Ви ніколи не були на пілатесі? Або це було так, але чи не все було цілком зрозуміло? За допомогою першого класичного угорського DVD-пілатесу для початківців у вас все стане на свої місця. Пілатес ретельно, з нуля:)! На додаток до 78-хвилинної програми DVD Starter, ви також знайдете Проміжну та 2 бонусні програми (Belly Sculptor + Carcenter
Я пояснюю основні поняття пілатесу в цьому, тому, якщо ви повністю новачок, це ваші речі!
"Ну це чудово! Ви не маєте жодного матеріалу з цього приводу? Касета, відео, все, що ти можеш зробити вдома? »- запитали Агі, потім Валі, Маріка та Роза та…
І коли у мене кожна група попросила кількох гостей, я вирішила, що це буде! Хоча б тому, що я зіткнувся з тим фактом, що пропозиція в Угорщині дуже обмежена як з точки зору кваліфікованих тренерів, так і професійних матеріалів, або наочного матеріалу, придатного для початківців. Звичайно, це вже "історія", оскільки ми писали 2005 рік.
Ось як був виготовлений Ágipilates - з ентузіазмом надихати власних гостей «Навчальні заняття пілатесом для початківців та середньої програми» DVD, який є першим професійним угорським DVD-пілатесом. З цього часу за цим DVD розпочалося багато-багато нових матеріалів, враховуючи великий успіх і незліченні позитивні відгуки (див. Веб-магазин:)).
Це перший матеріал, який узагальнює досвід моїх занять пілатесом із сотнями людей, зібраний з найефективніших вправ з урахуванням принципів класичного пілатесу.!
Головне, що потрібно зробити, полягає в тому, щоб на основі детального пояснення методу та вправ зрозуміти, що ми робимо і чому саме так, навіть якщо ви не чули про пілатес або не знаєте багато про це, але опис базується на відчутті, яке ти відчуваєш у собі, щоб спробувати! Ідеальна програма для ідеального новачка - і програма Advanced Intermediate на DVD, яка перевіряє людей у хорошій формі!
Загальна тривалість матеріалу на DVD становить 78 хвилин, і крім двох вже згаданих програм - 1 новачок + 1 проміжний - є також два бонусні блоки - Скульптура живота та Скульптура з дерева. (Звичайно, є також розминка та розтяжка, яка є обов’язковою у всіх випадках ...:-)) Вона включена в головне меню як окремий пункт меню, тому залежно від вашого вільного часу та настрою ви можете "поставити разом "ваша щоденна програма тренувань! Якщо ви ніколи не пробували пілатес, ви все одно зможете впоратися з вправами, і ви почнете розвиватися досить повільно! Завдяки вправам пілатесу ви майже непомітно отримуєте усвідомлення тіла та контроль м’язів, що будете здивовані!
Як і багато інших ваших клієнтів пілатесу, я хочу подякувати вам за цей DVD для початківців. Як і одна з дам, згаданих на вашому веб-сайті, я борюся з ревматоїдним артритом, який раптово почався як удар блискавки майже рік тому. Він не терпів жодної форми руху (від холоду холодна вода лише погіршувала його статуру), але він дуже терпимо до цього, і мій стан, безумовно, покращився, хоча я давно цим не займався. Звичайно, якщо воно спалахне знову, я призупиню вправи. Але, здається (я збиваю!), Що він зараз дув на відступ протягом більш тривалого періоду часу, і Пілатес міг лише допомогти в цьому.
Я бажаю тобі багато успіхів і дякую за чудові, різноманітні і ніколи одноманітні чи нудні вправи.
Наразі мені вдалося скинути 4 кг за допомогою DVD, але інші мої проблеми, такі як біль у спині, затримка сечі тощо, зникли. моє самопочуття стало набагато кращим, звичайно, я продовжуватиму турнір. Я не думав, що в цьому віці в результаті вправ можна повернути гнучкість. Дякую за все!
Перш за все, я хотів би привітати початківців DVD! Приїхав два дні тому, мені це дуже подобається! Зрозуміло, дуже по-людськи, як і ваші листи:) Мені подобається, що черга завдань не надто довга, тому, поки моя дитина спить, я можу це зробити до кінця.
DVD PROFI. Вітаю. На щастя, у мене є сила волі, тому я намагатимусь робити вправи з вами, принаймні я не одна і можу заздрити, як красиво ви це робите. У мене є мотивація досягти рівня (колись?), Який Кеті робить на DVD у спокійній формі. Майте щасливого нового власника DVD.
Я замовив DVD приблизно місяць тому. Я почав це робити, робив це щодня протягом тижня. Після цього з сімейних причин я досі не міг займатися фізичними вправами. Після того, як я зупинився, у мене все ще закінчилися стегна. У нього був видимий результат через тиждень.
Тепер я знову розпочав дієту… »
Я забув привітати DVD з попередніми, я зроблю це зараз заднім числом. Дійсно дуже якісний, шкода, що ви так далеко! У будь-якому випадку, на DVD ви можете дуже чітко сказати, що, як це зробити ...
Шановний Агі! Перш за все, я хотів би подякувати вам за DVD з пілатесом, який ви так швидко надіслали. Я не був розчарований DVD, він справді дуже корисний, і інструкції на ньому дуже хороші. Вітаю, я порекомендую це комусь іншому.
Шановний Агі! Я отримав DVD! Мені це дуже подобається і дуже добре! Я вже рекомендував дві дівчини замовляти у вас!
Тож я справді працюю над створенням нового DVD:):)! "
Приїхав і гарбуз хороший! Мені це дуже подобається, ти такий симпатичний і дуже кмітливий, у мене одразу покращився настрій. Сподіваюся, я не зробив нічого поганого, але я порекомендував це комусь іншому.
Я вже один раз замовив DVD для початківців, але потім я його позичив комусь ... Тепер я справді хочу переїхати знову, і його ніде немає! Цей метод для мене дуже перевірений, як і ви. 🙂 Дуже підбадьорює те, що непрофесіонали виконують вправи з вами. Велике спасибі за це! Тож кожен може розпочати. 🙂 Я також. Добре мати когось у просунутому розділі, хто менш вправний, і це теж мене заохочує.
“Пілатес13” - ваш щоденний пілатес, 13 хвилин на день
"Давай, хто встигає займатися по 1 годині на день?!" Я розробив DVD “Пілатес 13” для людей з постійними проблемами в часі! 5 програм DVD включають 2 початкові, 2 проміжні та 1 просунутий блоки. Якщо ви не займалися пілатесом у своєму житті, обов’язково ознайомтесь спочатку з жовтим (початківським) матеріалом! Ми в ній закладаємо основи! Але якщо ви вже знаєте, де знайти свій центр сили, сміливо заходьте в Пілатес 13:)! Ви можете прочитати про клас пілатесу для “гурманів” та щоденник перетворення пілатесу нижче!