атеросклерозу. Оскільки високий рівень цукру в крові вже схильний до атеросклерозу, використання статинів у цій групі пацієнтів є мастилом для вогню.

Якщо навіть додати, що статини збільшують шанси розвитку діабету на 48%, нам потрібно серйозно подумати, чи взагалі приймати ці «побічні ефекти».?

Чи допомагають любителі холестерину взагалі?

Статини обов’язково знижують рівень холестерину, включаючи “поганий” холестерин, ЛПНЩ. Але якщо накопичення судинної стінки не зменшується і навіть не збільшується, чи є сенс для когось її приймати?

Єдина група, яка може по-справжньому сподіватися на користь від неї, - це група людей зі знайомим (успадкованим) високим рівнем холестерину. За їх допомогою надзвичайно високий рівень холестерину насправді можна зменшити за допомогою таблеток, а також ускладнення, спричинені надзвичайно високим рівнем, також можна зменшити. Але кількість таких пацієнтів набагато нижча за кількість людей, які сьогодні приймають статини. Іншими словами, не передбачається, що препарати, що знижують рівень холестерину, творять чудеса у профілактиці судинних захворювань та зменшенні серцево-судинної смерті у всій популяції.

Вітамін Q10 на додаток до любителів жиру в крові!

Протягом останніх років було досить багато повідомлень про те, що більшість неприємних побічних ефектів, які спричиняють споживачі ліпідів у крові, пов'язані з тим, що вони також докорінно знижують рівень вітаміну Q10.

Це також може пошкодити печінку, м'язи, серце та мозок, оскільки саме тут Q10 необхідний у більших дозах. Для здорової людини також достатньо від 50 до 100 мг Q10 на день, хоча з віком зростає необхідність вищої дози, оскільки здатність організму виробляти Q10 продовжує знижуватися. У віці 65-70 років нам вже потрібно приймати щонайменше 200 мг на день.

Тому, якщо когось змушують приймати ліпіди в крові, необхідно приймати щонайменше 150-200 мг Q10.

Природні альтернативи зниженню рівня холестерину

Перший і найважливіший варіант зниження - це їжа. На додаток до нежирної дієти з високим вмістом клітковини слід подбати про вживання білого борошна та продуктів з високим вмістом фруктози.

Омега-3 жирні кислоти, спіруліна або риб’ячий жир або Засоби, що містять олію від раку Криля, також можуть допомогти зменшити рівень жиру в крові на додаток до дієти. Деякі різновиди грибів (шиїтаке, майтке, рейші ...) також знижують рівень холестерину - не викликаючи побічних ефектів статинів.

Регулярні фізичні вправи також є побічним ефектом зниження жиру в крові. Навпаки, куріння та вживання алкоголю негативно впливають на атеросклероз. І якщо ви хочете знизити рівень жиру в крові більш ефективним та швидким способом, я рекомендую вам постити під наглядом лікаря.

Ніщо не може зменшити накопичені жирові запаси або відкладення на судинних стінках ефективніше цього. При регулярних коротких і тривалих голодуваннях рівень жиру в крові, рівень цукру в крові та артеріальний тиск можна добре підтримувати без ліків.