Привіт, мене звати Алекс, і я є одним із авторів групи QPP.

У цій статті я дам огляд 2-тижневої дієтичної програми.

Можливо, ви вже читали або чули про цю дієту, але цілком ймовірно, що ніхто вам детально не пояснив, чому її так рекомендують

Перш ніж розпочати, я хотів би швидко згадати 5 причин та переваг, які пропонує ця програма, і чому ми вирішили зробити цей огляд:

Маючи на увазі ці 5 переваг, я рекомендую вам ознайомитися з цим оглядом двотижневої дієтичної програми, який ми зробили.

Що таке двотижнева дієта?

Двотижнева дієта - це комплексна програма, призначена для поліпшення вашого здоров’я, фізичної форми та втрати ваги.

На відміну від багатьох інших програм, ця система зосереджена не лише на вдосконаленні в попередніх аспектах, поліпшенні здоров'я, фізичного стану та допомозі схуднути.

Двотижнева дієта також поєднує всі елементи режиму у чотири посібники, які стосуються вашого початку, дієти, активності та мислення.

Але я знаю, про що ви думаєте, чи справді я зможу побачити результати за два тижні?

Я не розумію, чому ні! Вам просто потрібно присвятити себе дотриманню режиму, який вам надають, що насправді буде для вас досить легким, оскільки програма зробила для вас всю підготовку та планування.

Все, що вам потрібно зробити, це виконати кроки.

Тож якщо ви готові стимулювати свій розум і тіло і почати втрачати зайву вагу вже зараз, ось чого чекати від 2-тижневої дієтичної системи.

Про що ця програма?

Багато фахівців зі здоров'я та фітнесу кажуть, що втрата ваги складається з 80% дієти та 20% фізичних вправ.

Однак вам також потрібна значна доза сили волі та мотивації, щоб розпочати і продовжувати. Двотижнева дієта охоплює всі ці сфери.

Дієта складається з двох фаз, отже і назва 2-тижневої дієти. Протягом першого тижня ви можете скинути до 4 кілограм (або півкіло на день).

Програма складається з чотирьох електронних книг, кожна з яких займається різною темою, щоб забезпечити комплексну систему схуднення, яка дійсно приємна.

Так, схуднення може бути цікавим, особливо коли для вас зроблено всю підготовку та планування, починаючи від планів їжі і закінчуючи тренуваннями, щоденними вимогами до активності та всім тим, що між ними.

Поясню все це за мить, але наразі, ось погляньте на різні посібники, які ви отримуєте при запуску 2-тижневої дієтичної системи:

  1. Посібниквступ
  2. Посібник з дієти
  3. Посібник із діяльності
  4. Посібник щодо ставлення та мотивації

Ви також отримуєте різні бонусні програми та безкоштовні зразки без додаткової плати,

А хто не любить безкоштовні речі?

Зараз справді круто, що все в Інтернеті, а це означає, що ви можете розпочати роботу одразу. Це також дозволяє дуже легко взяти участь у двох тижнях, оскільки ви завжди маєте всю інформацію, поради, поради та плани.

Просто завантажте їх на робочий стіл, ноутбук, планшет або смартфон, і ви готові до роботи.

Якщо читання не ваша справа, ви також можете завантажити програму в аудіо!

Хто є творцем 2-тижневої дієтичної програми?

Творець дієти на 2 тижні - Брайан Флетт, відомий дієтолог і власник R.E.V. фітнес.

Брайан Флетт вважає, що запорукою здорової ваги є не важкі тренування, а дотримання збалансованої дієти, яка сприяє підвищенню працездатності та метаболізму.

Тепер ви можете впізнати ім'я Брайана, оскільки він також є творцем 3-тижневої дієти, яка надзвичайно успішно допомагала людям досягти і підтримувати свою вагу.

Однак програма не була б повною без її партнера, доктора Майкла Данцингера, професійного лікаря та консультанта з питань схуднення. Складіть ці два разом, і у вас буде чудова програма.

Огляд 2-тижневої дієтичної програми

Двотижнева дієта - це унікальна система схуднення, яка не лише зосереджується на дієті, фітнесі чи уважності. Система поєднує всі три елементи в одне, щоб створити вичерпний посібник, який відповідає вашим цілям зниження ваги.

У кожному з чотирьох посібників, які ви отримуєте за допомогою цієї програми, ви знайдете безліч цінної інформації, яка допоможе вам зрозуміти своє тіло і як методи, про які вони згадують, дозволять вам схуднути.

Багато посібників містять схеми та списки справ. Найголовніше, все планування робиться за вас.

Щоб дати вам уявлення про те, що я маю на увазі, і про те, що ви отримаєте з чотирьох посібників, що складають двотижневу дієту, ось погляньте на кожен із них:

1) Вступний посібник

Як випливає з назви, цей посібник є розбивкою системи та охоплює багато тем, таких як:

  • Швидке схуднення
  • Чому 2 тижні?
  • Правда про схуднення
  • Як ми товстіємо
  • Як струнко
  • Поживні речовини
  • Білки, жири та вуглеводи
  • Клітковина
  • Фрукти та овочі - чудо-волокно
  • Вода
  • Обмін речовин
  • Простий спосіб швидко прискорити схуднення
  • Незаперечні правила схуднення
  • Як збільшити катехоламіни (і зменшити інсулін)
  • Правильне скорочення калорій
  • Зниження споживання вуглеводів
  • Ода голоду
  • Вправа
  • Упертий жир на тілі
  • Добавки для спалювання жиру

2) Посібник з дієти

Цей посібник детальніше знайомить вас з харчовою інформацією, яку ви дізналися в Посібнику з запуску, а також розбиває двотижневу дієту на план дій.

Улюблені елементи цього розділу - перелік дозволених овочів та білків, а також затверджені методи приготування.

Розбивка на кожен день теж велика, оскільки вам не доведеться турбуватися про планування їжі. Як зазначалося вище, це вже зроблено для вас.

Деякі додаткові теми, згадані в цьому посібнику, включають:

  • Найдосконаліший метод спалювання жиру
  • Зменшіть більше вуглеводів
  • Фаза 1 (дні 1 - 5)
  • Фаза 2 (день 6)
  • Фаза 3 (дні 7 та 8)
  • Дослідження, що засвідчують ефективність жирової швидкості
  • Етап 4: обмеження калорій на основі BMR (дізнайтеся, як робити математику)
  • Профілактика відновлення ваги
  • Правило 3 фунти

3) Посібник з діяльності

Як сказано в назві, це керівництво, яке містить усі тренування та вправи для вас, починаючи від щоденних занять і закінчуючи певними рухами та повними рутинами.

Ось приклад того, що ви знайдете в цьому навчальному посібнику:

  • Тренування
  • Щоденні вимоги до ходьби
  • Послідовність
  • Тепло
  • Тренування витривалості
  • Тренування підживлення жиру у всьому тілі
  • Рухи (з фотографіями та докладними поясненнями)
  • Тренування з диво-середнього відділу
  • Тренування через 2 тижні

4) Посібник щодо ставлення та мотивації

Прихильність режиму схуднення без правильного мислення часом може бути важким для багатьох.

На щастя, цей посібник висвітлює цей аспект. Ось що ви знайдете в мотиваційному посібнику:

  • Мислення, мотивація та сила волі
  • Перегрупувати
  • Покладіть свої цілі на папір
  • Ведіть журнал
  • Мотивація
  • Сила волі

Якщо ви плануєте придбати дієту та фітнес-програму, натисніть кнопку "Переглянути офіційний сайт дієти на 2 тижні", яка переведе вас на сторінку, де ви зможете отримати систему.

Недолік програми

Дійсно важко було знайти деякі мінуси. Навіть графіка та верстка електронних книг привабливі та вичерпні.

Але якби мені довелося щось вибрати, я б сказав, що хотів би, щоб це було довше.

Хоча є причина, за якою програма розроблена лише на 2 тижні, я хотів би, щоб у мене була така програма, яку слід слідкувати кожен день у моєму житті, оскільки для цього потрібно багато планувати.

Переваги 2-тижневої дієтичної програми

Той факт, що творець виконав для вас всю підготовчу роботу, - це величезна користь.

Ось чому більшість людей зазнають невдач, намагаючись схуднути, оскільки вони не знають, що їсти і як їх готувати, дієтичні продукти або у випадку таких вправ, як тренування певних м’язів.

З іншого боку, якщо знайти час на все планування, втрата ваги здається неможливою.

Тож справді дивно, що творець 2-тижневої дієти створив для вас просту систему дотримання дієти, фізичних вправ та психічного здоров’я.

Ви буквально просто повинні прочитати, що робити, і робити те, що сказано.

Мені також подобається думка, що шоу відбувається в цифровій формі. Це полегшує прихильність людей, які хочуть швидко досягти своїх цілей щодо схуднення.

Ви маєте всю необхідну мотивацію, де б ви не були, куди б ви не пішли, а також інформацію про тренування та дієту. Тож у вас справді немає виправдання.

60-денна гарантія повернення грошей та всі дивовижні бонусні програми та безкоштовні зразки також є чудовим доповненням до такої програми, як електронна книга "5 методів детоксикації казкових знаменитостей".

Хоча система дієти на 2 тижні достатньо хороша сама по собі і більше, ніж вам потрібно, ви не можете помилитися з деякими безкоштовними речами!

Ах, той факт, що ви можете завантажити програму в аудіо формі, є великою перевагою.

Ви можете читати все під час поїздки на роботу та з роботи або під час приготування смачних страв, запропонованих у цій програмі.

Висновки

Про цю 2-тижневу дієту можна багато говорити.

Як ви вже згадували на початку статті, ця програма пропонує вам 5 незрівнянних переваг:

  • Перевага №1. На відміну від інших дієт, ця програма орієнтована та персоналізована. Іншими словами, дієта спланована так, що ви можете бачити результати схуднення.
  • Перевага No2. Він безпечний і створений кимось сертифікованим, визнаним та схваленим.
  • Перевага No3. Пропонує вам підтримку та мотивацію від початку до кінця.
  • Перевага No4. Коштує менше пляшки таблеток або добавки для схуднення.
  • Перевага No5. Вони пропонують вам 100% повернення ваших грошей протягом 60 днів після отримання програми.

Якщо ви дійсно хочете дізнатись більше і зробити так, щоб двотижнева концепція працювала і для вас, я рекомендую вам перейти прямо на офіційний сайт двотижневого плану дієти Брайана Флатта. Клацніть на кнопку нижче.

ГарантíВідшкодування

Це може відповісти на ваше занепокоєння, якщо ця програма є шахрайством чи ні.

Як ми вже згадували в перевагах, хороша річ цієї двотижневої дієти полягає в тому, що вона гарантує вам 100% повернення ваших грошей протягом 60 днів з моменту придбання програми.

Тобто, якщо через 15 днів (2 тижні) ви не побачите результатів, тоді ви можете попросити повернути свої гроші.

У вас буде до 45 днів (1 півтора місяці), щоб повернути ваші гроші.

Нижче ви можете прочитати власні слова творця дієти «Брайан Флетт» Щодо дієти та 100% повернення ваших грошей:

справді

Я не збираюся ображати ваш інтелект або ризикувати своєю репутацією, кажучи, що через тиждень у вас будуть сильні преси або що ви скинете 30 кілограмів без зусиль ...

Але я обіцяю вам наступне ...

Якщо ви проведете наступні 14 днів після двотижневої дієти, як я розробив, ви побачите, що від 5 до 7 кілограмів жиру з талії, стегон, стегон, живота і сідниць вже немає! Ваш одяг стане вільнішим, ви будете виглядати здоровішими, і всі це помітять ... Ви також матимете більше енергії, ніж були давно-давно.

ГАРАНТІЯ МОЇ 60 ДНІВ, ГАРАНТОВАНЕ ВІДКЛЮЧЕННЯ 100%.

Так, я настільки впевнений у 2-тижневій дієті, що готовий ризикнути самостійно, якщо ви спробуєте мій метод.

Поширені запитання про 2-тижневу дієту

Це безпечна і швидка дієтична програма для схуднення. Маючи наукову основу цілого десятиліття досліджень, він забезпечує втрату ваги до 4, 7 і до 10 кілограмів жиру всього за 14 днів.

Двотижнева дієта досягає успіху там, де інші зазнають невдачі, оскільки враховує клітинне запалення, яке є справжньою причиною набору ваги, а також тому, що ставить під сумнів всю ту сумнівну інформацію, яку дає нам дієтична індустрія.

Так, ця система допомогла тисячам людей схуднути з доведеною безпомилковістю. Багато людей досягли і дають свідчення, що вони схудли на 10 кілограмів лише за 2 тижні.

Брайан Флетт - творець цієї чудової програми. Як тренер, тренер із зниження ваги та дієтолог Брайан втомився бачити, скільки клієнтів кидають рушник у їх битві, щоб схуднути.

Він розроблений, щоб допомогти вам залишатися на шляху навіть після завершення 2-тижневої дієти. Він містить інформацію у електронній книзі та відеоформаті зі стратегіями, якими кожен може слідувати, щоб перенести ваші зміни на новий рівень.
Жінки дізнаються, як підтягнути тіло, а чоловіки збільшити м’язову масу, щоб отримати скандальне тіло.

Багатьом людям завжди доводилося боротися, щоб підібрати дієту, яка підходить саме їм. Більшість часом спрацьовує, але частіше не вдається. На відміну від цієї тенденції, двотижнева дієтична система була розроблена, щоб бути універсально ефективною, допомагаючи всім схуднути, переклавши звички в їжі та фізичних вправах. Не бракує доказів того, що ця дієта допомогла десяткам тисяч людей схуднути.

Вартість путівника становить 37 доларів США, оскільки він доступний у цифровому форматі, саме у форматі PDF, його можна завантажити з офіційного веб-сайту 2-тижневої електронної книги про дієти, сплативши цю суму за допомогою вашої картки або PayPal. Якщо ви плануєте придбати дієту та фітнес-програму, натисніть кнопку "Переглянути офіційний сайт дієти на 2 тижні", яка переведе вас на сторінку, де ви зможете отримати систему.