Профілактика раку повинна бути такою ж модною, як йога або біг, вважає 23-річна Маріанна Реті.

яєчок

Маріанна Ретіова, студентка медичного факультету Карлового університету в Празі, займається профілактикою раку молочної залози та яєчок у неприбутковій організації Loono. Спираючись на досвід десятків семінарів, він пояснює, чому важливо говорити про регулярне самообстеження та про те, як перевіряти груди чи яєчка собі чи партнерові.

Щоб утримати вашу увагу на семінарах, у вас є лише близько п’яти хвилин, щоб сказати учасникам важливе. Що ти маєш сказати за цей час про контроль яєчок та грудей?

Ми говоримо чоловікам, що їм слід повторювати профілактику щомісяця, щоб вона мала певну регулярність і щоб вони могли помітити деякі розбіжності. У чоловіків це не залежить від гормонів, як у жінок. Ми намагаємось все пояснити у кумедній формі, наприклад, що їх можна розслідувати до або після оплати. Важливо, щоб кожен знайшов свій ритуал, коли буде робити це регулярно. І чоловікам, і жінкам найкраще обстежити себе після теплого душу, оскільки тоді шкіра стає більш пружною і відчутною. Обстеження триває дві-три хвилини, воно не болить і не є складним. Перевага чоловіків полягає в тому, що вони можуть розпізнати зміну на дотик у розмірі головки гвоздики. Тому ми закликаємо їх відвідати лікаря, як тільки вони щось знаходять. Не пізніше ніж за три дні.

Найкращий час для самообстеження молочних залоз - це третій чи четвертий день після менструації - тоді гормони рівні, а молочні залози більш відчутні і не болючі. Як і у чоловіків, профілактику слід робити після теплого душу. Жінки повинні стояти перед дзеркалом, щоб побачити свої груди. По-перше, основна увага повинна бути спрямована на зміну зовнішнього вигляду, чи змінилася форма грудей, чи змінився колір шкіри, а також слід відзначити різні почервоніння чи інші зміни форми грудей або соска. Пізніше необхідно перейти до тактильної профілактики, яку ми демонструємо в моделях, якими ми маємо у своєму розпорядженні. Звичайно, тут ми точно визначаємо, що таке груди. Багато людей думають, що це лише жирова масивна область на грудях. Однак це неправда - молочна залоза та молочні залози можуть поширюватися на ключицю, тому самообстеження слід починати від ключиці через пахвову западину та лінію бюстгальтера до грудини. Жінка повинна це все торкнутися.

У чому різниця між профілактикою раку молочної залози та яєчок?

Це трохи більше часу, це займає близько 10 хвилин, але я думаю, що в цьому випадку воно того варте. Під час обстеження жінки не можуть боятися штовхатися, оскільки іноді пухлини можуть виникати як в глибині, так і нижче жирової частини, що часто важко знайти. Це обстеження не болюче. Найпоширеніша проблема полягає в тому, що жінки також відчувають ребро, що неправильно. Тоді ми рекомендуємо їм відчути щось подібне з іншого боку, оскільки пухлина, як правило, не симетрична. У той же час ми закликаємо їх негайно відвідати лікаря, якщо вони щось виявлять. Звичайно, цей час можна продовжити, але вам обов’язково потрібно звернутися до гінеколога.

Чому ви обрали профілактику раку молочної залози та яєчок?

Оскільки зараз це все ще тема табу. Профілактика раку молочної залози вже набирає популярності, але про профілактику раку яєчок ми взагалі не почуємо. Крім того, це єдині два тіла, які можна дослідити самостійно.

Які основні та видимі симптоми раку?

Безумовно, втома - я маю на увазі не таку, наприклад, під час бігу, а коли йдеться про виснаження у звичайних ситуаціях, таких як приготування їжі чи прибирання. Потім швидке схуднення: не те, що людина скидає один кілограм, швидше, наприклад, 5-7 фунтів на місяць; а також біль. З іншого боку, рак