Не потрібно змушувати пацієнта їсти. Не дивно, що ви приймаєте рідину лише протягом чотирьох-п’яти днів і худнете. Ось кілька прикладів того, які продукти та напої їсти. Що слід пити Гарячковий пацієнт віддає перевагу кімнатній температурі або приємно теплому чаю. Лимон і мед додайте лише тоді, коли вони вже не гарячі, [...]
Не потрібно змушувати пацієнта їсти. Не дивно, що ви приймаєте рідину лише протягом чотирьох-п’яти днів і худнете. Ось кілька прикладів того, які продукти та напої їсти.
Що пити
- Для гарячкового пацієнта найкраще підходить кімнатна температура або приємно теплий чай. Лимон і мед додайте лише тоді, коли вже не гаряче, оскільки тепло руйнує цінні речовини, що в ньому містяться.
Наша порада: органічні чаї дуже корисні при застуді - Хороші фруктові та овочеві соки, що свіжовичавлені соковижималкою, розведені не більше ніж наполовину мінеральною водою без міхурів. Якщо у пацієнта вже невеликий апетит, ви можете додати до соку цілий банан або кілька зерен вишні міреліту.
Найкращі комбінації:
- яблучний, морквяний сік + лимонний сік + мінеральна вода + банан змішаний
- яблучний, вишневий сік + лимонний сік + мед + мінеральна вода + банановий смузі + столова ложка зародків пшениці
- яблука, ожина + лимонний сік + мед + мінеральна вода
- яблука, морква, буряк, гарбуз + лимонний сік
"Поки у когось гарячка, краще не пити молоко - але якщо це те, що ви хочете, вам не потрібно забороняти його приймати!" Замість молока ви можете зробити смачні смузі із заморожених персиків, малини, груш та бананів із легкозасвоюваними, легкими, злегка солодкими молоками з холодного зерна.
Наша порада: вівсянка Alnatura, рисове молоко
Курячий суп із селерою - Ніжна, смачна, злегка кисла, поживна їжа, готова за 25 хвилин
Інгредієнти для двох:
два стебла селери, дві маленькі картоплини, філе курячої грудки 15 дека, одна столова ложка олії, дві столові ложки невеликих розмірів вівсяної каші, невелика ріпка, трохи листя селери, сіль, петрушка, два зубчики часнику, дві чайні ложки свіжого лимона сік
Ось як зробити курячий бульйон:
Наріжте філе курячої грудки невеликими кубиками і обсмажте на невеликій кількості часникової олії. Залийте 7 деци води, а потім посипте очищеними, подрібненими стеблами селери, листям селери, ріпою та кубиками картоплі. Посоліть, варіть майже м’яко, потім посипте вівсяними пластівцями і варіть ще десять хвилин, часто помішуючи. Перемішайте петрушку та лимонний сік, як тільки він охолоне до їстівної температури.
Холодний грушевий крем-суп - Легкий десерт і вітамінна бомба одночасно, готовий за 5 хвилин
Інгредієнти на дві порції:
Два красивих, стиглих супу, соковиті груші, деци вершків для приготування їжі, два деци натурального йогурту, чайна ложка меду, чайна ложка меленої кориці, столова ложка свіжовичавленого лимонного соку, столова ложка крупнозернистої вівсяної каші
Ось як приготувати грушковий крем-суп:
Очистіть груші від шкірки і змішайте з вершками, йогуртом, лимонним соком і медом, а потім приправте меленою корицею. Обсмажте вівсянку на сковороді і збризніть грушевим супом, доданим в миску.
З професійної точки зору він перевірив д-ра. Емезе Ритоук, департамент комунікації ÁNTSZ
Детальніше про H1N1 ви можете прочитати у додатку H1N1 журналу „Жіночий журнал здоров’я”!