МАДРІД, 28 травня. (EUROPA PRESS) -
Дослідники з CIBEROBN відділу харчування людини Університету Ровіра і Вірджилі дійшли висновку, що дотримання середземноморської дієти знижує ризик смертності з усіх причин, особливо в регіонах середземноморської дуги.
28 трав, та численні переваги для здоров’я. Про,
У їх огляді, опублікованому з нагоди Всесвітнього дня харчування, який відзначається цієї середи, 28 травня, було проаналізовано докази 29 проспективних досліджень із загальною кількістю 1,67 млн. Учасників та 221 603 випадків смертності від усіх причин. Згідно з їх висновками, опублікованими в журналі "Advances in Nutrition", люди, які більше дотримуються середземноморської дієти, мають на 10 відсотків нижчий ризик смертності.
У зв'язку з цим огляд показує значно сильнішу зворотну асоціацію учасників, які жили в регіоні Середземномор'я, порівняно з іншими районами, зокрема в дослідженнях, що використовували шкалу середземноморської дієти Панагіотакоса. "Під час проведення нелінійного мета-аналізу реакції на дозу ми дійшли висновку, що ризик смертності від усіх причин лінійно зменшувався із збільшенням дотримання цього режиму харчування", - пояснює дослідниця CIBEROBN Нереа Бесерра-Томас.
- Дослідження підтверджує, що середземноморська дієта уповільнює старіння клітин
- Це люди, яким середземноморська дієта не так подобається
- Дослідження вказує на те, що середземноморська дієта та оливкова олія надзвичайної якості сприяють вагітності
- Дослідження середземноморської дієти допомагає захистити від раку простати, показує дослідження -
- Без середземноморської дієти "немає довголіття"