Експлуатація інструменту дуже проста. Просто виберіть їжу, яку ви хочете дізнатись глікемічний індекс і натисніть Розрахувати. Ви одразу отримаєте приблизний глікемічний індекс цієї їжі, а також невелике порівняння з іншими подібними продуктами.
Чому зручно користуватися a калькулятор щоб з'ясувати IG їжі? Навіщо знати глікемічний індекс таких напоїв, як алкоголь та безалкогольні напої, а також рафіновані каші, є надзвичайно важливим, коли мова йде про носіння здорова дієта. Особливо у випадку з хворими на цукровий діабет, оскільки продукти, які мають високий глікемічний індекс може спричинити серйозні проблеми.
Глікемічний індекс продуктів
Ви знаєте, що таке глікемічний індекс плодів? І глікемічний індекс пива? За допомогою цього калькулятора ви зможете дізнатися рекомендовану добову кількість цих продуктів і підрахувати швидкість перетравлення та засвоєння вуглеводів, що є стратегічно важливим ГІ харчових продуктів. Знання цієї інформації та ставки на калькулятор часу приготування при підготовці наших рецептів є дуже важливим для встановлення таблиця глікемічного індексу адекватний.
- Як розрахувати індекс маси тіла (ІМТ)
- Як розрахувати індекс маси тіла (ІМТ) Підтримуйте своє здоров’я
- Обчисліть індекс маси тіла, щоб з’ясувати, чи є у вас нормальна вага
- 7 рекомендацій, які допоможуть вам уникнути занурення в болото; їжа та совість
- Асоціація між гомілково-плечовим індексом та когнітивними показниками у учасників дослідження