Важливість їжі
на духовному шляху

духовна

Марія Роза Казаль

Книга І Цзин є священною книгою для Дао.

Його справжнє значення не має нічого спільного з книгою про ворожіння. У своєму первісному вигляді він використовує дуже просту мову, яка вказує безпосередньо на духовну природу всього існуючого.

Лише два штрихи: одна суцільна лінія Ян. Небо. Духовне. Тато.

Пунктирна лінія: Інь. Земля. Причина. Мати

Лише дві реальності - Небо і Земля.

Дух і Матерія. І зі зустрічі обох народжується кожна форма чи явище.

Ці два рядки та їх різні комбінації складають вісім триграм книги Перетворень, це їх алфавіт. І цей простий і глибокий алфавіт говорить мовою від найсквернішого до найдуховнішого, приводячи обидві реальності до їх первісної єдності.

В даний час, коли ми купуємо будь-який прилад, яким би простим він не був, він постачається з його інструкцією. Однак людина здається ? Він поставляється без інструкцій. Незважаючи на те, що це дуже складний, складний спосіб життя, якому судилося прийти до відома та таємниця, яка є. Ну, Дао каже нам, що І Цзин - це книга з інструкціями людини. І за допомогою цієї простої лексики, складеної лише з двох мазків (слова були додані пізніше), він показує Шлях, Великий Шлях.

Ці інструкції прості і не залишають багато місця для фантазій чи ілюзій. Вони настільки ж радикальні, як лінії, що їх виражають. Вони чітко вказують рівні зі свідомістю, необхідними, щоб стати якими ми є насправді.

Ці вказівки надходять до нас через священну книгу з культури, далекої у часі, а також у просторі. Дозволяючи нам потрапити в пастку думки, що це прості рекомендації, так, сповнені мудрості.

Але найдивовижнішим є те, що основна інформація цих триграм є також найглибшою суттю наших життєво важливих органів.

Ми можемо сказати, хоча це було сказано не в I Ching, а в нашій власній традиції: ? Ми несемо ваші закони, записані в наших нутрощах ?.

Наше тіло - насправді храм і на ньому все написано. Ось чому людина продовжує шукати відповідь до останнього подиху?

Це нагадує мені реакцію сучасного дзен-майстра на свого учня, коли той запитав, чи не міг би він також стати просвітленим. Його відповідь була кришталево чистою: якщо у вас є тіло, чи можете ви?.

Ми знаємо, що людина - це не сукупність різних частин, а ціле: тіло - розум - душа. Транзиторне, як емоції, співіснують в одному будинку ніж іманентне, як дух. І в цій грі не залишилося жодного волосся.

На серйозному і глибокому духовному шляху, вільному від теорій, доктрин чи концепцій, тіло повністю віддане, а разом з ним і всі життєво важливі органи завдяки їх впливу на різні рівні свідомості.

Дао вчить нас, що всі вони беруть участь, не тільки роблячи можливим життя в тілі, але також живлячи наші емоції, наш розум і дуже активно впливаючи на рівень свідомості.

I Ching також розповідає нам, як, здавалося б, слабкий і тимчасовий зберігає секрет трансцендентного.

Незважаючи на те, що всі органи беруть участь, нам зайняло б занадто багато часу, щоб зрозуміти, яка їх частина на духовному шляху. З іншого боку, щоб вирішити важливість дієти у всьому цьому, буде достатньо зосередити її через `` ключові органи '': серце, нирки, селезінку та легені.

Серце працює з енергією триграми вогню, світлом, що висвітлює свідомість. Це орган самосвідомості. Якщо подивитися на цю триграму, вона складається з двох суцільних ліній (ян) зовні і ламаної лінії (інь) всередині.

ПОЖЕЖ
Розмір неба, світла, що створює в його інтер’єрі і огортає матерію. Сила і сила духовного, що охоплює слабкість плоті. З людського серця, коли воно здорове народжується найблагородніший; Це той скарб, який ми знаємо, як бачити в людях, яких ми любимо. І це скарб, який ми знаємо бачити у всьому, коли це справді працює з нашим серцем, і паливо що відповідає йому, світло самосвідомості. З людського серця випливає любов, співчуття, чесність, відчуття єдності з іншим чи з іншим, вдячність, потреба ділитися і насолоджуватися тим, що є у одного з іншими; це будинок щастя.

У триграмі серця І-цзин говорить нам, що, щоб йти шляхом, нам потрібні, перш за все, розумова ясність і чітка мета. Пам’ятаймо, що серце - це двері розуму.

Світло, яке мешкає в серці, це світло, яке висвітлює свідомість, тому коли це світло зниклий, що найчастіше проростає, є найгіршим: жорстокість, невігластво (особливо щодо нас самих), егоїзм, егоцентричність, зарозумілість і гордість (одна з найгірших хвороб). Якщо цього світла ще немає в серці, якщо воно все ще закрите для своєї справжньої ідентичності, відсутня мінімальна ясність, необхідна для того, щоб стати на шлях, який приведе нас до нашої долі.

З цієї причини кожен духовний шлях починається з роботи з власним серцем, це ключ, який відкриє перші двері Храму.

Нирка - другий за значимістю орган. Ваша триграма змінює лінії відносно серця.

Оскільки вона відповідає енергії води.

Дві ламані лінії зовні, жіночі, показують нам, як матерія огортає і зберігає в утробі таємницю світла духу.

ВОДА
Нирки, розташовані нижче діафрагми, на відміну від серця, пов'язані з несвідомим, зберігають пам'ять про розвиток життя на планеті Земля, зберігають спадщину, отриману від наших предків, і є сховищами суті життя.

З нирок, коли вони знаходяться в рівновазі, виникає стан спокою і тихої безтурботності, що дозволяє водної стихії освіжити і заспокоїти надмірний вогонь серця, привносячи спокій до серця, замовчує безперервний дискурсивний розум, дозволяючи тим самим розвивати ту пильну увагу до теперішнього моменту, який поглиблює рівень свідомості, поки не досягне дна і не виявить свою справжню природу.

А між серцем, що є світлом свідомості, і нирками, які працюють від несвідомого, зберігаючи всі наші «секрети», розташована селезінка. Орган, який вважається королем крові в медицині, що походить від даоського світогляду.

Триграма селезінки працює з енергією земної стихії.

Три пунктирні лінії. Це жіноча енергія par excellence. Його енергія створює, живить і відновлює тканини, м’ясо.

У космічній родині Дао вона є Великою Матір’ю матерії. Можна сказати, що це максимальний вираз тіла. Разом зі шлунком це впливатиме не тільки на перетравлення їжі, а й на перетравлення всього, що нас годує в житті: знань, ідей, стосунків, досвіду.

ЗЕМЛЯ
Коли цей елемент земля, селезінка і травний тракт добре, це перетворюється на всі ? що ми використовуємо, щоб харчуватися, правильно протікати через травний тракт; те, що корисне, поглинається, інтегрується, поки не стає кісткою, кров’ю, м’язовою тканиною чи ідеями та проектами; і воно стає нашим. Те, що марно, дозволяється проходити і видаляється без затримки. Тоді ми можемо легко ідентифікувати себе із цим станом свідомості триграми землі, і ми стаємо гнучкими, доступними, відкритими, ми легко течемо з тим, що пропонує нам життя в кожну хвилину, без зайвих виснажень, контролюючи це. Ця відкритість випливає з впевненості, яка є однією з якостей селезінки. З цієї причини в Дао і в макробіотиках сказано, що здоров'я залежить від цього земного елемента, оскільки здорова людина - це людина, яка має велику здатність адаптуватися до навколишнього середовища та його обставин.

І нарешті, треба врахувати легені. Ваша триграма складається з трьох суцільних ліній. Це максимальний показник небес, у космічній родині він представляє Отця.

ДОРОГО
Давайте пам’ятатимемо, що наш перший жест при народженні - це „перший подих”, і ми залишимо цей вимір із „останнім подихом”. І цей подих кожного подиху приносить нам всю небесну силу, один подих за іншим, супроводжуючи кожну мить, кожен крок на цьому шляху. Коли ми управляємо енергією легенів у рівновазі, з’являється ян посидючість, сила, мужність та наполегливість. Ми виявляємо волю жити в цьому тілі, яким ми є зараз, і відкрити те, чим ми були завжди.

Ті з нас, хто йде дорогою ми знаємо важливість дихання і знаємо з нього ? де ? ми.

Ці чотири органи і енергія з якими працює кожен з них є вирішальними на внутрішньому шляху.

Наша їжа, крім забезпечення поживними речовинами, необхідними для життя людини, також належить до категорії інь-ян і може бути класифікована відповідно до неї. Немає нічого, що б уникало Загальних законів.

Є продукти, які дуже ян, дуже контрактні; дуже інь, дуже об’ємна їжа і дуже збалансована їжа (все це розглядається з енергетичної точки зору).

Ці продукти (збалансовані) є найбільш підходящими, оскільки вони не призводять до надмірних або недоліків жодного життєво важливого органу.

Дієта, яка сприяє здоров’ю тіла, сприяє також емоційному та психічному рівню та забезпечує рівень свідомості для зв’язку з необхідним.

Нас цікавить проста дієта, яка відповідає цим умовам:

Цілісні продукти, що зберігають свою цілісну сутність, де всі її компоненти пов'язані між собою живим способом.

Ми не будемо вибирати рафіновані або високоопрацьовані продукти, які дають нам більш розпорошену інформацію. Хоча цілісні продукти допомагають нам зв’язатись із нашим центром і жити з нього.

Їжа, багата водою. Людина по суті складається з води. Вживаючи значну кількість овочів, бобових та варених круп (у процесі варіння вони поглинають воду), ми матимемо достатню кількість рідини, яка, крім того, буде засвоюватися природним шляхом разом з іншими поживними речовинами, так що це не потрібно надмірно пити ні всередину, ні поза їжею. Це представляє велику перевагу як для печінки, так і для нирок.

Сучасна мода вживання завищеної кількості води під виглядом зливу та виведення токсинів досі невідповідна. Найбільш логічним рішенням було б виключити зі свого раціону продукти, які залишають нам більше відходів та токсинів, замість того, щоб перевантажувати системи виведення з організму, поки вони не вичерпаються. Чистіша та натуральніша їжа, більш гідратована і з меншою кількістю рафінованих продуктів - це найрозумніше рішення.

Їжа з перших рук. Що це значить? Овочі харчуються безпосередньо із землі, води, світла та неба. і це ми поглинаємо безпосередньо з них. Це продукти з перших рук.

Тварина їсть продукти з перших рук, а енергія з неба, землі, води та світла, яке вона поглинає, використовує їх для своїх функцій та життєво важливих процесів, так що, коли ми ними харчуємось, ці первинні енергії більше не доступні нам. Це страви секонд-хенду.

Слідуючи харчовій аналогії, споживаючи вживані продукти, існує тенденція жити вживаними, харчуватися ідеями інших, накопичувати багато речей навколо і намагатися оточити себе безпекою створення статичного світу.

У цих секонд-хендах їжі бракує мінімально необхідних рідин, тому людина буде вживати багато алкоголю, пива чи інших видів напоїв, а також синтетичних фруктових соків, промислових напоїв, морозива та стимуляторів. Все це на шкоду вашому здоров’ю.

Якби ці три основні рекомендації при виборі продуктів харчування були додатково вказані, ми мали б:

Його склад, приготований колись у воді, амінокислотах, вітамінах та мінералах, подібний до клітини людини. На додаток до вищезазначених поживних речовин він забезпечує дуже цілеспрямовану енергію, він виріс із силою землі та дозрів на сонячному світлі. Інь і ян тут були інтегровані в загальний баланс. Це їжа, яка допомагає жити від центру, ідеально підходить для досягнення ясності. Чудово підходить для серця.

Цілі овочі (корінь, стебло та лист)

Існує багато видів овочів, багато класифікацій, які можна зробити за їх смаком, структурою, морфологією Коренеплоди, стебло, лист, круглі овочі

Всередині них круглі фантастично підживлюють нашу селезінку та земну енергію. Вони допомагають нам бути більш гнучкими та розслабленими, крім великої кількості вітамінів та мінералів, які вони нам забезпечують.

Невелика кількість бобових наповнить незамінні амінокислоти в злаках і забезпечить нас повноцінними та чистими білками, які легко засвоюються. Це ідеальна їжа для нирок.

Як важливі добавки ми повинні використовувати насіння та горіхи (з мірою), оскільки вони забезпечують нас необхідними жирними кислотами, і це найкращий спосіб споживати якісні олії.

Також водорості, морські овочі забезпечують нас мінералами, білками, вітамінами та нагадують про наше походження в первісному морі. Вони чудово очищують кров, підтримуючи гідросаліновий стан, очищають артерії та вени, розчиняють жирові відкладення, молочні продукти.

Ідеально підходить для наших нирок та нервової системи.

Вони повинні бути присутніми в нашій їжі щодня (у невеликій кількості).

Фрукти повинні бути частиною раціону, але не як щось фундаментальне, а як доповнення, залежно від сезону року, виду фруктів (краще плодів того місця, де ми знаходимося) та енергетичного стану кожного з них. У будь-якому випадку, завжди приймайте його поза їжею і в помірних кількостях.

Проста дієта, яку ми рекомендуємо в школі макробіотиків, яка в той же час лежить в основі всіх культур, як поживна основа: цільні зерна, овочі, бобові та деякі добре підібрані приправи та супровід.

Легко і просто. В режимі дзенських монастирів в Японії цей вид їжі називається ? Syozin Ryori Що це означає? Кухня, яка покращує розуміння?.

І оскільки ми є тим, що ми їмо, можливо, ми можемо таким чином примусити нашу духовну натуру показати нам смак справжнього життя.