домінування естрогену вражає багатьох жінок у всьому світі. Це викликано дисбалансом між стимулюючим гормоном естроген і заспокійливий гормон прогестерон і є причиною багатьох симптомів дисфункціонального обміну речовин.

надниркова

Показання та симптоми домінування естрогену

  • Тривога, дратівливість, злість, неспокій
  • Судоми, сильна кровотеча, тривала кровотеча, згусток
  • Затримка води/збільшення ваги, метеоризм
  • Груди, вузлики, збільшення, пухлини тканин молочної залози
  • Перепади настрою, депресія, помста
  • Мігрень
  • Гарячий, голодний на солодкому, жаркий на шоколаді
  • Біль у м’язах, суглобах, спині
  • вугрі
  • Туманне мислення, труднощі з пам’яттю
  • Зниження жиру, особливо в області живота, стегон і стегон
  • Холодні руки і ноги (наприклад, стресові наднирники)
  • Інсулінорезистентність
  • Нерегулярні періоди
  • зниження лібідо
  • Проблеми з жовчним міхуром
  • стерильність
  • безсоння
  • остеопороз
  • ендометріоз
  • Синдром полікістозу яєчників
  • міома матки
  • Дисплазія шийки матки (аномальні клітини в мазку PAP)
  • Алергічні тенденції
  • Аутоімунне захворювання
  • Рак молочної залози, матки, шийки матки або яєчників

Поширені причини домінування естрогену

  • Стрес (підвищена потреба в кортизолі знижує прогестерон, оскільки частина його перетворюється на кортизол для підтримки стресових/виснажених надниркових залоз)
  • Контакт з ксеногормонами (гормонами, не пов'язаними з людиною, синтетичними/неідентичними гормонами, хімічними речовинами та пластмасою з активними ендокринними речовинами)
  • Застосування оральних або ін’єкційних контрацептивів
  • Звичайна замісна гормональна терапія (використання гормонів коня та/або синтетичних/неідентичних гормонів)
  • Втома надниркових залоз
  • Погана дієта (високий вміст вуглеводів, низький вміст жиру)
  • Споживання трансжирів (маргарин, гідрогенізовані або частково гідрогенізовані олії)
  • Нестача поживних речовин (особливо магнію, цинку, міді та вітамінів групи В)
  • Лютеїнова недостатність, зменшення вироблення прогестерону з яєчників, наприклад, жовте тіло виробляє занадто мало прогестерону)
  • Ановуляторний цикл (цикл, в якому відбувається менструація, але без овуляції, і тому прогестерон не виробляється)
  • Надмірна вага (у жінок після менопаузи естроген виробляється в клітинах плоду, збільшення клітин плоду виробляє більше естрогену)

Зв'язок між домінуванням естрогену та втомою надниркових залоз

Втома надниркових залоз та домінування естрогену дуже схожі за своїми симптомами та мають подібність. Більшість жінок, які мають одне, як правило, мають інше. Існує наступний контекст:

  • Прогестерон перетворюється на кортизол, як і інші гормони
  • У більшості випадків домінування естрогену обумовлено недостатнім вмістом прогестерону, і тому існує низька продукція кортизолу
  • у більшості випадків стомлення надниркових залоз може вироблятися недостатньо кортизолу
  • Коли надниркові залози піддаються стресу, підвищений попит на кортизол споживає прогестерон, який використовується для виробництва кортизолу. Чим більше прогестерону використовується для виробництва кортизолу, тим менш доступним є баланс естрогену. Ще однією поширеною причиною низького рівня прогестерону є менструальний цикл без овуляції. Без овуляції немає жовтого тіла (жовтого тіла), щоб виробляти додатковий прогестерон для циклу. Зниження рівня прогестерону виробляє надмірний естрогенний ефект через брак прогестерону.
  • Загалом, лікування втома надниркових залоз Y домінування естрогену йде рука об руку, і тому важко мати справу з тим, що один ігнорує іншого.

Домінування естрогену через надмірну стимуляцію естрогеном

Домінування естрогену також може бути спричинене надмірною стимуляцією естрогену. Причини Типовими ефектами естрогену є:

  • Занадто багато жирової тканини: Клітини плоду виробляють естроген, а естроген змушує клітини плоду рости. Це диявольське коло, якому ми намагаємось запобігти.
  • Заміна гормону за допомогою гормонинебіоідентичний як от:

Кінський естроген або хімічно модифікований естроген. Вони мають дуже потужний ефект естрогену. Це стає особливо проблематичним, коли одночасно не вводять прогестерон (знеболюючий засіб), щоб збалансувати надлишок естрогену. Поганий баланс естрогену є поширеною причиною домінування естрогену. Синтетичний або неідентичний естроген був би більш відомий як естрогеноїд (речовини, які мають ефект, подібний до естрогену), оскільки насправді вони не є естрогенами, як це робить наше тіло.

Прогестини - це хімічні речовини, ефекти яких схожі на прогестерон, але діють інакше, ніж прогестерон, оскільки вони хімічно відрізняються. Наш організм не може перетворити прогестагени в кортизол, щоб допомогти наднирковим залозам, так само мало, як він може перетворити їх в інші гормональні будівельні блоки, як це було б у випадку з біоідентичним прогестероном.

  • Контакт з хімічними речовинами, які можуть діяти подібно естрогену, такими як пластик (наприклад, їжа з мікрохвильовки на пластикових пластинах або використання пластикових коробок або поліетиленових пакетів) або вживання неорганічної їжі. Тварини при розведенні, як правило, отримують естрогенні речовини сильної дії (суперестрогени), щоб зробити їх більш продуктивними. Зрештою, це м’ясо зазвичай пронизане цими речовинами.

Лікування естрогеном

Пряма допомога наднирковим залозам опосередковано допомагає поліпшити домінування естрогену (баланс естроген-прогестерон), дозволяючи утворювати більше прогестерону, який протидіє естрогену. Пряма підтримка балансу естрогену прогестерону опосередковано підтримує роботу надниркових залоз, де є більше прогестерону для виробництва кортизолу. Крім того, прогестерон має сповільнюючий, заспокійливий та звужувальний ефект, що допомагає стресовим наднирковим залозам.

Якщо ми хочемо дуже м’яко підтримати вироблення прогестерону, ми можемо спробувати монашний перець (1-2 таблетки рано вранці після пробудження). Це, як правило, допомагає домінуючим естрогенам жінкам під час менструації. Травники часто використовують це для більш регулярної овуляції, що покращує вироблення прогестерону, оскільки жовте тіло здоровіше. Це часто корисно для полегшення симптомів менопаузи (накопичення тепла), якщо приймати їх у поєднанні з виноградно-срібним (дика змія). В іншому випадку ми можемо використовувати прогестерон.

Найпростіший спосіб збалансувати домінування естрогену - це прогестерон. Для цього існує протокол прогестерону, який допомагає багатьом пацієнтам, але завжди є люди, які погано реагують на нього, і лікування має бути адаптоване. Тому завжди бажано співпрацювати з лікарем, який знайомий із використанням природних гормонів для відновлення фізіологічного гормонального балансу.

Важливо зазначити, що існують різні способи прийому прогестерону і що він впливає на нас по-різному. Дозування також є важливим фактором. Як і для будь-якого гормону, ключовою є оптимальна доза. Занадто багато або занадто мало не дасть бажаного результату або небажаного результату. Коли жінки вперше приймають прогестерон, важливо враховувати, що у них за менопаузою. Прогестерон на деякий час підвищить чутливість організму до естрогенів (рецептори естрогенів тимчасово стають більш чутливими до естрогенів) і тим самим тимчасово спричиняє посилення дії естрогенів. Це може призвести до погіршення симптомів протягом певного періоду. Щоб мінімізувати цей ефект, прогестерон слід починати з дуже низьких доз, які повільно збільшують до повної дози протягом 2-4 тижнів.

Який прогестерон мені приймати?

Існує суперечка щодо форми прогестерону, який слід приймати. Прихильники тестування слини стверджують, що креми викликають занадто великий сплеск прогестерону. Здається, це стосується лише тесту на слину, а не тесту на сироватку крові. Отже, це може не бути фактичним підвищенням рівня прогестерону. Нижче наведено перелік способів прийому прогестерону та переваги та недоліки. Капсули та таблетки, як правило, можна придбати в аптеках (рецепт у Німеччині), особливо якщо вам потрібна спеціальна доза.

Капсули прогестерону

Перевага:

  • Практично, зручно

Недолік:

  • Оскільки приблизно 80% печінки деградовано, для дози 20 мг, яка вводиться в кров, необхідна капсула по 100 мг. Це робить більший навантаження на печінку, яка вже підкреслюється при домінуванні естрогену.
  • Рівень крові підвищується лише на короткий проміжок часу, так що можна розділити дозу на дві дози, щоб досягти більш рівномірного рівня крові вдень або вночі.

Таблетки прогестерону (розчиняються під язиком)

Перевага:

  • Не такий практичний, як капсула, але менш громіздкий, як крем
  • щоб отримати дозу 20 мг, вам потрібна таблетка 20 мг.

Недолік:

  • Деякі люди не хочуть смоктати 1-2 хвилини і чекати, поки вони розчиняться.
  • Рівень крові підвищується лише на короткий проміжок часу, так що можна розділити дозу на дві дози, щоб досягти більш рівномірного рівня крові вдень або вночі.

Крем прогестерон

Перевага:

  • Щоб отримати дозу 20 мг, застосовуйте 20 мг
  • Ви можете контролювати швидкість, з якою прогестерон досягає крові, вибравши, де застосовується крем. У місцях із більшою кількістю жирової тканини (повільне вивільнення) або тонкої жирової тканини (швидке вивільнення). Тому крем має більший контроль. Наприклад, щоб допомогти зі сном, можна нанести невелику кількість на шкіру ляльки і за допомогою ляльки нанести крем на живіт або стегно. Через зап'ястя отримується негайний (заспокійливий) ефект, тоді як живіт або стегно гарантують повільне розродження протягом ночі.

Недолік:

  • Креми можуть бути жирною справою
  • слід застосовувати різні ділянки для нанесення крему, щоб дати шкірі можливість відновитись. В іншому випадку шкіра може бути трохи стійкою до гормонів, оскільки вона насичена гормонами. Ця стійкість може також виникати при застосуванні інших гормонів.
  • Не робить надійного тесту слини на прогестерон
  • Жирова тканина, як правило, повільно виділяє гормони протягом годин, днів або тижнів. Деякі лікарі вважають це проблемою, але вона також може бути корисною. При правильному застосуванні можна досягти більш рівномірного рівня прогестерону в крові, ніж іншими методами.

протокол прогестерону

Жінки з циклом: Прогестеринсонгабен наступним чином:

  • Під час менструації 4 мг на день
  • потім 8 мг щодня протягом восьми днів
  • потім 16-20 мг на день до наступного періоду, коли він повернеться до 4 мг на день тощо.
  • Візьміть більше, якщо симптоми естрогену (наприклад, ПМС) сильні і менше, якщо симптоми прогестерону (млявість, сонливість, дріжджова інфекція, запор, збільшення ваги) сильніші.
  • (наприклад, черевної порожнини), щоб він повільно виходив у тканини без жиру для швидкого вивільнення
  • Прогестерон допомагає заснути, приймаючи його вночі. Його можна розділити на добову та вечірню.

Жінки в менопаузі або після менопаузи:

Використовуйте крем для прогестерону наступним чином:

  • коли прогестерон ніколи не приймався раніше (таблетки або інші форми), організм все ще не звик до прогестерону. Існує парадоксальний ефект зовнішності і той, про який ви повинні знати. Прогестерон має два ефекти. Існує довгостроковий ефект прогестерону (заспокійливий ефект), але також є ефект естрогену (збуджуючий) у короткостроковій перспективі (кілька днів або кілька тижнів). Естрогенний ефект проявляється протягом першого тижня або двох, поки ефект прогестерону зберігається.

Загальним правилом, як прогестерон, є використання: можна контролювати швидкість поглинання та доставки прогестерону, залежно від того, де він застосовується.

  • Якщо можливо, не наносіть на одне і те ж місце два дні поспіль, щоб шкіра могла відновитись. В іншому випадку він може бути дещо стійким до поглинання гормону.
  • Тонка шкіра з невеликою кількістю жирової тканини (наприклад, на зап'ясті) для швидкого всмоктування гормонів (наприклад, "заснути")
  • Область зношування жирової тканини товщі, стегна або живіт для повільнішого прийому та вивільнення (щоб зупинитися на кілька годин протягом ночі або дня)
  • Ви можете змішувати як тонкі, так і товсті ділянки, щоб отримати трохи обох ефектів.
  • Візьміть більше, якщо виникають симптоми естрогену (ПМС тощо), і менше, якщо виникають надмірні симптоми прогестерону (млявість, посилений сон, запор, дріжджова інфекція, збільшення ваги)

домінування естрогену

Корекція домінування естрогену вимагає балансування більше, ніж естроген-прогестеронового балансу та підтримки надниркових залоз. Важливо якомога більше усунути причинно-наслідкові фактори: надмірні фізичні навантаження, недостатній сон, забруднювачі, неправильне харчування (високий вміст вуглеводів, низьке споживання жиру/білка, низька харчова цінність) та стрес - деякі з причин. Частіше.

Лабораторний аналіз стероїдних гормонів кортизолу, DHEA, естрадіолу, естріолу, прогестерону та тестостерону в слині 117,06 €)

Трудовий тест гормональний профіль жінки (Лабораторний аналіз статевих гормонів естрадіолу, естріолу та прогестерону 51,17 євро)

Трудове вигорання плюс Комбітет (Лабораторний аналіз адреналіну, кортизолу протягом дня, DHEA, дофаміну, норадреналіну, серотоніну, тестостерону, прогестерону та естрадіолу для визначення поточної нейроендокринної ситуації) 280,90 €)