Ми розповідаємо вам, як тренуються Дженніфер Еністон і Хеллі Беррі, і які речі нам слід імітувати в цій операції бікіні, щоб мати їх великі тіла.

Оновлено 5 квітня 2020 р., 18:28

хеллі

Цього року з нагоди коронавірусний карантин, Здається, ми серйозніше, ніж будь-коли, поставилися до цього операція бікіні, дієта та фізичні вправи. Тому, Зараз нас як ніколи цікавить, що їдять знаменитості, що вони роблять, коли відвідують спортзал Y яку косметику вони використовують, щоб виглядати ідеально.

Стелла Максвелл розкриває свій фокус краси, щоб почуватися найсексуальніше

Цього року більше, ніж будь-який інший, ми хочемо похизуватися велике тіло на піску і дві зірки Росії Голлівуд що може служити еталоном, не більше і не менше Дженніфер Еністон та Холлі Беррі. Тут ми розповімо вам, для чого, на думку їх тренерів, потрібні їхні секрети фітнесу завжди виглядати молодше.

Це те, що роблять знаменитості, щоб не мати темних кіл

Дженніфер Еністон, шанувальниця інтенсивних тренувань

У 51 рік, Дженніфер Еністон може похвалитися завидною фігурою, і ми нарешті відкрили, в чому її секрет. Його тренер, Лейон Азубуїке засновник та генеральний директор програми тренувань з боксу Рукавичка нещодавно сказав американському журналу Нас щотижня що Дженніфер Еністон любить інтенсивні тренування і завжди робить силові вправи і віддає все, коли йде в тренажерний зал спортзал. Однак, мабуть, є щось, що Джен так не подобається.

Еністон, неохоча стрибати зі скакалки, щоб робити кардіо вправи

Тренер запевняє, що, хоча Джен дає 150 із себе у спортзалі, Є одне, що, коли він починав тренуватися, він не дуже любив: ми говорили про мотузку. Однак зараз він це чудово володіє. Її тренер каже, що вона дуже старається і називає її "майже ідеальною". Він запевняє її, що вона прекрасна людина і що вона досягає своїх результатів завдяки своєму дуже доброму ставленню. За словами американського заголовка, тренера, Еністон втручається в тренажерний зал, силові, бокс і кардіо вправи. Деякі дні працює верхня частина тіла, а інші дні нижня частина тіла, і, що найголовніше, це дуже постійно.

Тренінги, адаптовані до наших потреб

Азубуйке він також сказав Нас щотижня що Дженніфер Еністон тренувався з ним багато років тому зараз основною метою сеансів є адаптація вправ, які вони роблять, щоб тіло актриси завжди могло "відповісти". Тренер змушує нас помітити в цьому сенсі важливість постійно проводити тренувальні заняття, адаптовані до наших конкретних потреб. Тепер вимагати від себе щодня трохи більше - це також дуже важливо. Щодо цього моменту, тренер гарантує, що працювати з Еністон - це все одно, що працювати з найкращим спортсменом на планеті в тому сенсі, що вона завжди хоче залишатися на висоті і завжди дає все можливе.

Холлі Беррі також залишається у формі

Холлі Беррі 53 роки, на двох більше, ніж Дженніфер Еністон, і вона нас абсолютно зачарувала своїми публікаціями Instagram. Якщо ви їх ще не бачили, ми не знаємо, на що ви чекаєте, бо вони є чиста мотивація. Ви також можете знайти їх за допомогою хештегу # ФітнесПятниця і вони не залишать вас байдужими. Тренер Холлі Беррі, Пітер Лі Томас, нещодавно сказав американському журналу Hollywoodlife що абсолютно нічого не може зупинити матір двох дітей. Вона підкреслює, наскільки вона дисциплінована. Він також гарантує, що для актриси, спорт уже не просто доповнення до здорового життя Натомість його здорове життя зараз обертається навколо спорту, і, певним чином, йому це потрібно, щоб збалансувати все інше. Щоб почуватись краще.

Холлі Беррі перетворила спорт на своє життя

Петро запевняє, що для Ягода Халле спорт так само важливо, як і пити воду щодня, в тому сенсі, що це для неї абсолютно суттєвий. Каже, що зрозумів, що це означає недотримання замовлення, не навчання чи дотримання графіка. Вона заявляє, що Галле не відчуває себе, якщо не робить щоденних вправ, бо знає, наскільки це корисно для її гормонів, для кращого сну та загального самопочуття.

Ягода Халле

У статті Hollywoodlife, Петро визначає Знайдіть як "справжня левиця", як "воїн", як "абсолютний звір". Пітер запевняє, що якби йому довелося сказати, у чому фокус проти старіння з Ягода Халле Я б не вагався ні секунди, щоб сказати, що це його подальша відданість фізичним вправам. Більше того, він переконаний, що актриса буде продовжувати дивувати нас своїм фізичним вдосконаленням набагато довше.