У межах ОСББ, вулиці, житлової громади, парафії:
- Організовуйте та влаштовуйте для них щоденні покупки - їжу та напої, особливо овочі та фрукти, товари гігієни!
- Давайте підемо в аптеку, викличемо ліки!
- Важливо: рекомендується перебування на свіжому повітрі, прогулянки на свіжому повітрі, садівництво - але тільки поодинці! Тож, якщо потрібно, виведіть собаку на прогулянку від них, якщо потрібно, зніміть її, замість цього винесіть сміття!
- Щодня перевіряємо, чи з ними все гаразд!
- За допомогою телекомунікацій, через зачинені двері, або принаймні З відстані 2 метри підтримуйте з ними зв’язок перед дверима, розмовляйте з ними!
- Ми інформуємо їх про новини та достовірну інформацію!
- Купуйте їм газети, книги, щоб вони могли зайняти себе!
- Ми постійно стежимо за їх здоров’ям і дзвонимо лікарям загальної практики у разі захворювання!
ЩО ПОВИННІ РОБИТИ ЛІТИМ В ДОМА:
- Регулярно і ретельно мийте руки з милом і не менше 20 секунд
проточною водою або почистіть руки алкогольним дезінфікуючим засобом для рук:
- до і під час варіння
- перед їжею
- Після користування туалетом
- після чхання, кашлю, видування носа
- до і після контакту з пацієнтом
- після контакту з тваринами або фекаліями тварин
Вимийте руки відповідно до принципу «п’ять моментів гігієни рук»,
1. змочування
2. милення
3. втирання
4. полоскання
5. сушіння
- Не торкайтесь очей, рота, обличчя та мийте руки!
- При кашлі або чханні використовуйте паперовий рушник, який слід відразу викинути після використання. Якщо це неможливо, не кашляйте і не чхайте в руки, а в згинання ліктя зігнутої руки.!
- Постійно чистіть часто торкані поверхні у вашому домі (наприклад: столи, ручки дверей, вимикачі світла, ручки, парти, унітази, крани, раковини та мобільні телефони)!
- Регулярно переїжджайте - навіть у квартирі!
- Харчуйтеся збалансовано, їжте багато овочів і фруктів!
- Уникайте куріння та вживання алкоголю!
ШУКАННЯ РАННЕГО ЛІКАРЯ
Важливо рано розпізнати симптоми та проконсультуватися з лікарем, коли вони виникають:
- Якщо у вас з’являється температура (сухий) кашель або задишка, негайно зателефонуйте своєму лікарю!
- Залишайтеся вдома і дотримуйтесь вказівок лікаря!
- По можливості залишайтеся в кімнаті, окремо від здорових членів сім'ї!
- Робіть це для свого психічного здоров’я навіть під час карантину! Листя салату
- Хвороба під час карантину Видавництва
- Види катастроф - Небезпека взимку - Дії, які слід вжити під час вимушеної зупинки; МІНІСТЕРСТВО ВНУТРІШНІХ ВНУТРІ
- Не худніть під час пандемії грипу, худніть, якщо у вас грип
- Як схуднути за допомогою схуднення матері під час грудного вигодовування