багатої

Share Дотримання середземноморської дієти під час вагітності, багатої оливковою олією, може покращити здоров'я дітей у довгостроковій перспективі

Підпишіться на немовлят та багато іншого

Під час вагітності важливо правильно харчуватися, щоб забезпечити дитину найкращими поживними речовинами для її розвитку. Але робити це не тільки добре на цьому етапі, оскільки його переваги можуть тривати ще довго після цього.

Для вибірки, нове дослідження показало, що їжте дієту, багату оливковою олією першого віджиму і доповнену фісташками під час вагітності, це пов'язано з меншим госпіталізацією дітей протягом перших двох років життя.

Навчання

Опубліковане в Journal of Clinical Medicine, це нове дослідження було проведено групою лікарні Clínico San Carlos de Madrid, яка проаналізувала довгострокові наслідки годування їхніх матерів під час вагітності на здоров’я дітей.

Основною метою дослідження було оцінити ефект від вживання середземноморської дієти під час вагітності, у розвитку метаболічних та імунних захворювань у немовлят у перші роки життя.

У цьому взяли участь 703 дитини, діти матерів, які брали участь у дослідженні Сан-Карлос щодо профілактики діабету під час вагітності, і за якими згодом спостерігались протягом 2017 та 2018 років.

Проаналізувавши результати, було встановлено, що вживання середземноморської дієти під час вагітності, доповненої оливковою олією та фісташками, це пов'язано з меншим госпіталізацією дітей протягом перших двох років життя.

Переваги середземноморської дієти під час вагітності

Хоча це дослідження є одним із перших, хто проаналізував довгостроковий вплив середземноморської дієти під час вагітності на здоров’я дітей, Ви не єдині, хто виявив, що такий тип дієти корисний під час вагітності.

Наприклад, попередні дослідження показали, що дотримання середземноморської дієти допомагає контролювати збільшення ваги вагітних та допомагає дітям бути менш схильними до алергії та астми.

Крім того, дотримуйтесь цього типу дієти під час вагітності, яка характеризується тим, що вона базується на використанні оливкової олії першого віджиму як основного жиру та на продуктах рослинного походження, забезпечує всі необхідні поживні речовини для підтримки росту та розвитку дитини, сприяє зміцненню імунної системи.