Інгредієнти:
1 кіло сардин
Вода
Яблучний винегер
сіль крупного помелу
олія ордеса
2 столові ложки оливкової олії (за бажанням)
зубчики часнику
сушеної петрушки
підготовка:
Видаліть з сардин голову і кишку, добре помийте, покладіть у конус, придатний для заморожування, покладіть шар сардин, вже очищених, трохи солі, оцту і трохи води (4 столові ложки оцту 1 води, це кількість що я обчислюю для суміші), ось так, поки всі сардини не закінчать, накрийте і поставте в морозилку, принаймні на 24 години, я їх маю на 48 годин, коли ми хочемо їх споживати, ми виймаємо їх із морозильної камери, нехай розморожують у холодильнику, як тільки вони розморозяться, витрачаємо. На нову конусність кладемо шар подрібнених часникових сардин і петрушки, олії Ордеса і так далі, поки все не закінчимо, наприкінці додаю оливкову олію і готовий їсти, вони дуже смачні
Припис: цей рецепт підходить з фази АТАКИ
4 коментарі:
Julycar ви ставите 10 хвилин на коливання, це на вібраційній платформі? Ви піднімаєтесь на 10 хвилин і добре? Ти залишаєшся нерухомим чи робиш в ньому вправи? Дякую
Привіт, Пьедаде, на своїй коливальній машині я залишаюся нерухомим і ставлю програму nº 3, яка переходить від мало до великого, поки не закінчиться, вона чергується
Привіт Юлія
Липень, сьогодні я дізнався, що ти у мене з доповіддю google, але, навіть не усвідомлював, з тим, що мені подобається твої поради, я завжди проходив Марію, а потім звідти до деяких твоїх рецептів, ну, зараз Я сподіваюся знайти вас швидше, це те, що я не дуже душу в цьому з блогів. Привітання!