Духовна сторона зміни способу життя
Уявіть собі картину вашого до життя, до життя, латвійської держави. Це коли ми зазвичай говоримо про те, як правильно харчуватися, яким видом спорту варто займатися, але мало говорять про те, скільки поту, сліз та духовної боротьби криється за гордою посмішкою чудесного перетворення.!
Завжди знайдеться той, хто тягне назад!
Якщо людина повторює дане заняття багато разів, щоб задовольнити потребу, це стає звичкою через деякий час. Наші звички можуть бути шкідливими звичками, які заважають нам змінити спосіб життя. Отже, якщо ми хочемо досягти результатів, не завадить реформувати їх і назавжди позбутися того чи іншого! Що я маю на увазі? Наприклад, відмова від солодкої, борошняної їжі, додавання більше овочів, зміна сидячого способу життя, ідея "не їсти після 6 вечора" видалити тощо Це основні речі, які, якщо ми їх не змінимо, всі спроби будуть марними!
... Хто знімається!
Ви легко можете пережити, що у вашому оточенні будуть люди, які будуть тикати вас через зміну вашого способу життя. Здебільшого це, мабуть, ті, хто найближчий до вас і від кого ви все одно чекаєте підтримки.!
Захоплений, рішучий міняючий спосіб життя не пропускає нічого більше, ніж постійне кидання йому м’ячів у голову, що «чому ти худнеш, чи все в порядку!», «Чому ти їси це, чому не щось нормальне?!» (коли вона фарширує свій обід, просочений жирною борошном), "від чого ти страждаєш, ти все одно не можеш схуднути!" ... і я навіть міг би перерахувати!
Якщо у вас є успіх, ви будете мати заздрість! І так, ви можете заздрити життю, досягненням, гарній формі тощо, але ніхто з них не замислюється над тим, скільки жертв, зречення, іноді страждань, а також радості, задоволення та фізичного та психічного зміцнення.!
Оскільки в результаті чистої їжі, яка тільки набуває форми, людина вже більш напружений щодо багатьох надлишкових скорочень цукру та вуглеводів, то нам слід намагатися не підтягуватися на таких примітивних зауваженнях і краще не брати участь в цій дискусії з іншими. Суть полягає в тому, щоб усвідомити, що ви робите своє тіло добре і більше не хочете наповнювати очі їжею.!