Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Відповідно до офіційного визначення, алергія - це змінена реакція, яку організм набуває в процесі захворювання або попереднього контакту з чужорідними речовинами. Щиро дякую, це так класно і все професійно, але що ми почнемо з сухого тексту? Якщо у нас є нещастя, що ми алергічні, чи варто нам, наприклад, змінити свої харчові звички? Чи є якісь продукти, які роблять наші дні ще більш нестерпними? Або такі, що покращують його?
Не використовуйте дріжджі! ">
Ми знаємо, що під час сезону алергії назальні спреї та антигістамінні очні краплі стають частиною нашого життя практично цілодобово. Вони також полегшують симптоми. Але точно не наш голод! Але їсти доводиться кілька разів на день - якщо ми здорові, якщо у нас алергія. І тому є харчові інгредієнти, які, на жаль, посилюють вже наявні симптоми. Сюди входять борошно, цукор та інші рафіновані харчові інгредієнти. Але є і життя без дріжджів: ми можемо зробити сирний круасан і без нього, наприклад. На жаль, молочні продукти та крупи також не корисні: алергія на їжу та пилок, характерна для весни, викликає поколювання та свербіж у роті у легших випадках. Однак у більш грубому випадку набряк язика та горла та побічно навіть задуха. Ви цього не хочете, правда ?! До речі, на тлі важких реакцій імунна система плутає рослинний білок фруктів, овочів та фундука з пилком. Тож він реагує неправильно. Тому під час запилення (квітень-червень) ми також уникаємо моркви, яблук, картоплі, персиків, волоських горіхів, анісу, кмину, коріандру та петрушки. Так, ми знаємо, що їх можна знайти практично на кожній кухні. І що інгредієнти для збалансованої, нормальної їжі ... Але якщо ми хочемо для себе добра, ми позбавляємось їх із блискавичною швидкістю.
Сілві 38 років, її мати
Добре, що кафе “Жіночий журнал” також займається цією темою, тому що багато хто з нас бореться з алергією. У мене регулярно з’являються висипання, це дуже гази і, звичайно, зовсім не естетично. На основі тесту на алергію у мене алергія на амброзію та шоколад, тож навесні вона збільшується вдвічі. Я вже кинув шоколад, зараз мій доктор сказав, що нерегулярне харчування також може сприяти моїм висипанням. Тож рішення: дієта, дієта, дієта.
Балінт, 36-річний економіст
У мене алергія з 18 років, тому я встиг відчути, яка їжа може надходити і що її руйнує. Я любив стиглі жирні сири! Але одного разу, коли я ледве дихав, з’ївши 20 камамберів, мої стравоходи були так набряклі, доктор сказав мені, що якщо я хочу довго жити, я повинен попрощатися з такими сирами. А також дріжджова випічка.