Відгуки Ізодієти

дотримується
Привіт! Я дивився на дати і побачив, що мені ось-ось виповниться вісім років Ізодієти. Я думаю, що пора зробити невеликий огляд цих років безперервного задоволення!
Як я вже говорив раніше, я прийшов до Ізодієти після життя "нормальності".

Вісенте Рібас

Привіт усім, минулого місяця 2 роки з мого початку Ізодієти І враховуючи, що завтра також буде 2 роки, як я переніс інфаркт міокарда, здається, сприятливий час ще раз подякувати за все, що я дізнався про харчування, і що допомогло мені відновитись і повернутися до того, щоб мати практично нормальне серце переходячи від показника LVEF в 45% при виході з лікарні (LVEF - це найбільш часто використовуваний показник, щоб виразити, наскільки сильним або слабким скорочується лівий шлуночок. LVEF нормального серця більше 50%), до LVEF 64%.

Я впевнений у цьому Цьому вдосконаленню я завдячую в основному впровадженню на практиці усе, про що я дізнався, прочитавши книги "Adelgazar Sin Milagros" Карлоса Абехсери, які допомогли мені знайти шлях вперед і дали мені зрозуміти Isodiet e, Isodiet: Isolipoprotein Diet by Jaime Brugos, що однозначно відкрило мені очі і допомогло зрозуміти, яка моя проблема з харчуванням і як її вирішити.

Не забуваючи про інші переваги, які я відчув, втративши свою вагу на 28 кг, майже весь жир, 30 см від талії, покращення аналітики, покращення самооцінки тощо, тощо.

Звідси я закликаю всіх спробувати і спробувати, тому що якщо я зміг це зробити сам, кожен також може бути спроможним.

Привіт з Мадрида (Іспанія).

Я хотів би поділитися з вами, як проходить мій досвід роботи з Isodiet. І в першу чергу поясніть, що я не претендую на приклад, оскільки я один із тих, хто може сказати, що ця дієта діє навіть тоді, коли робить її неправильно (і це було почуто від Хайме в одній з його лекцій на YouTube).

  • Я прийшов до неї, шукаючи рішення моєї зайвої ваги. При зрості 1,67 він важив 99,8.
  • Я купив книгу і перед тим, як отримати її, почав з дієти, заснованої на концепціях, які я вивчив на лекціях Хайме Бругоса, які я бачив в Інтернеті.
  • Я видалив усі сліди нездорової їжі з дому і почав дуже схвильований. Ентузіазму з кожним днем ​​я посилював перевірку результатів.

Я прочитав книгу, Я використовую шейки Vitality 95, і я намагаюся щодня гуляти, оскільки вважаю, що остання необхідна для супроводу змін.

Я не люблю захоплюватися кількістю, грамами, вимірами та підрахунками ....

У деяких випадках я зазнав невдачі, взявши фрукти чи пиво. Отже, я хочу пояснити, що я з тієї групи, яка не дотримувалась дієти до кінця.
Навіть так, Я втратив 9,5 кг за трохи менше двох місяців. І я продовжую бути мотивованим, змінюючи свої харчові звички, які, сподіваюся, супроводжуватимуть мене назавжди.

Дякую Хайме Бругос, групі та моє заохочувальне повідомлення всім, хто розпочав цей шлях.

Незабаром я розповім вам більше новин про мою втрату ваги.

Ах! Що й казати, користь на фізичному та психічному рівні неабияка! Дякую! Дякую! Дякую!

ISODIET, бачачи, вірить!

Ціле життя тренується і добре харчується (ось що я думав), але Мені знадобилося всього 6 місяців, щоб ця книга змінила моє життя і мій спосіб харчування, по-справжньому замислюючись про те, що справді важливо: живити себе і бути завжди здоровим, енергійним і бачити результати всередині і зовні в моєму тілі.

Я рекомендую це на 100%

Марія Соледад Наранджо

Я в захваті від Ізодієти і з вправами, наведеними в книзі. я ношу два місяці лише з дієтою, і я вже схуд на 12 кілограмів Я спробую розпочати з вправи, як ви рекомендуєте, і продовжувати без вуглеводів, оскільки мені дуже ясно, що вони дуже шкідливі для мого організму.

Дякую вам, докторе Бругос, за зацікавленість у допомозі стільки людям, як я, які є залежними від вуглеводів, і завдяки цій дієті ми можемо перестати бути такими.

Оскільки ми з чоловіком почали Ізодієту наше життя повністю змінилося.

Раніше ми пробували інші дієти, які залишали нас голодними, тривожними, втомленими та поганим настроєм. Крім того, через довгий час ми знову набрали б вагу.

З Ізодієтою ми сповнені енергії, ми почуваємось добре харчуватися і не маємо потреби "обманювати" і їсти шкідливі зайві речовини. Ми також вивчили основні принципи харчування, які знають не всі.

Наша вдячність величезна і у нас немає слів, щоб це висловити. Ми добре знаємо, що зараз ми насолоджуємось легким та приємним способом багаторічною роботою, дослідженнями, витратами, знаннями, енергією та часом, які довелося інвестувати творцеві Isodieta доктору Хайме Бругосу чудова харчова дієта.

Я лікар, і я прочитав вашу книгу ISODIET і я сидів на дієті приблизно чотири місяці, коли втратив більше 10 кілограмів.

Це порушує всі мої схеми харчування та породжує серйозні конфлікти, але я готовий піти глибше, тому що я не тільки не помітив погіршення свого здоров’я, але навпаки, я почуваюся більш неспаним, хоча я не знаю, чи це просто пов’язано до інтервалу між прийомами їжі (раніше я їв 3 важкі страви на день і отримував багато сонливості після їжі).

Мені вдається ходити в туалет регулярно, один раз на день або кожні 2 дні (без зайвого споживання клітковини), коли я ходив раз на день, але стілець завжди був рідким або діарейним. Я пов’язав це з можливою алергією на молоко (про яке існує теорія харчування, яка говорить, що воно шкідливе для організму, оскільки це чужорідний білок, який людина погано перетравлює і який сильно погіршує імунну систему).

Після дієти на ізоліпопротеїновій дієті це зникло і я подумав, що це може бути пов’язано з ймовірною алергією на глютен?

Я помітив явну втрату жиру в своєму силуеті. Я не відчуваю жодних серйозних проблем зі здоров’ям, незважаючи на те, що я не приймав жодних вітамінних добавок просто через лінь під час здійснення покупки.

При всьому цьому я продовжую, але, хоча моя спеціальність не має нічого спільного з харчуванням (я присвячуюсь надзвичайним ситуаціям), і я мало що пам’ятаю, існує ряд основних концепцій, які нам завжди прищеплювали в гонці, що ця дієта, здається, повністю порушена. Це дуже революційні концепції, і хоча я відкритий, мені важко прийняти їх беззастережно.

Я справді стурбований великою кількістю людей, що страждають ожирінням, у моїй країні, і сумно ще й тому, що на цю тему існує не так багато досліджень, як ваше.

Зараз я навчаюся в університеті з метою бути майбутнім дієтологом, мені завжди дуже подобалося все, що стосується цієї теми, хоча я усвідомлюю, що проблема ожиріння вийшла з-під контролю саме через неправильну інформацію, яку ми маємо з теми.

Я не можу вважати себе експертом, але на власному досвіді відчув проблему зайвої ваги і, що ще гірше, неможливості позбутися цих непотрібних кілограмів, незважаючи на сумлінне дотримання рекомендацій лікаря.

Я купив вашу книгу ISODIETA у подорожі, яку я здійснив до Іспанії та Я застосував це на практиці близько 4 місяців, з вражаючими результатами, я схудв більше ніж 20 кілограмів, і я виявляю більше життєвих сил, ніж будь-коли. Я дуже радий і буду вдячний за будь-яку додаткову інформацію, щоб дізнатися, як допомогти іншим, хто страждає від цієї страшної епідемії ожиріння.

Коли вони надіслали мені його електронний лист на цій сторінці, я подумав, що це жарт, і я марно витрачаю час, навіть тому я набрався сміливості написати йому.

Дякую за публікацію такої чудової інформації, ви професіонал і чудова людина. Сподіваюсь, ви принаймні дозволите мені проконсультуватися з будь-якими сумнівами, що виникають, ну, докторе, не маючи нічого іншого сказати, я бажаю вам великих успіхів і що ваша днів дійсно довше.

Я просто хотів сказати вам, окрім подяки за пояснення, що всього за два місяці після Ізодієти, хоч я і схудла лише на 8 кілограмів, я помічаю дивовижні зміни в своєму тілі (Я помітив, що втрачаю обсяг в тих частинах свого тіла, де я ніколи раніше цього не робив, після всіх смертоносних дієт, які я практикував у своєму житті.).

У своєму одязі я також починаю помічати, що він дуже великий для мене. У будь-якому випадку, я сподіваюся продовжувати так і повідомити вас про прогрес, який я роблю в порядку. І що ця велика втома, яку я завжди мав, була знята.

Дуже дякую і удачі вам у цьому проекті. З повагою

Здравствуйте, Я дотримуюсь вашого плану харчування вже місяць, і у мене все дуже добре виходить Раніше я дотримувався дієти з низьким вмістом жиру, і те, що він описує у своїй книзі, зі мною трапилося, я залишився без сил, і мені ставало все важче схуднути, за його планом я відчуваю більше енергії та бадьорості, ніж будь-коли, але виникає питання.

Я займаюся легкою атлетикою та їздою на велосипеді, і коли я виходжу на великі дистанції (від 2 до 3 годин), я повинен приймати додаткові добавки до дієти до або під час тренувань, тому що навіть приймаючи тряску в середині тренування, я помічаю, що я трохи порожній, я включений до категорії b.

За цей перший місяць дієти я схуд на 9 кг і я дуже задоволений, без усього іншого я нетерпляче чекаю вашої відповіді. Привітання

Шановний докторе Бругос,

Ви не уявляєте, наскільки ми з Джоном продовжуємо дієти. Ми не відчуваємо ні голоду, ні втоми, ні поганого настрою, ні тривоги. І ми знаємо, що нас добре годують.

Рівень цукру в крові Джона зараз цілком нормальний. З 1 березня, коли Джон важив 110 кг, він зараз важить 97. Я, хто важив 63 кг. зараз я важу 57 кг. Хіба це не чудово?

Джон, якому було 72 роки, не міг уявити, що йому було так легко схуднути на 13 кг., І набрати м’язи одночасно і ¡¡¡менш ніж за два місяці!.

Ще раз велике спасибі доктору Бругос. Ви врятували мого чоловіка від великих ускладнень, як тепер сказав йому лікар. І я задоволений цією «антивіковою» програмою на клітинному рівні!

Спасибі за ваш швидку відповідь. Я продовжую читати та перечитувати твою книгу для мене це була підтримка для моїх скромних теорій, чому іноді так важко схуднути, коли нібито дотримуєшся "здорової" дієти.

У мене є студія пілатесу та невеликий центр естетичної медицини. Протягом декількох років я багато займався спортом і добре піклувався про своє харчування, мені зараз 42 роки, і оскільки мій раціон заснований на контролі за мінімальним споживанням продуктів з високим вмістом глікемії, і складаю дієту надаючи пріоритет білкам і жирам, спорт, яким я займаюся, поширюється все більше, і моє тіло реагує так, як я хочу.