У Чехії кожен п'ятий чоловік страждає ожирінням, а кожен третій має надлишкову вагу. Навіть у Європі чехи належать до третьої за чисельністю нації. Багато людей не знають про проблеми зі здоров’ям, спричинені ожирінням, і часто звертаються до них, коли вони трапляються. Одним із рішень для позбавлення від ожиріння або зайвої ваги є швидке та ефективне схуднення, а особливо дотримання лінії. Нова дієта, розроблена в нашій країні, повинна допомогти жителям Чехії.

нова

Дієтна програма Це моє життя! - новинка на чеському ринку, створена професіоналами, які займаються здоровим способом життя. "Сучасна невдала тенденція нашого населення - набирати вагу - призвела нас до ідеї запропонувати людям можливість схуднути. Ми не хотіли розширювати поради іншою з багатьох дієт, тому ми розробили дієтичну програму, що містить якісну повноцінну та смачну заміну їжі, виготовлену в Чеській Республіці, з подальшим доглядом ", - сказала Яна Крчкова, співзасновник Це моя життєва дієта.!

Ця білкова дієта забезпечує організм високоякісними білками, одночасно зменшуючи споживання вуглеводів. Якщо ви не надходите в організм вуглеводів (цукру), воно буде виробляти їх із власних запасів, розщеплюючи жири та м’язи. Цей процес називається кетозом. Найсильніший кетоз виникає в першій фазі, коли вживається лише білкова їжа, принаймні 4 порції на день. "При повному заміні їжі, тобто на 1-му етапі дієти, клієнт споживає 4 порції на день, покриваючи таким чином 100% рекомендованої добової дози необхідних поживних речовин, вітамінів, мінералів та мікроелементів. Ось чому наша дієта відповідає найсуворішим стандартам не лише в Чеській Республіці, а й у всьому Європейському Союзі в галузі харчування », - пояснила Нікол Гложкова, дієтолог-терапевт програми дієт« Це моє життя ».!.

Меню, яке не нудне

Склад цих продуктів відповідає повноцінному заміннику їжі згідно з наказом Міністерства охорони здоров’я Чеської Республіки. Крім того, клієнту не потрібно турбуватися про те, що його організм втрачає вітаміни під час дієти. Програма поділяється на шість фаз після тижневих циклів і завжди готується для клієнта своїм спеціальним дієтологом. Щоб уникнути відчуття стереотипного меню на перших етапах, клієнт має широкий асортимент товарів, включаючи 5 видів каш, 6 видів супів, 12 видів коктейлів, 3 види омлетів, 2 види готових страв і багато додаткових дієтичних продуктів харчування та напоїв. "Ми рекомендуємо різні коригування, щоб оживити наші страви. Свіжу зелень можна додавати в супи в менших кількостях, з коктейлів - морозиво, а частину їсти у такому вигляді ", - сказала Гложкова. Пропозиція також включає харчові добавки, такі як ферменти, колаген або спеціальний напій для схуднення.

Втрата ваги повністю індивідуальна для кожного клієнта, і точну втрату ваги визначити неможливо. Ця білкова дієта стосується чистої втрати жиру. "Якщо говорити про наших бідних клієнтів, ми говоримо про середній діапазон 1-3 кг чистого жиру на тиждень", - сказала Гложкова. Якщо клієнт починає худнути і дотримується порад свого дієтолога, немає можливості, що він не схудне.

В даний час у Чеській Республіці відкрито кілька філій, які поступово зростають. У гілках вимірювання проводять за допомогою приладу InBody приблизно за тиждень. Він аналізує значення маси тіла клієнта, ваги жиру, м'язової маси, м'язової маси з максимальною точністю і отримує ці дані для кожної частини тіла окремо. Він також може вимірювати значення вісцерального або внутрішнього жиру в організмі. Контроль його цінності дуже важливий для людини. Цей жир знаходиться в черевній порожнині та внутрішніх органах, і якщо він знаходиться в надмірній кількості в організмі, він небезпечніший за підшкірний жир. Збільшує ризик серцевого нападу, інсульту або діабету.

Вегани теж виберуть

Дякую команді лікарів, з якими консультанти з питань харчування Це моє життя! співпрацюючи, можна проконсультуватися щодо схуднення окремих клієнтів через їхні потенційні труднощі. Під час схуднення клієнт може відвідати свого терапевта, якщо це необхідно. Що повинен спостерігати лікар? «Окрім ваги та співвідношення активної маси - м’язів та органів, особливо важливо, як почувається пацієнт при схудненні. Спочатку він пройде загальний орієнтаційний огляд, а більш детально - гідратацію, шкіру, кровообіг, нирки, органи черевної порожнини. Доцільно контролювати лабораторні показники, особливо у пацієнтів із супутніми захворюваннями ", - зазначив MUDr. Роман Попек із програми дієт «Це моє життя»!

Клієнти також можуть споживати більшість продуктів від харчової алергії на глютен, сою та лактозу. Любителі веганства також виберуть з меню. Дієтна програма Це моє життя! він має лужний характер, тому не надмірно надмірно активізує організм, як це має місце при неправильно підібраному складі меню або інших різких редукційних дієтах, заснованих на голодуванні. Під час першого етапу, який є найбільш вимогливим у фінансовому плані і триває 3 тижні, це - моє життя! за чотири препарати на день за 6300 €. Таким чином, ціна однієї порції коштує 75 євро, що менше середньої ціни обіду. Це близько 3-4 євро. Оскільки це повноцінна заміна їжі на першому етапі, клієнт більше не витрачає нічого на звичайну їжу. Потім кількість зменшується, оскільки кількість продуктів на день поступово зменшується, поки нарешті клієнт нічого не платить і постійно переводиться на збалансоване здорове харчування за допомогою свого консультанта з питань харчування.