Розумієш, Єва - це саме та проблема, над якою я працюю, і мені доводиться досить подорожувати, бо я не в одному місці, і тому, оскільки мені доводиться їсти, сендвіч залишається. Я встаю о 4 ранку і повертаюся додому близько 2-3 годин. Я складаю рахунки цілий день, і це мозковий штурм. На робочому місці постійно скорочується, люди вбивають одне одного, усі копаються в роботі одне одного, шукають провину, це все огидно. Але я думаю, що так відбувається в більшості місць.
Приємного дня на всі форуми.
Ви знаєте, я не люблю солодощі/шоколад, цукор, тістечка тощо./Я також п'ю чай лише з лимоном, дуже сильно впливаю на хліб/печу сам із грейхема, жита та борошна з непросіяного борошна /.
Правда, я рідко харчуюся, не дотримуюсь 3-разового харчування, навіть 5 разів. Я живу в сільській місцевості, вирощую птицю, створюю все в саду, тому маю здоровий спосіб життя і не знаю, чому я не можу з цим жити.
Я приймаю його з квітня, з того часу я стільки втратив. Додам, що набрав вагу через недостатньо активну роботу щитовидної залози. Рівень гормону в порядку, і з тих пір я можу схуднути. Капсула для мене - милиця, а не панацея.
Я думаю, у вас є проблеми з харчуванням. Або ви їсте «нездорову» їжу, або їсте її занадто рідко. Під очима я маю на увазі цукровий жир, щоб ви не образились!
Тут на різних форумах є набагато розумніші за мене, які можуть пояснити, чому доводиться їсти мало, залишаючи цукор і борошно. Спробуйте оформити страви таким чином. Ви побачите, що вам вдасться і схуднути.
Наполегливо досі 99 кг. Я насправді їм все, тільки менше. На жаль, овочі насправді не надходять. У мене також є спосіб пропустити мій мозок і сісти їсти, при цьому зовнішній світ навколо мене зникає, я нічого від цього не відчуваю, я просто їжу і їжу і їжу. я не чую своєї родини, про що вони говорять. Я не знаю, що робить такий "перерву у фільмі". Я навіть не думаю про дієти, я просто набиваю їжу. Можливо, я дуже голодний?
Єва, -19 кг, хм - це дивовижно. Це все з цієї капсули? І з тих пір, як ти береш це?
Я думаю, що ви можете їсти, що хочете від цього, звичайно, лише якщо це відповідає вашим 50 грамам. Голодом не можна назавжди схуднути. Я підрахував один раз і мав менше 1500 кал, коли не перебирав їжу, і якщо я подивлюсь, що я добре їжу, це під.
На садовій вечірці точно будуть смачні овочі, приготовані на грилі. Чудово! Якщо вони не будуть, замовляйте самі!:))
Я починаю в день у понеділок, але лише о 8 ранку до доброї середи, а потім у п’ятницю 12 числа. можливо навіть не зможе приїхати на вихідні.
я з'їв трохи зараз я ситий. Я намагаюся змусити пити, бо визнаю, що п'ю мало даремно, знаю, що маю велику вагу, щоб схуднути.
У вас є щось нове. Втрата кілограмів?
Це продовжує знижувати мій апетит, але не завжди краще бути меншим.
Я не взяв його вчора, бо мені не спало на думку, коли я прокинувся після цього, і я все-таки не хотів марно працювати вночі. Але я не зголоднів до половини порції їжі, яку щойно з’їв.
Я їду сьогодні, а потім ніч поки що закінчилася, слава Богу.
У неділю я не мірявся.
Вибач, що тобі було добре. Тепер певно, що у кожного буде щось інше, щоб вони могли схуднути.
Але я не думаю, що ви також можете просто схуднути за допомогою трави. Це зменшило мій голод, тому я зміг дотримуватися дієти.
Можливо, це не було для вас?
Тепер, коли ти зупинився, виявляється. Удачі в майбутньому!
Також напишіть про те, як розвивається ваша вага!
На жаль, я не вмикав капсулу. як писала смая. моя душа не заважала мені їсти. хоча мені вдалося скинути майже 3 кг за 14 днів, але тому, що я справді свідомо звертаю увагу на те, коли і скільки я їм. Я не їжу лише один раз приготовані байдарки.а також опівдні.і майже нічого ввечері, якщо тільки тоді легенько сг.і ось як мені вдалося вирізати дюйми з талії та стегон. Тож хто завдячує цьому мінусу мінусам, вітаю . але, мені здається, мені просто потрібна сила волі і менше їжі . Тому кожен має багато успіхів для подальшого схуднення, чого б ви не досягли. -)
Я не заздрю цьому, бо знаю, що заночувати, і робив це до підліткового віку, а вранці мене завжди газили і роздували. У вас, мабуть, з ночі проблеми з туалетом.
Я не масштабував 2 дні зараз, а потім завтра вранці. Я можу їсти в будь-який час і стільки:(, я не настільки керований цією капсулою.
Не в лікарні, слава Богу, а на виробництві/на ринку:):)/meóskodom.
Інакше, скільки б я не з’їв вночі вранці, я можу надутись, як повітряна куля, ледве розстібаю штани. Я думаю, моє тіло навіть не розуміє, чому воно не може відпочити?
вчора ввечері я не багато їв, скажімо, половину порції їжі, але я знаю, що їсти вночі так чи інакше не годиться, але протягом 12 годин ви не можете щось приготувати без їжі, тому що я засмучуюсь. Знову фунт лемнету, але, на жаль, я не зважаю на туалет. Зараз я не встигаю нічого взяти, щоб полегшити, бо я майже не вдома, я просто сплю і їду на роботу до дитини. Потім він відпочивав ще дві ночі. Я це абсолютно ненавиджу.
У Єви може бути страшна подагра.
Так, вони справді можуть з’їсти достатню кількість газу.
я не спав сам, вередую і скоро можу повернутися до роботи.
непевний ч вечора я можу прийти.
Ну тепер я зовсім не голодний, і я навіть не можу думати про їжу.
При подагрі слід уникати продуктів, що містять пурин .
"Суть дієти полягає у дотриманні дієти з низьким вмістом пуринів. Це означає, що вміст пурину в щоденному раціоні повинен бути нижче 200 мг (ми споживаємо від 600 до 1000 мг у традиційній дієті).
Окрім вмісту пурину в раціоні, слід подбати про те, щоб у раціоні було мало солі та спецій. У пацієнта із зайвою вагою дуже важливо звертати увагу на енергетичний вміст споживаної їжі. Однак швидка втрата ваги протипоказана.
Подагричну їжу може спричинити дієта з високим вмістом білка, а також більша кількість алкоголю та їх одночасне вживання.
Дієта не повинна містити більше 40-60 г тваринного білка на день, а пацієнт не повинен вживати алкоголь. Корисно пити багато рідини та пити зі слаболужними лікувальними водами (наприклад: мінеральна вода Ференца Йозефа, мінеральна вода Хуньяді, Харматвіз).
Для того, щоб зняти навантаження на організм, ми можемо включити в раціон фруктово-овочевий день.
Дієта базується на знежиреному молоці, молочних продуктах, картоплі, рису, овочах та овочах (крім шпинату, цвітної капусти, зеленого горошку, квасолі, сочевиці, жовтого гороху) та фруктів.
Слід обмежити вживання в їжу поживних речовин із вмістом пурину, що перевищує 40-50 мг на 100 г.
Багатою пуринами сировиною є м’ясо дичини, субпродукти, сардини, сухі бобові, шоколад, какао-порошок.
Слід уникати споживання риби, свинини, яловичини та птиці. Вміст пурину в деяких овочах можна зменшити попереднім приготуванням. У цьому випадку сік для варіння не використовується для приготування їжі. У меню ми можемо використовувати різноманітні фаршировані шаруваті овочі, які можна зробити із заздалегідь приготовленої їжі ".
Я думаю, це те саме, що і ваш раціон. Раніше він їв м’ясо з м’ясом, але це було закінчено. Він переляканий нападом подагри, тому дотримується дієти.