спалювачі

Втрата ваги - це проблема, яка змушує багатьох людей перевіряти себе в ці часи. В даний час ми маємо на ринку ряд продуктів, які можуть нам допомогти в цьому питанні. Це правда, що деякі корисніші за інші, але дуже важливо знати найважливіші. І серед останніх є спалювачі жиру

Жиросжигатели - це добавки, які допомагають спалювати жир із нашого тіла, тим самим покращуючи здоров’я та фізичний вигляд. Засіб для схуднення, який працює, якщо ми дотримуємося всіх відповідних рекомендацій і який ми можемо легко знайти на www.naturmeal.es

Основні типи спалювачів жиру

В даний час є два основні типи спалювачів жиру: термогеніка та ліпотропи, перші є найбільш популярними.

термогенні спалювачі жиру Вони мають механізм дії, щоб підтримувати прискорений метаболізм, що передбачає більше спалювання калорій протягом дня. Отже, тут виробляється трансформація в енергію калорій з жиру та їжі.

Майте на увазі, що метаболізм - це кількість енергії, яку організм спалює, щоб залишатися активним. Цей прискорений метаболізм спалювачів жиру ідеально підходить для тих, у кого він повільний, оскільки це ускладнює схуднення та збереження стрункості. Не дивно, що повільний метаболізм є однією з основних причин накопичення жиру.

У свою чергу, прискорювач метаболізму та енергозабезпечення, які сприяють завдяки таким речовинам, як таруїн, L-карнітин, гуарана або кофеїн. За підрахунками, всі ці елементи можуть збільшити швидкість метаболізму щонайменше на 7%.

Зі свого боку, ліпотропні спалювачі жиру це ті, які допомагають розщеплювати молекули жиру під час метаболізму. Отже, можна сказати, що вони діють як каталізатори, що зменшують надлишок жиру, накопичений у печінці та інших тканинах організму.

Переваги спалювачів жиру

Переваг, які можуть нам принести спалювачі жиру, багато і очевидні. Однак ми можемо особливо дотримуватися наступних 4:

- Виведення м’язового жиру: рух жирних кислот відповідає за вивільнення кальцію і, отже, усунення м’язового жиру
- L-карнітин: цей компонент, який входить до складу великої кількості пальників, є причиною того, що жири використовуються протягом дня, споживаючись до їх усунення
- Підвищена метаболічна активність: спалювачі жиру відповідають за пришвидшення нашого метаболізму, щоб ми могли схуднути
- Ідеально підходить для спортсменів: спалювачі жиру змусять наше тіло споживати свій жир як джерело енергії, поки ми займаємось спортом, тому ми отримаємо більшу м’язову масу і будемо насолоджуватися більшою інтенсивністю вправ, не надто втомлюючись.

Як приймати спалювачі жиру

Постійне використання того чи іншого типу спалювача жиру розраховане на практично місяць, зазвичай двічі на день. Хоча, як це зазвичай трапляється у цих випадках, все багато в чому залежатиме від цілей кожного та їх конкретних потреб.

Якщо це людина, яка зазвичай регулярно займається вранці, ідеально приймати дозу спалювача жиру За 20 хвилин до тренування і ще одну дозу перед їжею. З іншого боку, якщо тренування проводяться в другій половині дня, то найбільш доцільним є прийняття дози перед сніданком та ще одна доза За 20 хвилин до тренування.

У випадках, коли фізичні вправи не практикуються, прийом всередину здійснюється по-іншому. Тут рекомендується приймати дозу перед основними прийомами їжі, особливо сніданком та обідом. Не бажано робити це перед вечерею, оскільки жиросжигатели мають збудливі речовини що може ускладнити нам сон.

У всіх вищезазначених випадках бажано приймати менше кількості кожної дози протягом першого тижня. Таким чином ми поступово привчаємо свій організм до прискорення обміну речовин. З часом ми можемо збільшувати дозу, поки не досягнемо найбільш рекомендованої. Але завжди, як ми говоримо, починаючи з низьких доз протягом першого 7-10 днів споживання.

Коротше кажучи, спалювачі жиру - це продукти для схуднення, які є високоефективними, але поки ми робимо це для цього. Формули, що містяться в них, повинні супроводжуватися здоровим харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями. В іншому випадку спалювач жиру мало що може зробити самостійно.