Ми рекомендуємо цей рецепт тим, хто не любить усілякі шкідливі для здоров’я м’ясні нарізки з добавками, можливо стійкі до інсуліну, чутливі до молока, глютену, сої чи лактози і хочуть зробити звичайний бутерброд на сніданок або закуску для своєї родини або діти.

Інгредієнти:

  1. 500 г курячої грудки
  2. Скуштуйте сіль, перець, часник, гострий перець або зелені спеції

алюмінієву фольгу

Салат:

  • Одна одиниця оливкової олії
  • 1/4 гірчиці
  • 1/4 яблучного оцту
  • 1/4 підсолоджувача, я використовую еритритол стевію 4 * міцність

Булочки:

  • 100г борошняної суміші
  • 15г рідкої кокосової олії
  • 10г яблучного оцту
  • 100г води
  • 1 М яйце

На 3 рулони. Випікайте при 190 градусах протягом 40 хвилин.

Підготовка:

  • Куряча грудка нарізається кубиками, поміщається в миску з високими стінками і додаються бажані спеції.
  • Обов’язково слід додати сіль і вино, але за смаком його можна обдурити перцем, зеленими спеціями або міцним перцем.
  • Все це розтирається за допомогою паличного міксера, і якщо на нього надіти гарну рівну алюмінієву фольгу, ми згортаємо її, щільно обмотуємо кінці, щоб вийшов гарний щільний і щільний стрижень.
  • У розігрітій до 180 градусів духовці прибл. Випікайте 30 хвилин, потім вийміть, дайте охолонути, зніміть алюмінієву фольгу і наріжте холодними тонкими скибочками. Найпростіший спосіб охолодити холодильник - охолодити.

Нарешті, ось шинка роблячи його "живим", щоб зробити вашу роботу ще простішою!