Ви хочете схуднути? Натисніть на те, що ви їсте, і технології допоможуть!

Бригітта Барбелі Ви хочете схуднути і хочете, щоб ваш телефон вам допомагав, оскільки це частина вашого життя? Я покажу вам пару безкоштовних мобільних додатків, які допоможуть вам у харчуванні!

схуднення

Ви постійно тримаєте телефон у руці, майже не кладете його під час сну? Вас цікавить будь-яка крута програма, пов’язана зі здоровим способом життя? Тоді втрата ваги допомагає додаткам втрата ваги допомагає додаткам, які безкоштовні додатки найкращі, якщо ви хочете потренуватися, дотримуватися дієти або просто відстежувати, скільки калорій ви споживаєте.

Найкращі мобільні програми

Крім того, більшість програм уже синхронізовані з вашим соціальним сайтом, тому ви можете ділитися своїми успіхами з друзями або допомагати підтримувати мотивацію. Lifesum: Я думаю, що це одна з найкорисніших програм для схуднення.

НЕ ВІДХОДЖУЙТЕ БІГАТИ, ЯКЩО ХОЧЕТЕ ВТРАТИ!

Його можна персоналізувати, ввівши необхідні дані та встановлену мету. Програма обчислює для вас ідеальний щоденний дохід калорій. За допомогою програм для схуднення ви можете відстежувати, скільки калорій ви спожили, скільки води ви спожили і скільки фізичних вправ ви робили щодня.

На жаль, він не доступний угорською мовою, але назви багатьох страв у списку вже можна знайти угорською. Вас можуть налаштувати на отримання сповіщень, щоб ви точно не забули випити достатньо або ввести калорійність їжі, яку ви їсте.

Безкоштовна версія пропонує 15 різних вправ для хрустів, дощок, віджимань, присідань тощо. Кожен виклик починається з опитування, щоб ви могли його посилити окремо. Після цього кількість повторень і час утримання поз поступово збільшуються протягом 30 днів.

Цього можна досягти на чотирьох рівнях складності, при цьому кожен вибирає те, що, на його думку, є найбільш ідеальним. App Store, Google Play рекламує Sworkit: ідеальний вибір для тих, хто любить тренуватися вдома, на самоті.

На вибір є в основному чотири типи вправ: силові, кардіо, йога та розтяжка. Всередині них є тренування та рухи різної інтенсивності, спрямовані на різні частини тіла, або ми навіть можемо скласти своє власне індивідуальне тренування з усіх доступних завдань.

Супер додаток 5 + 1 для вашого здоров’я

Основна чеснота програми полягає в тому, що ви можете встановити, скільки часу ви хочете виконувати вправи за лічені хвилини. App Store, рекламований у Google Play Running для схуднення: один з найкращих запущених додатків, які я пробував до цього часу.

Тут також можна вказати різні рівні складності та відстані. Під час бігу ви будете постійно отримувати вказівки від тренера, і ви зможете читати різні поради для кожного тренування.

Якщо у вас встановлено будь-яку з цих 25 програм, швидко видаліть їх!

Просте у використанні та зі смаком додаток, завдяки якому дуже легко полюбити біг і з початківцями. Важливо завжди використовувати його з навушниками, оскільки вам доводиться виконувати різні місії під час бігу, а кровожерливі зомбі гуляють по ваших слідах.

Якщо ви втомилися від традиційного бігу, то ця програма стане для вас дуже хорошим другом у повсякденному житті. App Store, Google Play Cody: якщо вам подобається працювати в компанії, то ця втрата ваги допоможе додатку, винайденому для вас!

Творці Cody створили безкоштовну програму для завантаження, яка не тільки допоможе вам відстежувати ваш прогрес, але й допомагає підтримувати зв’язок з людьми, яких ви тренуєте поблизу. Iv для схуднення Ви можете отримати свої думки та ідеї щодо тренувань, і, до речі, ви навіть можете завести друзів, з якими ви зможете пізніше тренуватися разом. App Store, Google Play Human: Чудовий інструмент для тих, хто вважає щодня принаймні 30 хвилин вправ для дотримання, але їм важко схуднути, щоб допомогти самим програмам.

З Human ви отримуєте попередження, якщо у вас ще не було щоденних тренувань.

Їм також може бути цікаво

Це не визначає, яким саме рухом це має бути, що всім найбільше подобається, будь то плавання, біг або просто танці. Чим різноманітніше, тим краще.