Джен і дієта дитини

Ви б їли пюре, щоб схуднути, як Джен? - Скажи нам!

дженніфер

Щоб надіслати цей запит другові, заповніть такі поля:

Втрата цих трьох кілограмів для її нового фільму зраджує її. Дженніфер Еністон знає, що сезонні міні-сукні та шорти вартують жертв. Тому актриса підписується на дієту дитини, рекомендовану нею тренер Трейсі Андерсон. Ви б це зробили? Ми розповідаємо вам, про що йдеться.

Хоча ще зовсім недавно ми так думали Дженніфер Еністон Вона була вірною послідовницею дієти "Зони" для свого наступного фільму, і завдяки вимогам сценарію, чудовий вигляд і ідеальність змушують актрису перейти на більш різкі методи, не жертвуючи своїм здоров'ям. І це Джен для свого наступного фільму Просто піти з цим За тиждень вона схудла на три кіло, і вона займається запаморочливими ногами, загорнутими в пару шорти і верх, який є мінімальним виразом. Як ти це зробив? За допомогою дитяча дієта або дієта дитячого харчування або те саме, на основі каш та пюре.

За повідомленням газети Daily Mail, Це план схуднення для Трейсі Андерсон,ваш особистий тренер і тренер харчування інший знаменитості Що Гвінет Пелтроу, Мадонна або ваш друг і партнер Друзі Кортні Кокс.

ї З чого він складається?

Яка найдивніша дієта, яку ви коли-небудь пробували? TСкажіть нам, вставивши коментар в кінці цієї новини!

У зйомці 14 невеликих порцій пюре на день після чого звичайна вечеря з нежирним м’ясом, і багата білком і овочами. Серед продуктів, на які робить ставку Андерсон, - фруктові смузі, вівсяна каша, груші з корицею, супи містять кульбабу і зелені листові овочі, серед інших.

Його переваги

Ми запитуємо Маркос Флурес, персональний тренер та фахівець з питань харчування, який нам це говорить "Дженніфер грає багато разів на день, завдяки чому рівень глюкози в крові є постійним. Крім того, вживаючи невеликі страви з пюре та фруктів, - низькоглікемічні вуглеводи - і повну вітамінів, їй вдається збалансувати стрибки інсуліну. щоб менше втомлюватися ". Це також запевняє нас, що прийом їх невеликими порціями може допомогти контролювати переживання закуски та уникнути спокуси переїсти.

Які його мінуси? Виступають експерти.

Ця дієта обмежує споживання вуглеводів, тому вона не підходить для людей, які багато тренуються. У цьому сенсі лікар-дієтолог Морський вигляд, запевняє нас у цьому "Ця дієта передбачає лише між 800 і 1200 калорій на день що може спричинити різне розлади здоров’я, серед яких є декомпенсація у хворих на цукровий діабет ". І продовжується, "Низьке споживання калорій перетворюється на зниження ваги на основі втрата м’язової маси і вода замість жиру в організмі ".

Цього не слід робити, окрім як на миттєве очищення свого організму "Ви завжди повинні їсти справжню їжу, тому що с зріджена їжа ви переходите від їжі занадто багато до обмеження набагато більше, тому організм не завжди противиться цьому, і раптові зміни в дієті часто небезпечні ", зізнається нам Флурес і продовжується, "більше, жування це так мало задіяні а смаки настільки гладкі, що і шейки, і пюре не можуть наповнити вас, як звичайна їжа ".

Зрозуміло те, що в Голлівуді лихоманка відчувати себе молодшою в крещендо до такої міри, що зараз вони є дитяче харчування біо і рідкі закуски головних героїв обідів кінофільмів знаменитості. На додачу, гуглити, ми з'ясували, що дитяча дієта є одним з фаворитів користувача Vip більш вегетаріанські, як Риз-холка щоб позбутися цих двох-трьох зайвих кілограмів, але завжди під наглядом лікаря.