"Я помітила велику різницю в своєму тілі", - сказала кінозірка

ділиться

24 жовтня 2019 р

Дженніфер Еністон Він зізнався, що помітив позитивну різницю у своєму здоров’ї після спроб періодичного голодування. У недавньому інтерв'ю 50-річна актриса показала, що в даний час вона експериментує з новою тенденцією до дієти, яка вимагає 16-годинного голодування протягом дня, споживаючи їжу лише протягом восьми годин. "Я роблю переривчастий піст, я не їжу їжу вранці", - сказала актриса в своєму інтерв'ю "Радіо Таймс".

"Я помітила велику різницю в своєму тілі, не вживаючи тверду їжу протягом 16 годин", - додала актриса. Замість міцного сніданку колишня зірка "Друзів" висловила думку, що обирає зелені соки та каву, коли прокидається близько 9 я щодня. "Сьогодні я прокинувся і випив сік селери", - пояснив він. "Тому я почав варити каву, але не п'ю каву настільки рано", - додав він. Натомість актриса пояснила, що розпочинає свій ранковий режим з медитації, фізичних вправ та годування своїх собак.

Поради її подрузі зі знімального майданчика

Зі свого боку, співавторка Еністон у її новому серіалі "Ранкове шоу" Різ Уізерспун в тому ж інтерв'ю показала, що вона також робить періодичний піст, але зазначила, що її 7-річний син робить свої ранки безладом ... трохи більш суєтний, ніж ранки Еністон. Однак Візерспун також зазначила, що вона приймає багато порад щодо оздоровлення, які пропонує їй колишня зірка "Торту".

Нещодавно Еністон стала вірусною сенсацією в соціальних мережах після встановлення рекорду Гіннеса за досягнення мільйона підписників в Instagram за найкоротший термін. Зірка офіційно приєдналася до платформи соціальних мереж 15 жовтня, отримавши безліч позитивних коментарів до своїх нових публікацій. Не зашкодило, що його вистрілили в руку завдяки зірковій силі його зірок у комедії хіта 90-х.

Дописи в Instagram

Знаменита актриса, яка зіграла Рейчел Грін у хітовому комедійному фільмі 90-х, вперше завітала в додаток для соціальних мереж, щоб поділитися, здається, недавнім знімком, в якому вона знялася разом зі своїми друзями-партнерами Меттью Перрі, Лізою Кудроу. Кортні Кокс, Метт Леблан і Девід Швіммер сидять на тому, що схоже на диван.