інтернет-журнал

Застосування психосоматичного підходу до гіпертонії і сьогодні викликало більший чи менший опір професіоналів, проте дослідження чітко показують, що гіпертонія часто спричинена проблемами психічного походження.

Проблеми серцево-судинної системи - одна з найпоширеніших хвороб сучасності, і професійні журнали часто говорять про народні хвороби. Можливо, саме тому тема високого кров’яного тиску приділяє дедалі більше уваги. Дані тривоги показують, що молоді люди також не в безпеці, гіпертонія не робить різниці між молодими та старими, тобто захворювання не залежить від віку.

По суті, артеріальний тиск змінюється протягом дня, “хороший артеріальний тиск” не є постійною, стабільною величиною. Фізична активність, розумова або навіть розумова напруга можуть вплинути на тиск у судинах. Артеріальний тиск стає ненормальним, коли коливання постійно затримується в межах вище норми. Отже, нелікований кров’яний тиск шкодить здоров’ю, і в цьому випадку можуть виникнути ускладнення: серцева недостатність, інсульт, інфаркт. Близько 40% людей, які помирають у віці старше 65 років, помирають від ускладнень, спричинених гіпертонією.

Психосоматичний підхід

Існує кілька причин розвитку високого кров’яного тиску. Тригерами є генетика, розлади нервової системи та ниркова недостатність.

Інші фактори ризику включають ожиріння, алкоголізм, куріння та стрес. Лікарі, як правило, не роблять великого акценту на факторах духовного походження, тому в багатьох випадках його лікування опускають.

Як психолог, я вважаю, що високий кров'яний тиск сам по собі є дуже складною хворобою, що визначається багатьма факторами ризику, тому поява кількох дисциплін є необхідним та законним у його основному лікуванні. Загальна мета - зрозуміти хворобу та професійно виправити її. Психологія як дисципліна свідчить про те, що психосоматичні основи гіпертонії є незаперечними. Термін психосоматика насамперед зосереджується на нероздільності тіла і душі, тобто він стосується єдності душі і тіла. На додаток до жорсткої медицини, яка прослідковує лише органічні причини, у наш час набуває популярності психосоматична медицина. Це загальна спрямованість зцілення, яка враховує психічну, фізичну та соціальну взаємодію при появі, перебігу та лікуванні захворювань.

Мета полягає в тому, щоб лікар не розглядав хворобу як окремий процес, а мав можливість зосередитись на пацієнтці, а не на хворобі. У світлі цього високий кров'яний тиск як хворобу можна трактувати як визнання прийнятності органічного, генетичного фону, однак помилково не сприймати психологічний стрес як фактор ризику, визначаючи таким чином процес загоєння негативно .

Доведено, що психологічний стрес погіршує захисні сили організму. З усього цього випливає, що проблеми прямого або опосередкованого психічного походження можуть призвести до фізичного захворювання. Відповідно до позиції трансперсональної психології хвороба вказує на порушення рівноваги тіла, тобто людина не може впоратися з впливами, що впливають на неї, тому механізми подолання ослаблені. Я хотів би зазначити, що існують великі індивідуальні відмінності в тому, хто соматизує, тобто в якій мірі він перетворює психічні конфлікти у фізичні симптоми.

Позитивний - негативний стрес

Коло психологів наполягає на тому, що коливання артеріального тиску змінюються під впливом стресу, тобто організм дає вказівку на сприйнятий подразник, який у багатьох випадках вважається небезпечним. Досліджуючи цей процес, можна сказати, що підвищений артеріальний тиск виконує також захисну функцію, виявляючи небезпеку для людини. Варто виходити з цієї основної ідеї та розмежовувати два поняття: позитивний та негативний стрес.

Переживання стресу неминуче, тобто життя без стресу не існує. На роботі, у школі та в будь-якому місці на людей може вплинути вплив, який, на відміну від середнього, він може відчувати як стрес.

Про позитивний стрес ми говоримо, коли це забезпечує своєрідний захист і привертає увагу до джерела небезпеки. Я б проілюстрував на своєму прикладі свою попередню думку: якщо хтось йде вулицею, а потім собака починає гавкати за парканом, він інстинктивно здригнеться, і в той же час тіло покаже надзвичайну реакцію, таку як піт, підвищена кров тиску тощо. На задньому плані процесу варто наголосити на еволюційному підході, оскільки з точки зору оборони та підтримання видів інстинктивна реакція на надзвичайні ситуації є не хворобою, а адаптаційною реакцією організму. Баланс організму відновлюється за короткий час, вегетативні симптоми зникають.

Про негативний стрес ми можемо говорити, якщо він базується на психічних процесах, які можуть бути викликані певною життєвою ситуацією, і все це може призвести до розвитку емоційних та фізичних симптомів. Негативний стрес може бути спричинений сімейною сваркою або робочим конфліктом з начальником або колегою. Можуть виникати симптоми, схожі на позитивний стрес, але можуть бути різниці в їх інтенсивності. Я хотів би наголосити, що негативний стрес не є адаптаційною реакцією організму. У більшості випадків реакція на стрес видається невідповідною ситуації та надмірно інтенсивною. У порівнянні з позитивним стресом сприймана надзвичайна реакція не вщухає, тому можуть посилюватися вегетативні симптоми (підвищений артеріальний тиск, пітливість, задишка або навіть страх смерті), тому організм постійно готовий і знаходиться під навантаженням. З психодинамічної точки зору занепокоєння коріняться у несвідомому конфлікті, який є недоступним для людини, самій тривозі, а отже, не об’єктивній. Тривога є наслідком репресій, симптом - це свого роду компроміс.

Особистість, яка стоїть за високим кров'яним тиском

Можна помітити, що в сучасному світі в житті людини з’являються надмірні стреси, пригнічена агресія, гнів, що сприяє розвитку високого кров’яного тиску. Чоловік з високим кров’яним тиском уникає конфліктів. Оскільки вирішення ситуації не буде реалізоване, воно буде відчувати постійну напругу через задуху. Наслідком надмірної напруги є те, що велика кількість енергії залишається невикористаною разом із підвищенням тиску в судинах: розвивається постійно високий кров'яний тиск. Більшість із цих пацієнтів хочуть відповідати очікуванням оточуючих та себе, але не здатні адаптивно реагувати на конфліктні ситуації та не виявляти своїх справжніх емоцій. За образом відповідальної, спокійної людини багато пригнічених почуттів (гнів, агресія), що створило б для них неприйнятну провину.

Для багатьох самоконтроль - це позитивна чеснота, але треба бачити, що надмірні репресії можуть призвести до катастрофи. Кровоносні судини звужуються, на відміну від цього, артеріальний тиск підвищується, що може призвести до серцевого нападу.

Високий кров'яний тиск вказує на те, що людина, яка вчинила злочин, хоче все більше і більше, здається енергійною, але внутрішньо жорсткою, переживає конфлікт. Він діє у стані постійної напруги, орієнтований на результати. Тіло з високим кров’яним тиском вказує на те, що людина пригнічує свої емоції, а не переживає їх. Якщо ви приймете себе, не ставите перед собою недосяжні цілі, ви зможете реалістично сприймати себе, тим самим знижуючи високий кров'яний тиск.